今日で7月最後ですが、もう連日｢暑い！｣が挨拶のようになってしまいそうです。昨年6月に無謀とも言える｢岐阜旅行｣を思い出してしまいます。冷房は室内、乗り物がガンガン効いていて快適そのものですが、一歩そのバリアから出ると｢朦朧｣としてしまいそうでした。旅行なのでテンションが上がっているので、猛暑でも歩いてしまいましたが。北海道と本州では、暑さに対する体感が違うかもしれませんが。今日の北海道道東方面は、34℃まで気温が上がりました。最近は暑さも寒さも固まって道東になってしまいました。30℃超えもあと2日位で、その後は30℃まで上がらないようです。最低気温も下がって、少しは寝苦しい夜からホッとできそうです。さて今日は私の定期受診日でした。気温も30℃超えでしたが、風は吹いていたので少しは暑さを我慢できました。血液検査結果も良好で、｢アクテムラ点滴｣をして薬を貰って来ました。7月に2回受診なので、支払いが少なくて済みました。しかし、次回からは｢非課税枠｣が外れたので、一体どれだけ窓口で支払うのか気になっています。何と言っても高額医療ですから。8月に入ってから役所で聞いてくることにします。2日はお寺さんに行ってお参りと9時にお経を上げて貰います。夕方になって気温も下がってきていますが、それでも28.9℃は高いです。雲行きが怪しくなって来ていますが、ここらで一雨欲しいところですね！さて、いよいよ明日からは8月、日本の夏本番がスタートです。

いや〜、昨日の夜は暑かった !! 夜中の3時過ぎに汗だくになって目が覚めて見ると、室温が30℃近い。スマホで気温を調べたら外気温が27.8℃とのことで目を疑ってしまいました。何年かぶりの熱帯夜ではありませんか！最近急激に札幌も高気温で、今日も33℃超えです。どうやら今日の夜も熱帯夜らしいので今から用心しています。と言うことで今日もほとんど家の中で過ごしていました。後3日間ぐらいはこの高温状態が続くようですので、暑さに弱い私達には辛い日々は続きそうです。少し気温が下がりだした午後4時半過ぎに、｢東栄病院｣の母のところに行ってきました。今日は何と少しの間ですが目を開いてくれました。いつもより閉じた瞼の奥で目が動いていたので、もしかしたらと思って見ていたら自然に目が開きました。特段刺激を与えたわけでもなかったので、ちょっと驚きです。それと今日は沢山大きな欠伸をしていたので、脳に刺激がいったのかもね。多分見えてはいないとは思いますが、何となく判ってくれているようにも思えて嬉しさ半分ですね。その後姉の家に寄って、8月24日のステージが23日に変更になった事情を伝えて、色々と積もる話もして帰ってきました。帰ってきてから｢そうめん｣を2人で食べましたが、暑い時の素麺って何でこんなに美味しいんだろうね。そうそう今日の｢徹子の部屋｣にビリー・バンバンさんが出演していました。｢さよなら涙｣をスタジオでのライブ演奏で聞くことが出来ました。大病を乗り越えて復活したお二人で、その優しい歌声は心に滲みますよね。シュガーが若かりし頃、初めて車で聞くために買った8トラックテープがビリー・バンバンでした。いつも車の中で聞いました。当時の車載ステレオは8トラックテープで、振動にはかなり弱かった記憶が有ります。当時の道路事情も郊外に出ると、国道でも砂利道が多かった時代です。40年前ぐらいのお話ですが、如何に急激に世の中が変わって行ったのか良く分かるエピソードです。更にその10年から15年前にはテレビも冷蔵庫もガスレンジも洗濯機も無く、そして水も共同水道しか無かった時代です。家には小さなラジオが一台と、煮炊きは薪ストーブか石炭ストーブ。今の時代とはほとんど連続性すら見いだせない世界です。子ども達の日課は朝の水汲みからスタートだったなぁ。この頃の生活はむしろ明治からほぼ100年ぐらいだけど、多分生活様式的にはほとんど進歩していなかったようです。それを考えると、この50年の時代のスピードは、人間が対応できる限界を超えているような気もします。きっとその歪が色々な所に現れて来ているのかも。経済でも政治でも少しずつ姿を変えて時代は繰り返すのかなぁ。

