6月最後の日です。最高気温28℃ですが、室の温度計は29℃近く上がっているのですから、暑くて堪りませんでした。おまけに、今日の目覚めは5時で何時もなら2度寝3度寝してしまうのですが、起きてしまいました。こんな時に限って、動き回ってしまいさぞかし シュガーさんにとっては｢うるさかった｣かもしれません。8時45分のバスに乗って、イオンモールに向かいました。気になっていた｢真珠のネックレス｣の糸が切れてしまっていて修理に出して来ました。1ヶ月ほどかかるとのことでした。次に100均で朱肉を買って、休憩しようかと思ったのですが、本数が少ないバスで1時間に1本しか走っていないので、慌てて帰ってきました。自転車なら20分の距離ですが、暑すぎてバスにしたのです。お昼過ぎから一気に暑さが増してきて、クーラーが頭に浮かばずやっと19時に今季初でクーラーを使い始めました。早く気が付けば良かったと思うばかりでした。今は、快適に体も楽になって寒いくらいです。今日に引き続き、明日も1℃上がり29℃の予報が出ています。明日から7月なのですから、あの熱中症と食中毒に気をつけなくては。まだ、経験がないのですが、体力が落ちないように、元気になるのはやはり食べることが大事なのかも。明日は、母の所に行ってきます。一緒に歌を唄えれば良いのですが、乗って来てくれるでしょうか？
今日も朝から忙しい一日です。PCのブラウザ｢Google Chrome｣の挙動が可怪しい！クリックすると見慣れない英語のサイトを勝手に表示してくる。そして色んな怪しいサイトを断続的に誘導。色々調べたんですが、どうも検索サイト自体も怪しい感じです。シュガーのPCにはWindows10とLinuxのOSが3つ入っていますが、どのOSの｢Google Chrome｣も可怪しい動きで、基本的にはあり得ない状況です。普通はOSを横断してのウィルスなどあり得ないので、これはブラウザで起動するスパイウェアだと判断しました。｢Google Chrome｣はログインすることで同期するのであり得る事です。取り敢えず解決方法が分からないので、ブラウザ自体をインストールし直したりしたんですが上手く行きません。ダメ元で｢Google Chrome｣を初期化することで何とか正常に戻りました。最近は巧妙なスパイウェアがあるようでネット環境には危険がいっぱいのようです。もうそろそろこのサイトも｢https｣で暗号化しなければならないかも知れません。取り敢えず問題を解決してから、高額医療の申請で北区役所までバスで行ってきました。二人でバスに乗るのも久しぶりのことです。リハビリも兼ねて少し歩こうと思ってのことですが、なかなか歩くことにムーンはノッてきません。それでも帰りは遠くのバス停で降りて買い物をしながらの歩きに付き合ってもらいました。夜はシュガーの姉の所まで行って、快気祝いのセッティングの事で話をしてきました。7月15日の土曜日に｢第一ホテル｣で6人での食事会を開くことにしました。このホテルは姉が長年勤めて定年退職したホテルですので、今回も姉に一任してセッティングしてもらいました。今回の手術後初めての診察が7月7日で、術後の検査などいろいろあると思いますが、今のところ順調に回復していますので、あまり心配はしていません。色々心配していただいた方々に、ささやかなお返しの食事会です。ありがとう！
今週は病院通いが3回もあります。その内私が2回、シュガーさんが1回でいずれも朝一番の9時までに病院到着ですから、朝からバタバタとしています。明日は、シュガーさんの皮膚科受診で、ちょっとばかりですが塗り薬の効果が出ています。10年間人差し指に住み着いている不思議な湿疹なので｢居心地が良いのかと｣思います。今週はこれで受診は終わりますが、7月7日のステント施術後の受診があります。ここを無事通過出来れば、一つクリアとなります。これから暑い夏が始まるので、体力を付けて乗り切ろうと思います。今まで休んでいた終活を開始して、またゴソゴソと始めますので、シュガーさん気にしないでください。力を貸して貰う時があるかもしれませんので、その時はよろしく！
●シュガー追伸
今日は買い物が終わって、お昼すぎから二人で少し自転車に乗って、短い範囲ですが1時間ぐらいゆっくり走って来ました。珍しくムーンはお疲れ気味なので短めにしました。昨日の家の周りの草むしりで疲れたのだと思います。太陽の下で真っ赤な顔をしていましたから。あまり無理をしないようにして下さいね。最近はアリやらダニやら怖い昆虫が話題になっていて、外での活動や土を直接触るのは何となく躊躇われてしまいます。シュガーの体調も徐々に回復してきていて、今日の自転車も術後3回目ですが、周りの風景を見る余裕も出てきました。
今日はムーンの｢歯みがきセミプロ養成講座｣で、自分の歯の状態を知る！と言うことで、朝の9時に｢勤医協札幌にしく歯科診療所｣での歯の検査でした。1時間ぐらいで終わるということで、車で送ってシュガーは1時間この辺りをリハビリがてらゆっくり散歩することにしました。スマホに歩数計アプリを入れて歩き出しましたが、どうもアプリが上手く作動しなかったり悪戦苦闘です。この辺りは緩やかな上り勾配で、1時間も歩くと汗だくになります。さすがに足腰が痛くなって来て、2度ほど小さな公園で休んだりしながら6,000歩ぐらい歩きまわりました。まだ病み上がりの体にはちょっと辛い感じですが、出来るだけ毎日1万歩を目標に散歩したいと思っています。途中中の川沿いで見事な｢ナナカマド｣を発見して写真を撮って来ましたが、偶然にも背景の空と雲が湧き上がるような感じになっていて、ナナカマドの勢いとピッタリ重なり、迫力のある写真になりました。う〜ん傑作かも？ランチは手稲の｢とんでん｣で美味しい茶蕎麦とお寿司をいただいて満足して帰って来ました。帰ってからは、さすがに歩きまわって疲れたせいか、2時間ほど気持よく眠りに付きました。気温は20℃前後で過ごしやすい気温ですが、朝晩は寒いくらいです。明日は朝一でお買い物ですが、自転車にも乗りたいなぁ！
今日は私の受診日でした。気温が低くて朝から暖房を入れてしまいました。8時過ぎに家を出発しましたが、月曜日なので車が混んでいました。定期的な受診なので、我ながら慣れた手順で検査をして、何時もと同じように点滴をして、薬を貰って帰ってきました。まあ、点滴製剤の発注ミスがあって、何時もより30分遅くなりましたが。血液検査結果も、中性脂肪値が少し上がっていましたが、他は安定していました。脂っこい唐揚げ類が大好きなものですから、気にしているのですが、どういう訳か手と口が言うことを聞いてくれないようです。たまには良いかなと思います。帰りに、リニューアルしたイオンのマックスバリュ系の安売り店｢ビッグエクスプレス｣で買い物をしてきました。オープン記念なので、かなり目玉商品があって買い物客でごった返していました。今回、新しく精算機が設置されて、不慣れでこれまた流れが悪くなっていました。慣れるまで時間掛かりそう。今日の気温は15℃で、最高気温ですから寒いわけですよね。今週は、このあと29日はシュガーさんが皮膚科受診です。その後、7月7日に施術後の受診と、その間には色々ありましたが、受診結果が気になります。そして、皆さんに心配をいっぱい掛けたので｢快気祝い｣を15日に予定しています。病気をして、体力が落ちてしまっているようなので、まずは出来ることから始めようと思うので、歩くことにしました。初めは、短い距離から｢家〜ビックハウス｣まで歩き、次は｢イオンモール発寒店｣まで片道歩いて、コーヒーブレイクしてからバスで帰ってくる。片道2.2キロあるので、今の私達には向いていると思います。ちなみに、ご近所で何時も歩いているおじさんは、こんなもんではありません。こんな遠くまでと思うような所で出会うこともあります。明日から始めようと思うのですが！
蝦夷梅雨の様なお天気で一日雨模様でした。気温も低くて暖房入れています。明日は晴れる予報ですが北区は16℃と5月並の気温のようです。今日は｢もなみの里｣まで雨の中ひとっ走り！着いたのは11時前でしたが、そう言えばエレベーターの点検整備があるのを忘れていました。12時半から始まると言うことで、11時過ぎには昼食になるようでした。お陰で起きているお母さんに久しぶりに会うことが出来ました。ムーンはそのままお母さんの昼食の付き添いをして過ごしていましたが、職員の数が少なく、まるで職員さんのように働いていましたね。ムーンが撮影した今日の｢お昼ごはん｣の写真を掲載します。帰りは｢みよしの｣で餃子ランチでしたが、雨の日曜日ということでも無いでしょうが、1時過ぎでもめちゃくちゃ混んでました。普段は日曜日はあまり混んでいないのが普通です。だってサラリーマンの台所的なお店で、安くお腹いっぱい食べれるのが売りですからね。その後｢ホーマック｣に寄って帰って来ました。夜になってやっと雨も止んで来たようです。今日も大きなスピーカーでBluegrassMusicを楽しんでいます。シュガーの体調はかなり順調に回復しています。朝からSMスタジオのセッティングで一汗流して、元気にリハビリがてら動きまわっています。
6月も残り少なくなってきました。爽やかな6月に沢山期待していたのですが、爽やかなとは言い難い何でもありの大変な6月になってしまいました。シュガーさんの体調不調が一気に悪くなったのが、1ヶ月前でした。今から思えば、ギリギリセーフの所で命拾いをしたと思います。滅多にそうは行かないもので、きっと運が良かったのと神様が助けてくれたのかもしれません。まだ、完全復活ではありませんが、元気になってきているのは確かです。毎朝測っている血圧も落ち着いて来ていて、あとは体重を少しずつ落として行ければ良いのですが。北海道は美味しい物が沢山あるので、つい食べてしまいそうですが、体のことを考えて二人で頑張りましょうね。まずは、目標を80キロを目指して、私は60キロ目指してね。今日は、ムシムシする1日でした。どっちが良いかと言えば、多少暑くても太陽が出ている方が、気持ちは明るくなって、おまけに洗濯物が太陽の匂いがして元気がでそうです。今週の予報では、雨なんか降るとは言っていなかったので、ハズレっぱなしでした。6月の最後の週は、爽やかな6月になってくれると良いのですが？
●シュガー追記
先日アマゾンで買った中華アンプ｢LEPYデジタルアンプ LP-168S｣が到着しました。早速開封してセッテイング。ライブ用のヤマハのどデカいスピーカーに繋いで音出しです。今回のLP-168Sはかなりしっかりした作りで問題は無いようです。この手の物は結構当たり外れがあるので、来てみないと何とも言えないのですが今回はセーフです。音もなかなか良い感じで雑音や発熱もありません。果たして40W×40Wのパワーが出ているかは疑問ですが、家の中ではそれなりの大迫力で音割れも無し！良い買い物でした。TREBLE､BASSのイコライザー機能も良く効いています。エイジングするほどクリアな音が出てきました。今回はスマホからBluetoothで音を出していますが、3.5mmのAUX端子にBluetoothレシーバを繋いでいます。なおレシーバーのパワーは裏面のUSB端子から供給出来ますのでとても便利です。