今日は予報の気温を遥かに超えて、朝8時時点で27℃からぐんぐんうなぎ登りで、14時40分で32.9℃まで暑くなりました。ちなみに夜中の午前1時は23.7℃でした。予報最高気温は31℃、最低気温は21℃なのに、これって本州と比べても遜色なくなっている北海道の夏の暑さです。まだまだ33℃の日が続きそうです。そのせいで、我が家の冷凍庫はアイスを常備しています。スーパーによっては値段の格差が相当あって、スーパートライアルの1個税込み48円は一番安いのです。お店の冷凍庫はいつも品薄になっています。暑いと言っても我が家の中にいるとクーラーで快適なのですが、いざ外に出てみたらあまりの温度の落差に腰が引けて来そうになります。でも少し体を動かしたほうが気分も上向きになるのでしょうね。そんな事もあって、｢トライアル屯田店｣での買い物がてら、いつも通り道の延長線上にある石狩花川の｢紅南公園｣まで行ってみました。12時過ぎのまさに猛暑時で、お昼どきなので近くで作業をしているのか公園内で｢お昼寝中｣の作業員の人達に多数遭遇です。虫除けスプレーを忘れて気にしながら公園内を散策。小高い丘に登りながら、3月の奈良旅行で歩いた｢室生寺と長谷寺｣の階段を思い出していました。頂上に登って気持ち良いはずの風は暑いのですが、何となく風に吹かれる心地良さを感じました。そしてここまで来たのですから、ランチは当然｢あ・うん｣の呼吸で｢焼肉の大福｣さんへ。暑い時はお肉と言うことで、定番ランチ｢生ラム定食｣を食べて満足です！そして8月24日の演奏が23日に変更になったようです。私達の出番は｢18時30分｣からです。暑さに負けないようにがんばりま〜す！今週は31日に私の定期受診日、8月2日は｢母の命日｣なのでお寺でお経を上げて貰います。亡くなってから2年、お盆も近いのできっと｢父さんと母さん｣も、我が家の様子をみにくるかも知れませんね！

今日もほぼ30℃まで気温が上がりましたが、一番高かったのは午前11時頃で午後からは急激に過ごしやすくなりました。明日明後日は32℃予報ですので、ちょっと辛い気温が続きます。相変わらず体調は不安定なのですが、頑張って生きてます！ムーンに言わせると自律神経のバランスが崩れているのでは？と男の更年期障害かも？しれません。そう言えば昔、あの｢原たいら｣さんも重い更年期障害による眩暈や集中力低下を訴え闘病生活をしていたらしいので、もしかしたら当たっているのかも。シュガーの場合も良くなったり悪くなったりを繰り返していますからね。とは言え食欲だけは悪い時でも食べれますので、かえって太ってしまっています。今日は午後1時頃に｢東栄病院｣に寄ってから｢松寿庵｣さんで昼食。ムーンは｢冷やし狸｣で、シュガーは｢天ざる｣でした。ここはなかなか美味しいです。午後2時頃でしたが、入店した時はお客さんも少なかったのですが、その後続々と入って来て満杯になってしまいました。職人さんが一人しかいないので、混んでくると料理が出てくるまでに暫く時間がかかってしまいます。私達はギリギリセーフでしたが。いつもムーンに言われるのですが、何処のお店でもシュガーさんが行くと混んで来るらしい？のです。何か人を呼んでしまうようなのですが、たしかにそんな事が度々あるようですね。気にはしていませんが。昨日から作っていた、8月24日のステージ用の歌詞カードが完成しました。今回は｢PNG｣と印刷用に｢PDF｣ファイル形式で保存しています。今回も30枚程度は印刷して持っていこうと思っています。印刷はA4版で、勿論近くの5円コピー機での印刷です。