お昼近くなって晴れ間が覗いてきて、気温も20℃前後と風もあまりなく自転車には最適な温度。退院後2度目の外自転車でした。今日は｢農試公園｣まで行って、帰りに豚丼を食べて帰って来ました。前回この公園まで自転車で来たのは4月17日だったんですが、その時は100m走ったら胸が痛くなって休み休みの自転車で、帰ってくるまで相当の時間がかかって大変なおもいでした。退院後2度目と言うこともあり、1度目は10数キロでバテバテだったので警戒しながらの走りでした。少し体力も付いてきたようで、足腰も割としっかりして胸の具合も良い感じで走れました。多分今日も10数キロっていうところでしょうが、気分も良くて最後は向かい風でしたが頑張りが効いて走りぬきました。普通に走れることに自分自身とても感動しちゃいました。こんな感じは1年半振りかも知れません。血管のステント手術後、順調に回復しているような感触です。まだ油断は出来ませんが、明るい展望が持てるような気がします。帰りに寄った豚丼のお店は、以前から気にはなっていたんですが、なかなか入る勇気が無かったお店で、今回思い切って入ってみることにしました。看板に｢たかが豚丼されど豚丼｣と大きな文字で書かれていて、この文字に気後れして入れなかったのですよね。メニューは、基本は小(A)､中(B)､大(C)と言うことで、豚バラかロースから選べるようでした。Bで980円、Aで670円で、だいたいBを頼む方が多かったようです。私達はロースのBとAを注文。Bだとかなり肉の量も多くて余しそうな感じです。私達だとAで良いかも知れません。味はタレが結構濃い目で、肉の味というよりタレの味っていう感じです。まぁ可もなく不可もなくっていう感じでしょうか。札幌でも最近は帯広名産の十勝豚丼のお店が有りますので、そこに比べたらちょっとっていう感じです。いずれにしてもあのド派手な看板はちょっと引いてしまう感じですが、お店はいたって家族的なお店でした。そうそうお店の名前は｢ミルキーウェイ｣という可愛い名前でした。
昨夜から音を立てて雨が降っていました。せっかく咲いた我が家の数少ない花も、風で押し倒されてしまいました。今年は暑かったのか、今まで気に留めていなかった隣のさくらんぼの実が赤くなって美味しそうに木になっていました。しかし、枝が折れていたのを発見し、風なのか実が少なくなっていたので収穫したのかは定かではありません。こんなに実がなっているのに、鳥に狙われないのも不思議です。でも、山形のさくらんぼは頂きものですが、もう私達の胃袋に入っています。さくらんぼ狩りに行くと、一生懸命に食べてしまうので、お腹が痛くなってしまうことがあるので行っていません。旬の物を季節を感じながら、少し頂くのが良いのかもしれませんね。雨は、今日も朝から降っていて気温も20℃にもならず、昨日の暑さの差に驚いてしまいます。10時過ぎに家を出て、私の眼科受診に二人で行ってきました。かなり前から目が痒くてやっと予約の日になったのです。結果は｢ものもらい｣で3種類の薬を貰って様子を見ることになりました。元々アレルギー体質だとは思っていたのですが、年々体のあちこちに現れて来ているようです。気をつけなくては、何と言っても私たちは持病持ちなのですから。何に反応するかは、その時の体調次第でしょうね。まずは、薬をしっかり使い切ります。その足で、お気に入りの｢焼肉の大福｣に向かいました。何時もの｢生ラム定食｣と少し気張って｢黒毛和牛定食｣を注文しました。焼きながら、ここの肉は厚みがあってタレも濃いめでご飯が進んでしまいます。今日は、特に美味しく感じてしまいました。今はワンコインでランチを出している店があって、肉が薄くて焼くとちりちりですぐ焦げてしまうことが多いのです。まあ、値段が値段なので仕方ないかと諦めることが多いのです。大福さんは、その点違っていて行くたびに満足して帰ってきています。やはり、北海道人は｢ジンギスカン｣が口に合っているようで、今日も美味しく頂いて帰ってきました。また、来週は、私とシュガーさんの受診となっています。
今日も25℃前後の気温で、道産子にとってはちょっとキツイ気温ですね。ホームセンターまで雑貨を調達に行ってきましたが、当初は自転車でと考えていたら、トイレットペーパーなどなど大きい物が沢山あると言われ車で行くことにしました。買い物の後は、久しぶりに｢ビクトリアステーション｣でランチを食べました。最近少しはまともな生活が出来るまでになって来ているようです。薬の影響でフラッとする時も有りますが、階段や歩いても胸が痛くはならないのでとても嬉しいんですよね。まだ体調のせいで疲れてしまい横になる時も有りますが、自分の感覚としては徐々に良くなっているという実感はあります。もう少し辛抱が必要ですが、｢早く人間になりたい！｣っていう心境です。大分精神状態も安定してきて、音楽系の事にも意欲が湧いて来ています。｢LEPYデジタルアンプ LP-168S｣というミニパワーアンプをアマゾンで発注しました。これはほとんど手のひらサイズですが、40W×40Wのパワーがあります。前回もこのシリーズで25W×25Wのパワーアンプを買っていますが、今でも重宝して使っていますし耐久性もあるようです。中華製のアンプですが音質も含めて恐るべし中華アンプです。ACアダプター付きで2,730円ということで本体は2,000円以下でしょうねきっと。これでステレオ出力とサブウーファー出力2系統を持っていて、入力はRCA入力と3.5mmミニジャック入力、USB出力も持っています。メインボリュームとサブウーファーボリューム、X-OverやTREBLE､BASSのイコライザー機能も付いています。これで重量400g、作りは雑ですが直せば何とかなりますし、結構と言うかかなり良い音がします。室内での音量としてはこれで充分すぎるぐらいです。昔高いお金を出して買ったアンプは何だったの？って言うくらいですよ。エイジングすると相当いい音になります。札幌は夜になって雨になりました。
今日の気温は25℃まで上がり、明日はもっと上がって何と東京を越して、旭川で30℃と言う予報が出ました。暑くて体が重いのか、けだるい日が続いています。今日は第二回目の｢歯みがきセミプロ養成講座｣です。あまりの暑さで自転車を諦めて車で行ってきました。家からまっすぐ道で15分以内の近場にあるのです。今日の講座は、歯の構造〜役割〜予防です。最後に歯科受診は2011年とかなり空いていて、その間はあまり歯のトラブルはなかったのです。確かに、あまり頻繁に受診することがなくって、誰でも痛くなってから受診が大方そのようです。毎回、磨き残しをチェックする時に、赤い液体で口をゆすぎ、赤く残った部分が磨き残しなのです。私は、そんなに真剣に磨いていないのですが、あまり赤く残る箇所が少ないのです。ホントかなと思うのですが？来週は歯科受診をして歯型とXPと歯垢を取ってもらい、自分の口の中の状態を知って悪い所を治療して行きます。まずは、出来るところから正しい歯磨きを実践して行きます。それから、歯のないシュガーさんも歯科受診して治療していきましょうね。明日は、またまた暑い日になるので、早めに起きて気温が上がらないうちに散歩しようかと思います。
今日は｢もなみの里｣に、半年に1回あるお母さんの現在の状況をスタッフの方々から説明してもらえる面談日です。2時からの個人面談ですので、途中｢イオンモール発寒店｣でお蕎麦を食べて出かけました。介護やリハビリ、栄養士や医療などの専門のスタッフから直接説明が聞けます。概ね良好な報告で一安心というところです。ただ最近のお母さんは大概寝ていることが多くなっていて、やはり歳と共に体力が低下しているのかも知れません。出された食事は完食しているのですが、体に取り込む機能が低下しているようです。体重は昨年に比べて4キロ程増えているとのこと。確かに立派なお腹になっているようです。元々糖尿病なのですが、血圧も含めて高めですがほぼ安定した数値で推移しているとのこと。それ以外は病気にかかることもなく安定しています。後は体力と気力の問題でしょうか。体の小さいお母さんで、車いす生活でしたから90歳を超えた今、歳と共に自然に衰えて行くこととの闘いなのでしょうね。ただただ見守ることしか出来ないのはちょっと辛いことですね。先日、深浦のBunBunさんから｢深浦のうたごえ2017｣のご案内メールが届きました。基本的には参加したいと思っていますが、狭心症のステント手術の経過を見てからご返事したいと思っています。不安定狭心症で心筋梗塞一歩手前でした。今のところ順調に回復しているとは思いますが、7月7日の診察結果の様子を見てからですね。術後の強い薬を飲んでいることも有り、体調的は一進一退ですが、狭心症の辛さからはほぼ解放されています。
今日は朝からいい天気でした。本当に4週間ぶりの土日が晴れて、しかも気温が上がり25℃超えですから、暑くて体がまだ暑さに付いて行けません。シュガーさんは、リハビリを毎日続けていて、家の中を歩き回っています。万歩計があることを思い出して見ると電池が切れていたので、自転車で買いに行ってきました。その足でスーパー｢ビックハウス｣に寄って今年初ものの｢スイカ｣が安かったので1玉買い求めて来ました。自転車に乗ると気分が良いのでつい走ってしまい、少し多めにコースを広げてしまう傾向があって、その疲れがあとから出てしまうようです。でも、それだけ自転車で走ることが出来るって言うことは、体力が少しずつ付いて来ているのでしょうね。これから、暑くなって来るので特に気をつけてリハビリをしていきましょうね。私も食事づくりをサボりがちで、気にはなっているのですが、なかなか思うように出来ていません。外食も飽きてきているので、気持ちを入れ替えなくてはと思います。シュガーさん、アイデア出してくれたら嬉しいのですが。6月に入って、もうあと2週間で7月になります。そして、私の誕生日もやって来ます。シュガーさんの受診が終わってから、快気祝いを兼ねてお祝いをしたいと思います。受診の結果も気になっていますが、ゆっくりと病気と付き合いながら、持病持ち同士になってしまいましたが、おつきあい下さい。明日は、母の所に行ってきます。
朝10時にムーンは美容室｢我忘｣さんの第二弾で、ストレートパーマに続き今回はヘヤーマニキュア。ヘヤーマニキュアと言えば格好いいけど、要するに白髪染めです。自転車で元気に出かけて行って1時過ぎに帰って来ました。何ともムーンの心臓はとても元気で羨ましい限りですなぁ。今日は気温も25℃まで上がって暑いくらいの気温になりました。暫くはこの高い気温が続きそうな勢いです。お留守番のシュガーはリハビリも兼ねて狭い家の中を割と早足で1時間以上歩きまわっていました。外は暑いのと、まだ体力も回復していないので、家の中での運動で我慢しています。少しづつですが体調も良くなっているような気がしています。問題の心臓のステントは上手く機能しているようで、以前の様な胸の苦しさは動いても問題はないようです。強い薬の影響で便秘気味ですが、徐々に副作用にも慣れていきたようです。このまま無事に回復してくれることを願っています。
今日は予報が外れて、朝からいい天気になりました。最近の土日は天気が悪くってやっと4週間ぶりに天気だと予報が出されました。近頃の気温も一気に上がり、下がりが続いて朝晩この時期に暖房を入れてしまうこともあるのです。氷点下になってしまうのも、やはり北海道ですから、体のセンサーも狂ってしまいそうです。そんなことがあって、予報が外れて良いときと悪いときがあって、今日は良いほうです。シュガーさんの体調も、その日によってアップダウンがるのですが、じっとしているよりは少し動いて毒素を体からは排出出来そうなので、自転車で少し走ってきました。あまり遠くは無理なので、近場の安春川沿いを散策することにしました。走り出しても、前のような怖さがないので、心臓は問題なく回復に向かっているようです。心臓が丈夫な私なので、どんな感じかは解りませんが、まだ病み上がりなのですから、頑張りすぎないように。気温も上がっているのですが、風があって気持ちよく走ることが出来ました。疲れることはあっても、何となく運動をしたあとの疲れなので、萎えた足腰を鍛え治すことが必要と実感しています。明日は、第二弾の美容室に行ってきます。生まれつきくせ毛で、真っ直ぐな髪に憧れていてストレートパーマをかけています。その上に、ヘアーマニキュアをするのですが、続けてすることで浸透しづらいので、日にちをずらして明日になりました。天気が良ければ自転車で行こうと思います。連日、頑張り過ぎかな！また、シュガーさん留守番ですね！