7月も残すところもう4日になりました。なんて毎年こんなにも、月日が流れが早いのかと思ってしまいます。今の私達は、タップリ時間があって｢やりたい放題｣出来そうなのですが、悲しい事に体と気力がついていってくれません。きっとこれが｢華麗ではなくて違う加齢｣なのでしょうね。お笑いの｢サンドイッチマン｣曰く｢オジンですから｣がピッタリと言い当てていますね。それにしても皆さん天気予報見ましたか。真っ赤なマークと連日30℃超え日のオンパレードです。私の昼寝？って言うのか、わかからない昼寝も、タップリ2時間超えも暑さのせいかもしれません。毎日の｢うた練｣も続いています。1時間位練習と言っていても、休憩をしながら2時間3時間はすぐに過ぎてしまっています。お互いに湿布を貼ったり、腰バンド、サポーターをつけながら、音楽もスポーツも継続していかなければ身につかないのですね。まぁ私達は違う物も身になって付いていますが？いつも唄は語るように唄えればと思うのですが、つくづく難しいなと思いながら練習を終えています！暑さのせいか、近頃は自転車散策に行く気が起きません。気力不足？はたまた｢オジン、オバン｣宣言で開き直りしちゃいますか？

シュガーさんのスマホ｢HUAWEI Nova 3｣はとても写真の写りが素晴らしいので、ちょっと室内から窓越しに外の風景を撮影したのですが、普通は室内から外の風景にピントを合わせて撮ると、室内が暗くなってしまいます。でも自動でAI機能が補正してくれます。かなり使いみちが合って、外で木陰が暗く写ってしまう時も補正してくれます。腕はもう関係ないのかなぁ！

いよいよ明日から30℃超えの気温がしばらく続く真夏の予報です。私達の｢うた錬｣も少しずつ熱を帯びてきました。最近体調不良が続いているシュガーですが、今日も朝シャワーを浴びて、その時は気分が良いのですが暫くするとボワッ〜としてきます。朝の寝起きの時少し目眩っぽい感じになっていて、そう云う時は起きてから決まって体調が不良になります。こういう事って病院に行ってもあまり取り合って貰えないのが常なので、歳をとると皆んな似たようなものなのかなぁ、などと一人で納得していたりしています。そう言えば最近毎年夏に体調を崩すパターンが続いているようです。今まで起きるときに酷い目眩が起こった事が3回あります。最初は5年前で、1日起き上がる事が出来ませんでした。その後元に戻るまでに1ヶ月を要しました。後の2回は昨年で半日でしたが、しばらく体調不良が続きましたね。これって結構トラウマになって、寝るのが怖い？みたいな気持ちになります。目眩が起こっている時には当然病院には行けないので、結局治ってから病院に行っても埒が明かないのです。目眩を起こす原因って余りにも沢山ありすぎて、特定は出来ないってことのようですね。ところで最近病院でも指に挟んで酸素量を計る小さな機器がありますが、リウマチのムーンには必携の機器なので家にもあるのです。シュガーの場合は酸素量97％前後ですが、体調が悪い時は酸素量が上がって98〜99％になります。今日は完全に99％に張り付いていました。さて｢うた錬｣ですが、追加したユーミンの｢卒業写真｣ですが、なかなか良い出来になって来ました。ビリー・バンバンの｢また君に恋してる｣と共に、今回の目玉商品？です。問題は｢ケ・サラ｣で、まだ未だに固定してしません。演奏自体は確定していますが、歌の方がまだしっくり行かない状況が続いています。この歌はどの様に歌うかで大きく変わってきます。最近はゆったりした感じの歌にしたいと言う思いの方が強くなって来ました。まだまだ試行錯誤が続きそうですね！今日はこれまでと言うことで。

8月から3ヶ月間お天気の予報が出されて、かなり暑さがきびし〜い！ようです。まだ冷夏よりは良いのでしょうが、もうすでに今日も朝から空気が鈍よりしていて、我が家のクーラーもフル稼働していますが、変な音がして気になって壊れる予兆かも？朝から暑いと目が覚めるのが妙に早くなって、5時過ぎに起きてしまいます。はたまた二度寝をすると夢を見てしまうのです。現実にはあり得ない登場人物に会えて、それなりに面白いのですが、最後に思うのはこれは夢の中の出来事で終了します。夢を見るのもかなり疲れるし、暑さで更に二倍疲れるので、午後の30分の昼寝がたっぷり2時間超えになってしまってます。シュガーさんに呆れられてしまいそう。さて夏場の暑い時期には｢うなぎの蒲焼き｣食べたくなります。しかしシュガーさんは苦手のようです。おまけに高くてとても手が出ないので、手近なところで鰻ネタがある｢魚べい｣さんで今日はランチにしました。期間限定で｢うなぎ弁当1,000円｣は、年1回なら良いかも。回転寿司のメインネタが苦手なので、おもにラーメン、茶碗蒸しが定番になっています。暑くて体調が悪くても、パクパク食べて体重も上昇気味で食べ物が燃焼しないのでしょうね。そして明日から夏休みが始まります。当分我が家の周りも騒がしくなりそうです。