今日は14時から｢もなみの里｣の運動会があると言うことで、午後の1時頃に行こうと準備をしていました。午前中はリハビリも兼ねてマイクを使った歌の練習をしていたんですが、ちょっと頑張り過ぎた事も有り、終わってから体調を崩してソファーで寝込んでしまいました。午後1時過ぎに少し落ち着いたので、起きだし慌てて車に乗って｢もなみの里｣に向かいました。ギリギリセーフで到着しました。今回は3階の入所者が対象で、合計40名での初めての運動会でした。運動会と言っても皆さん車いすですので、ボール渡しなどが中心でしたが、なかなか楽しそうな催しになっていたようです。職員の方に感謝したいと思います。何と言っても8割ぐらいが認知ですし、体の動かない方も大勢いますので、その中での運動会企画は大変だったろうと思います。天気が良ければ外の玄関前での開催でしたが、生憎の雨で室内になってしまいました。お母さんの入所も3年が過ぎ、入所者の顔ぶれも段々と変わって来ていて、そこはかとない寂しさを感じます。今日は｢札幌祭り｣の中日でも有りますが、明日も雨模様ということでこれも散々の天気のようです。今回は私達も体調の事も有り、さすがにバスと地下鉄での中島公園行きはしんどいので諦めていました。薬の副作用で日替わりの体調が続いていますが、昨日の夜、ほんとに久しぶりに昔に戻ってような気分の良い体調になって、これが続いてくれたらと思いましたが、やっぱり今日はダル重い体調です。でもとても良い体調が出現した事は、やはり薬が効いているのかも知れません。徐々にこんな期間が増えてくれればと願っています。
今日から北海道神宮祭が始まります。露店が並ぶ｢中島公園｣は、私達もお気に入りの公園の一つで、春には桜に始まり秋には絢爛豪華な紅葉で、散策にはオススメの場所です。お祭りの露店の数も多いのですが、かなり前はもっと多かった記憶があります。公園入り口から露店が並んでいて、流れに任せて歩かされているのです。はぐれてしまったら、迷子になるかもしれません。お祭り大好きな私達ですが、今年は行けそうにありません。ゆっくりと歩きたいのと、シュガーさんの体調もあったりして人混みは避けたほうが良いかもしれません。これから、札幌市内の例大祭が始まるのですから。今日は、青空が綺麗なので、ドライブがてら｢石狩灯台｣に行ってきました。6月から灯台の修理が始まっていて潮風に吹かれているので、サビが目立っていました。周りはすぐ日本海があって、砂場にははまなすの花が咲いているのですが、タイミングが遅かったようであまり綺麗ではありませんでした。札幌の気温が24℃で暑いのですが、海が近いせいか風が気持ち良く感じました。平日でしたが、札幌から近場なのか散策をしている人達に出会いました。カメラをかついでたり、写生をしていたりして楽しんでいるのでしょうね。明日は、母の所に行ってきます。14時から運動会があるので一緒に参加してきます。
今日は朝は体調がそこそこ良くて、食料品の買い出しに車で出かけて、11時頃に帰って来ました。ムーンが｢歯みがきセミプロ養成講座｣に1時頃自転車で行くので、お昼のお弁当も買ってきて二人で家弁当でした。ムーンが自転車で出かけてからは、軽い自転車漕ぎを6分ほどしてテレビを見たりネットをしたりして過ごしていました。夜になって急激に気分が悪くなってきて、心臓の鼓動も早くなり、何となく手足が冷たく感じたりしてきました。そこで前回の病院診察で頂いた薬｢ニトロ｣を緊急で口に含んで安静に。やっと汗もかき出して安定して来たようです。発作の時の緊急の薬で、今回は発作では無いのでどうかとは思いましたが、我慢できずに始めての服用です。舌下で溶かすのですが、どういう症状なのかも解らず、取り敢えず今は収まっています。明日もこんな症状が続くようだと、またまた救急外来に行かなければいけないかも知れません。何となく日替わりで体調が良かったり悪かったりで安定しません。夕食は食欲も無くあまり食べられませんでした。何となく薬の副作用だとは薄々感じてはいますが、はっきりした事は言えません。昨日は久しぶりに歌が唄えてとても気分が良かったのですが、今日は残念無念です。このままこんな調子が続くのはちょっと不安になって来ました。血圧や体温、酸素量は安定していますが、今日は脈拍が全体的に多くなっていました。さて明日はどんな一日になることやら。
今日は久しぶりにマイクを立てて唄いました。前回歌ったのは何時かなと思い出して見ても、記憶に無いほどでした。これが｢唄を忘れたカナリア｣のようですが、唄いだしてこのブランクは元に戻るのにはかなり時間が掛かりそうです。シュガーさんの体調不良もあって、1日朝だけ5種類の薬を飲むのですが、飲んだあとに残る違和感で半日は調子が悪くなってしまいます。何かで気を紛らわす事も一つの手かと思い、好きなことをしていればと思って今日からリハビリを兼ねて唄うことにしました。初めはゆっくりと疲れないように始めて、次回の受診日の7月7日まで二人で続けて行ければと思います。今日もガラス越しの外は、日差しが一杯で暖かそうかと思いきや、気温が低くて風が冷たくて自転車は無理でした。家から見る分には良いのですが残念です。そんな訳で、車で半田屋に向かいランチを頂きました。その帰りに、ユニクロに寄ってシュガーさんのシャツを買ってきました。ついでに、私の物もと思っていたのですが、それは次回にすることにしました。やはり、出かけると何となく疲れるようですね。明日は、毎週火曜日で週5回の｢歯みがきセミプロ養成講座｣が勤医協西区病院で始まります。運動がてら、自転車で行こうかと思います。行きは緩やかな上りで帰りはらくらく下りで、行きは辛いが帰りはスイスイです。なので、シュガーさんはお留守番お願いしますね。
不安定狭心症でカテーテルステント留置手術から16日が経過しています。薬の副作用なのか、朝の食後に飲む5種類の薬を飲用後は、体がダル重い感じが続いています。若干のフラつきや軽い吐き気と体に力が入らないような感じです。階段を登ったり歩いたりした時の胸の圧迫感は無くなっていますが、今の薬を飲み続けることでの症状は結構辛いものがあります。何と言っても強い薬のようなので、7月7日の術後の初診までは頑張らなきゃとは思いますが、その後薬も減ってくれて体調が戻ってくれれば嬉しいのですが。今のところ夜は苦しくなく眠れてはいますので少しは救われますが。あまり頑張らない程度の軽い運動も必要なのですが、9日の運動で気分が悪くなったので今は控えています。まだご飯は食べれていますので重症ではないと思われますが、見た目とは違いアレルギー体質のようなので、薬にも敏感に反応するのでしょうね。情けない話ですが、ちょっと精神的にもナイーブになっているようです。まぁ今回は何もかもが初めての経験だったので、多少なりとも動揺している部分はあったとは思います。ムーンから早く歌を唄いたいという申し出なので、それも気分を紛らわすには良いかもと思い始めています。少し声でも出せば何か良いことがあるかも。今日は午後から晴れ間が覗いたので、星置の｢スーパーセンタートライアル｣まで二人でお買い物に行ってきました。まだ寒くて風も強めでしたが気分転換にはなりました。ここで売っている｢酪農牛乳｣がお目当てです。7月7日の術後の初診のあとに近場の温泉での一泊旅行を考えていてホテルも予約しています。場所は虎杖浜温泉で登別よりのホテルです。当面それを楽しみにリハビリをします。
本日は朝から雨降りで始まりました。真夏並みの暑さから肌寒い日が定期的やって来ています。油断していたら、体調を崩しそうで気を引き締めなくては。シュガーさんのハートが悪さをしていて、やっと決心して受診して3週間が過ぎました。何と言っても、デリケートな場所ですし、狭かった箇所を拡げてステントを入れて、すぐには元気バリバリとは行きません。7月7日の専門外来受診まで4週間ありますが、我慢して良い時と悪い時があるので、そんな時は｢即、救急外来｣に行きましょうね。さて今日は、やわらぎ斎場の｢あいプラン｣の見学会に行ってきました。何かというと｢積立をして婚礼、葬儀｣に備えるのです。まあ、婚礼はなしですが、いざと言う時に困らないように、母とシュガーさんと私の3人分申し込みすることにしました。これで、将来に備えて準備は万全です。考えてみれば、そんな年齢になったと改めて実感しています。物は考えようで、健康体でいることよりも、持病持ちに二人仲良くなってしまったのですから、無茶出来なくなり気を付けながら過ごしなさいと言うことかもしれません。お互いに交互に具合が悪くなっていますが、そうならないようにと思います。今年は、10月に深浦に行ければ良いなと思いますが、これもシュガーさんの隊長しだい？こんな冗談受けませんでしょうか！
●追伸：早く詩をうたいたい体になれますように。私、唄いたいです。
今日はムーンの美容室。朝9時に手稲のお店まで送ってきました。帰ってきてからは、リハビリで自転車漕ぎ10分、複合ストレッチ20回、腹筋20回でひと汗かきました。その後ちょっと運動がキツかったのか、心臓の動悸がなかなか収まらず体がダルくなって体調不良。夕方に帰ってきたムーンの迎えも出来ず、軽い吐き気も有り夕食も食べれない状態なので、急遽8時過ぎに勤医協中央病院の救急外来へ。心電図やら血液検査やらして結局それほど悪い部分は無いようなので安心しました。心臓の緊急用のお薬ニトロを調合してもらい、11時過ぎに家に帰って来ました。まぁ体調の悪い時も有り、強い薬を飲んでいるので暫くはあまり激しい運動は控えたほうが良いかもと反省。と言うことで、今日の書き込みは半日遅れの書き込みになっています。なお朝は普通の体調に戻って来ました。心配をかけました。先日の外自転車で足腰の衰えをすごく実感して、少し焦ってしまい足と腹筋を鍛えなきゃ！と頑張りすぎたかも。もう少し長いスパンでのリハビリを考えてみます。
先日何気なしにネットを見ていて、HTML5でのaudioやvideoタグでのプレーヤー設置で、ダウンロードアイコンが追加されているという記事をみました。このサイトの音楽ページのプレーヤーを調べてみると、確かにプレイを開始するとプレーヤーの右端にダウンロードアイコンが表示されるようになっていました。どうやら昨年末あたりに変更になったようです。実際やってみると確かにダウンロード出来るようです。HTML5でのaudioやvideoタグはとても便利です。以前はフラッシュを使うしかなかったので結構厄介だったんですが、タグで指定するだけで他に何もプラグインを入れなくてもaudioプレーヤーが設置できます。最近のモダンブラウザはほとんどHTML5に対応していますので使ってみてはいかがでしょうか。なお今回のダウンロードアイコンの追加は、Chromeブラウザだけの仕様のようです。