昨日の夕方からミニ断食をしていて、今日の夕食から普通の日常に戻りました。体調も良かったり悪かったりを繰り返しています。最近ちょっと太り気味で経過していて、2kg超過あたりを上下していますので、何とか体重を減らそうと結構必死で取り組んでいるのです(笑)。体調は一進一退なのですが、食欲だけは旺盛というまずいパターンです。札幌も明日辺りからは夏らしい気温になって来るようで、30℃前後の気温が続きそうです。でも夏ですからしょうがありませんね。最近ずっ〜と午前中は頭がボッ〜としているのですが、｢オジンですから｣と半分諦めています。昔から心臓が悪かった事も有り、血圧が高い状態が当たり前の生活でしたので、朝からパワー全開みたいな日常でした。2年前の狭心症の手術以来、血圧が下がって100を切ることもしばしばで、下が50以下もかなり有ります。特に朝はかなり低い傾向です。昨年頚椎のMRI検査もしてみたのですが、脳につながる血管の片方が先天的に細いようだと言われました。狭心症後の薬も服用していますので、その副作用も含めて血圧が低い分脳に行く血液の循環が悪いのかもしれません。朝に散歩をしたりして血圧を上げる努力が必要かもなどと考えています。寝て起きた時の気分の悪さが血圧のせいなのかは分かりませんが、昔の｢寝たっ〜！｣っていう気分を取り戻したいものです。寝てリフレッシュ出来ないのはある意味とても辛いですよね。今日も外出は｢東栄病院｣と｢トライアル屯田店｣だけでしたが、夕方からの｢うた錬｣はちゃんとやっています。今日は歌っていて、とても息苦しかったので早めに切り上げました。ちゃんと息が吸えていないのかも知れません。深呼吸、深呼吸ですよね。さて、母も明日で、｢東栄病院｣で3ヶ月を向かえます。2ヶ月ぐらいしか保たないと言われていたので、点滴のみで安定していて脅威の生命力です。ペースメーカーが入っている事があるのかも。

8月24日の演奏まで1ヶ月です。今回は一旦オリジナル曲から離れて、全曲誰でも聞いたことのある曲を練習しています。私達の青春時代に唄ったことのあるので、きっと聞き覚えがあるでしょうね。自分達流にアレンジをするので、新鮮な気持ちで唄えると思いきや？年を重ねて体も重くなっているのか、爽やかなとはちょっと違う感覚で唄っています。7曲練習していて、かなり時間をかけていても、練習をしながら｢難しいね｣と口から出てしまっています。音楽を生業にしている人達は、365日音楽づけだから｢上手くならない訳がない｣のですから。プロと比べてもしょうがないですよね。今回は｢ケ・サラ｣も伊東ゆかりヴァージョンの歌詞で唄うのですが、何と編曲が2回も変わったのです。演奏は軽やかな三拍子にして、サビ部分も強くならないように工夫した編曲になっています。盛り上がりを抑えた大人の歌として唄えればと思うのですが。零細規模での演奏とボーカルなので、出来ることが限られていますので｢一所懸命｣やるしかないと思っています。

昨日は2､3日前から違和感があった右膝が、前の日から急に痛み出して、湿布を3枚貼って寝たのですが余り眠れない状態で朝を迎えました。起きてからもう一度湿布を貼り直して、何とか歩けるようになったので、｢美容室我忘｣さんに出かけました。西友に車を停めてゆっ〜くり歩いてお店まで。寝不足になっていて体調も不良で、もうすでに冷や汗で汗ダラダラ状態。ソファーに座っている間に少しづつ気分も良くなって来たようです。右膝は湿布で固めてサポーターをしていましたが、何とか痛みは引いていました。電気コード周辺の整理と音響系とWiFi環境の整備でしたが、てっきりWiFiで店の中は問題ないと思っていたのですが、業者の方が設定したのでWiFiのSSIDとパスワードは不明とのこと。う〜んこれはマズイ！と少しパニック状態。普通なら｢モデム｣にWiFiのSSIDとパスワードが貼り付けられているのですが、体調が不良だったせいで頭が回っていません。帰り際になってやっと｢モデム｣に気がつく始末で、でも何とか作業は終了しました。｢我忘｣さんの奥さんと娘さんは、結局スマホを家のWiFiを使っていなかったようで、データ通信で対処していたようでした。その後スマホでのWiFi通信は上手く行っているのかは不明ですが。

今日はお天気は良いのですが強風が吹きまくっていました。台風から変わった温帯低気圧のせいでしょうね。そうそう今日はムーンの｢ヴォイストレーニング｣日で、10時過ぎにバスで出かけました。11時から30分のレッスンなので、11時15分に車で迎えにいって｢東栄病院｣周りです。母は今日も安定していましたが、脳梗塞で眠っていても時々閉じたまぶたの中で目が動いていたり、右手が動いているのできっと何か漠然とした夢を見ているのかも知れません。今は｢夢の人｣なのでしょうかね。

その後、病院を後にしてランチを探して篠路近辺を探して板そば｢なみ喜｣さんでランチ。確かこの店は北24条にある本店の支店のようです。北24条の本店はいつも混んでいるようですが、ここは規模も大きくて店内も広いので余裕です。初めて食べてみましたが、どうやら10割蕎麦のようでした。価格も量もすべて多め？で、シュガーは人気メニュー｢鳥天ざる｣920円、ムーンは｢冷やしたぬき｣860円です。どちらも量はかなり多くて食べきれないレベルでした。特に｢鳥天ざる｣は、特大の鳥天が3枚と野菜2品が付いて、10割のざる蕎麦も量が多くてびっくりです。味的には美味しいんでしょうが、やはり10割蕎麦はお腹に重い！どうしてもツルッとは食べれないので保たれてしまいますね。お昼に食べる蕎麦にしては少し高すぎるのと、量も多すぎて重すぎるのが難点ででしょうか。やはりお蕎麦は軽く粋にツルッと食べたいものですよね。

さて、参議院議員選挙も終わり、マスコミの喧騒も過ぎ去って、予想通りの結果に落ち着いたようです。｢れいわ新撰組｣が仕掛けた、比例特別枠での重度障碍者2人が当選したことで、国会内での障碍者に対する取り組みが否応なしに求められます。今まで置き去りにされてきた弱者の政治参加に道を開くかも知れません。その意味では価値のあった選挙になったと思っています。当選した重度障碍者2人の奮闘を期待します！

朝から暑すぎて、センサーがおかしくなりそうな日が続いています。有難くはないのですが、まさに本州と同じようになって、無いのは冬の雪ぐらいとは、少し語弊があるかもしれませんが、北海道も暑い夏になってしまいました。さて今日は2ヶ月ぶりに｢美容室我忘｣さんに行ってきました。私はカットをして、一緒にシュガーさんはと言うと、前から気になっていた電気コード周辺の整理と音響系とWiFi環境の整備etc、お節介だとは思いましたが整頓させて貰いました。それとBGMはBluetoothで飛ばせるようにしました。我が家にあったものなので気にしないで使って下さいね。

7月も半ばを過ぎて、今週末から夏休みが始まります。もうそんな時期なのかと、改めて思ったりしています。いつ故障して動かなくなるかなと心配をしながら、クーラーなしでは夏を過ごせなくなってしまいました。楽な方に慣れてしまったもので。そして明日は三回目のヴォイストレーニングです。毎回30分と短いのか長いのか、あっという間に終わってしまうので｢丁度良い｣のでしょうね。毎回練習曲を持って行き、アドバイスをしてもらいます。明日は｢卒業写真｣です。今までとは全く違うジャンルで、前から唄ってみたいと思っていたのです。いつもの私の悪い癖で｢ドツボにはまる｣とボロボロ状態にならないようにと思うのですが、どうなるのでしょうか？今日も夕方から｢うた練｣です。毎日休まず練習すること｢継続は力｣を信じてみようかな。最後にその｢卒業写真｣をYouTubeから｢山本潤子 with 小田和正｣ヴァージョンで！

札幌は今日明日とも27℃台で蒸し暑い天気です。晴れていても変わりやすく突然雨が降り出したりで油断が出来ません。基本的に北海道には梅雨が無いのですが、最近はやはり7月の中旬以降は梅雨っぽい天気が続きます。不安定な天気はしばらくは続きそうですね。昨日から今日のランチは石狩の｢焼肉大福｣で生ラム定食にしようって決めていたので、12時半過ぎに出かけました。ここの生ラムは厚みもあってとても柔らかくて美味しいのです。ランチメニューなので価格も780円と安くて、丁度良い量で充分に満足できます。久しぶりだったので、今日は美味しさを堪能できました。暑かったので思わず｢トライアル屯田店｣にいって、アイスを大量買いしてから｢東栄病院｣向かいました。手順が逆になってしまったので、アイスに氷を沢山積め込んで病院に向かいましたが、溶けてしまわないかと心配しながらでした。今日も母は安定しています。無意識なんでしょうが、しきりに手を小刻みに動かしていて、今にも起きて来そうな錯覚に陥ります。もう3ヶ月近く、栄養剤の点滴で生き続けていますが、まだ顔なども痩せることもなく不思議と安定しています。ただただ凄い！と言う思いで通っています。

さて、昨日｢プライムデー｣で買った、オシャレなPC用スピーカーが今日朝一で到着しました。早速開けて設置してみましたが、どうも予想とは違いオシャレでは有りますが性能的には少し貧弱でした。今ムーンが使っている980円のPCスピーカーの方が数段音も音量も上のような気がします。う〜んこれはハズレのようですね。と言うことで、シュガーのPCで使うことにしましたとさ。通常は3,200円の品だったのが1,999円ということで買ったのですが、どう見ても3千円台のスピーカーとは思えない代物でした。｢うた錬｣の方は、やっと歌も安定して来ています。散々テンポやキーを弄くり回して、気持ちよく歌えるレベルの編曲になってきたようです。後は練習量の問題だけですので、一つ一つ体に覚え込んでいくことにします。忘れないように！

今週に入ってから、予報通りの26℃超えの日が続いています。青空だったり曇り空あり、雨ありで何と賑やかな事。おまけに風がいつもの年よりも木の揺れで多いように思います。朝から20℃になっていて、寝起きも気だるさからスタートなのですから堪りませんね。どんなに暑かろうが寒かろうが｢パ〜っと起きれた｣のは、もう遠い昔の事？さて8月24日まで1ヶ月と少しです。お尻に火が付いて｢うた練｣は体調が悪いとき以外は、休まず練習しています。まだ試行錯誤を繰り返しながら、若くない私達はお互いに叱咤激励の日々です。調子の良し悪しに比例はと言うと、まだ良いなぁと言う日が巡って来ていません。最後まで来ないかもしれませんが、やるだけやって来なければ仕方ないでしょうから。それから今日は久しぶりに手稲の｢キテネ食品館｣に行ってきました。お目当てのスイカですが、やはり甘さがイマイチと予想通りでした。ついでにトウキビと野菜もやっぱり安かった。どんな仕入れをしているのでしょうね？早速家に帰ってから、買ったものを仕分けして主婦してしまいました。それとですが、春にお隣から花の苗を貰って畑に植えて様子を見ていたら、人生初で花が咲いてくれました。4本貰ったのですが、途中で2本が枯れてしまってがっかりしていたのです。どうにか根が付いてしっかり茎が太く成長して来たので、せっせと水と栄養を与えて開花しました。来年は狭いスペースに花を植えて挑戦してみようかな！先日のAmazonのプライム会員のみの｢プライムデー｣で買った、オシャレなPC用スピーカーが今日到着予定でしたがまだ来ていません。多分明日には来るかと思います。1,999円という激安だったのでシュガーさんが買ってくれました。明日にはシュガーさんがレビューしてくれると思いますよ！

昨日から新しい歌をもう1曲追加しようと考えていたのですが、荒井由実さんの｢卒業写真｣に決定しました。早速譜面をコピーして夕方から練習スタート！今回は山本潤子ヴァージョンを参考にしました。と言いましても編