今週も毎日用事で出かけることが多いようです。本日は、シュガーさんの人生初の皮膚受診日です。心臓から始まって、今まで病院に行かなかった分あれこれと気になっていることが多いのですから、これからしっかり病院通いをしてもらいます。何だか、私偉そうかな。今日の皮膚科受診ですが、何と言ってもかれこれ10年以上もしっかり人差し指に住み着いている、摩訶不思議なモノの正体。まずは、塗り薬を貰って3週間後また受診になりました。その頃には、どうなっているのか経過観察3週間後が気になります。そして、明日は私が美容室に行ってきます。9時半予約で16時まで掛かりそうです。次の土曜日は、前から電話が来ていて、話だけは聞いていた｢やわらぎ斎場｣の見学会に行ってきます。以前は、病院に出入りしていた業者さんにお願いしたことがありました。色々、コンサートの時は、スピーカを無料で貸してもらったりしていました。母もかなり高齢なので、今から積立をして置くことも大事かと思い、見学会の電話があっていい機会なので行くことにします。困らないように、何とタイミングの良い電話でした。それから、また良いタイミングですが、歯磨きのことが気になっていたら、｢歯磨きセミプロ養成講座｣のチラシが目に入りました。主催は、今日受診した｢勤医協西区病院友の会｣で開催されるのです。13日から毎週火曜日5回なので、久しぶりにひとなかに行ってきます。正しい磨き方を勉強して、母の歯を磨いて挙げれればと思いますが、口開けてくれるかな？前は電動歯ブラシでキレイに磨いて上げたので、どっちが良いのか解りませんが、まずは学習してきます。シュガーさんも、かけがいのない残りの1本の歯。そのせいか胃腸が弱くなっているので、皮膚科の次は歯科受診で総入れ歯を入れる事も考えているようです。歯が入ったシュガーさんは想像が付きませんが、この際悪いところは徹底して直しましょう！
最高気温はそこそこあったのですが、全般的に曇り空で少し肌寒い一日です。夜からは雨になって明日も雨模様のようです。今日から｢よさこいソーランまつり｣がスタートしたようですが、私達には全く無縁のお祭りです。基本的に地域の歴史に根ざさないお祭りは、はっきり言ってイベントとしてしか考えようがありませんね。シュガーの体調はほぼ安定してきていますが、日によって良い時と悪い時があるようです。かなり強い薬を服用しているので、もう暫くはこんな感じで推移していくものと思います。薬のせいかちょっと便秘気味では有ります。お陰様で階段の登り降りや軽い自転車、散歩などで胸が苦しくなる症状はほぼ無くなっているのが嬉しいことです。ここ一年で体力がかなり落ちているので、これからのリハビリが重要なのかもしれませんが、なんと言って歳も歳なので、急激に回復することは期待できそうもありませんね。今回のことも有り、医療保険に入ろうかと考えているところです。いろいろあって何が何だか解りませんが、取り敢えずこれからは病院に行く機会も増えて来そうなので、短期の入院なども視野に入れて掛け捨ての月々5,000円程度の基本的なプランにでも入ろうかと思います。こんな事も考えなければ成らない歳になったんだと思うと、感慨深いものがありますね。何とか今年もフェリーで｢深浦のうたごえ｣に参加出来るようにコンディションを整えなければ。明日は予約している皮膚科の受診があります。前々から右手の人差し指の付け根辺りに鎮座している出来物とは10年来のお付き合いですが、あまり大きく広がることも無かったので放置していましたが、この際病院でこれはいった何なのか診てもらうことにしました。結果は後ほど報告しますね。
やっと6月の爽やかな日になりました。今日は朝から青空で、昨日久しぶりに自転車に乗って頑張りすぎてしまい、少し疲れが残ってしまいました。爆睡したのですが、いつもより早く起きてしまいました。何時かと言うと5時過ぎでして、ここで安心して二度寝をしてしまうと寝坊することが多々あるのです。いつもこれで失敗してしまうのですから。シュガーさんも昨日言っていましたが、今までは足慣らし程度の｢前田森林公園｣までのコースで、こんなにも二人共疲れ果ててしまった事に驚いてしまっています。自転車に乗り始めは、家から5キロで往復10キロの｢前田森林公園｣まででした。何十年ぶりに乗り始めたのですから、最初はバテバテ状態でした。それからおおよそ9年ぐらい経って、二人で自転車にハマってしまいました。つくづく体力が落ちてしまったと今回実感してしまいましたが、シュガーさんの体調不良の原因が分かって治療しているのですから、少し我慢をしながら辛抱強くリハビリのつもりで、自転車で散策したいと思います。短めの時間でね。正直、昨日の後半戦は私も相当足が思うように動きませんでした。年のせいかなとシュガーさんは言っていましたが、半分は当たっているかも。まずは足とお腹の筋肉を付けることですが、見た目はシュガーさんの筋肉は立派ですが、もしかしたら見掛け倒しですかね？今週は天気が良いのは明日までなので、天気が悪くならない内に明日は母のところに行ってきます。衣替えの時期なので、夏物に交換するのですが、まだ寒くなることもありそうですから、その辺を考えながら交換しようと思います。6月の半ばからは、北海道神宮祭が始まります。そんな時期になってきたのかと、この間の慌ただしい出来事で忘れてしまっていました。自転車で例大祭めぐりも出来るようになると良いですよね！
やっと札幌にも爽やかな青空が戻ってきました。まだひんやりした空気の青空ですが、昼前にリハビリも兼ねて二人で自転車で｢前田森林公園｣までの通い慣れたコースです。退院してから1週間が過ぎ、少しずつリハビリのペースを上げています。昨日までは家の中で自転車漕ぎでしたが、今日はいよいよ外に出ての本まもんの自転車です。まだ体力が回復していないので相当不安で一杯でしたが、何とか頑張って約12kmほどの道のりを走りきりました。以前のような心臓が痛くなって呼吸が苦しくなるような症状は無くなっています。でもまともに走ったのはかなり前なので、その間1ヶ月程苦しんだことや手術などもあり、思った以上に体力が落ちていることに気付かされました。途中お蕎麦屋さんでランチを食べて帰って来ましたが、約2時間の自転車での走りでした。気分的には最高に楽しかったし、自転車に乗れた！という感慨も有り爽快でした。最後はかなりふらふらしながら家に到着。相当足にきている感じでした。この距離でこれだけ疲れるのですから、まだまだ本気のリハビリが必要のようですね。通常はこの2倍や3倍は走っていたのですから。でもやっとここまで来たっていう感じです。帰ってからはバタンキューで2時間ほど眠りました。ほんとに久しぶりのまともな外での行動だったのでちょっと感激！どうやらバルーンステント手術はちゃんと機能しているようで安心しました。術後の経過はアレルギーなどもあり一進一退ですが、少なくても徐々に快方に向かってはいるような気がします。明日は買い物、明後日は｢もなみの里｣、そして木曜日は気になっていた皮膚科での受診を予約しました。病院づいていますが、今の内に色々悪いところを診てもらおうと思っています。
今日は寒くて朝から暖房を入れてしまいました。雨がシトシトと降って1日中雨の日曜日となりました。今日を我慢すれば明日からは気温が上がり、最高気温18℃で晴れの予報が出ています。本州に比べると10℃ぐらいの差ですが、明日から少しずつ気温が上がってきそうです。最近はあまり雨が降らず、集中して雨が降って木々の緑と雑草の元気さには驚いてしまいます。家の周りの雑草が気になっていますが、雨だったり寒かったりして思うように草取りができませんでした。明後日が雑草の収集日なので出したいのですが、無理しないようにと思います。何時も頑張りすぎて良いことがないですから。体の元気が一番ですし、今回のシュガーさんの体調も我慢し過ぎて、だましだましで何年間も過ごしてしまいました。ギリギリセーフで助かりましたが、お互いに思ったことは、悪くならないうちに｢すぐ受診すること｣と肝に命じるようにしなくてはと。そんな私もかなり我慢し過ぎで｢帯状疱疹｣後の神経痛に今も悩まされています。ストレスを貯めないように、迷惑をかけない程度の我儘もありと思うので、シュガーさん受け流してください。我慢しないで、調子が悪ければ病院に行きましょうね。
狭心症の手術と退院から1周間が過ぎました。退院から3日目に薬のアレルギーで一度受診しましたが、その後は今日まで何とか無事に過ぎ去っています。自分でも解らなかったアレルギー体質で、造影剤か麻酔か解りませんが吐き気と目眩の中での手術でかなり辛い思いをしましたが、手術も上手く成功しました。胸の苦しさはほとんど解消されていますが、薬の影響なのか体がダル重い感じと多少胸が痛い感じが続いています。でも少しづつ良くなっているような気がしています。最初は結構あった鼓動が激しくなって冷や汗をかく症状は徐々に回数も少なくなっています。今日から少しづつ強めの運動を始めていますが、最初は辛かったのですが、少しづつ体が付いて行くようになりました。ここ1ヶ月以上は体調が悪く、ほとんど運動らしい運動はしていなかったのでそのツケでしょうね。階段の上がり下がりも胸の痛みは起こらないので楽になりました。ほんの少しだけですが、今日自転車に恐る恐る乗ってみましたが、具合は良いようです。家に設置しているエアロバイクで今日から10分間のペダル踏みをしています。この1週間は様子を見て毎日5分間だけにしていました。退院後の最初の受診は7月7日ですので、それまで出来るだけ体力を付けることと、体重を落とすこと、塩分を減らす食習慣を実践しょうと思います。毎日体温、血圧、体重を書き留めていますが、大分血圧も下がって来ています。まぁ血圧を下げる薬も飲んでいますので、今はやっと130台に入ることもあるようになって来ました。心筋梗塞一歩手前状態からの生還ですので、周りの方々には思いっきり迷惑をかけました。特にムーンと姉には言い表せないほど感謝しています。少しでも恩返しが出来ればと思っています。
やっとあの忙しさから1週間が経ちました。シュガーさんの体調も安定はしませんが、どうにか過ごしています。次回の受診が7月7日で、先が長くて心配です。我慢しないで気になったら｢そく救急外来｣に受診することにします。何と言っても｢24時間365日休み無し｣で観てもらえるし、カルテがあるのですから。体調も良かったり、違和感があったりですから、心臓疾患とこれから長い付き合いになることは、間違いないので負けないでほしいです。今回は、かなり弱気になっていたように思えますが、悪いことはそんなに続かないし、今回は良い神様が助けてくれたかと思えることが多かったですよね。体が元気になるように、まずはあと1ヶ月辛抱してください。今日は、用事があって区役所に行ってきました。その玄関前に｢亜麻の花｣を見つけてスマホで撮ってみました。可憐ですが、風にゆらゆらと揺れていますが、なかなか根性がありそうに思いました。
今日から6月！北海道で一番素敵な季節です。春と夏の間のもっとも活動的で、一気に咲き誇る木々や草花がやっとその命を謳歌し始めるのが北海道のこの季節です。カラッとした空気と青空がお似合いの6月ですが、まだまだ病み上がりのシュガーにとっては少しばかり辛い気分です。少〜しづつですが、気分の良い時間帯も出てきて、薬にも馴染んで来ているのかも知れません。血圧も140台まで落ちてきていて、熱もなく回復基調であることは間違いはありませんが、まだ鼓動が早くなって冷や汗をかいたりしますので、長く歩いているのは結構辛い感じです。体の中からの力がまだ弱くて滋養強壮が必要かも。今日はお昼前に二人で郵便局に行って入院費用を払い込んで来ました。24万円ぐらいかかったのですが、高額医療の申請をしますので、大分戻ってくると思います。その後｢イオンモール発寒店｣に行って、お買い物と軽い昼食。ほんの少し人並な活動をしましたが、ちょっと疲れてしまいました。入院期間は2泊3日だったんですが、予想以上に体力を消耗しているようです。ただ階段を登ったり歩いたりした時に胸が苦しくなるような事は無くなりました。それだけでも嬉しいことです。きっと自転車も大丈夫なのでしょうが、まだまだ用心して完全に良くなるまで我慢です。｢うた草｣さんのホームページにライブコンサートが告知されています！行きたいのはやまやまですが、翌21日がムーンの定期受診日。しかも真夏の関西ははっきり言って私達には無理かも。死んじゃいます。遠い北海道から声援を送りたいと思います。素晴らしいステージを！
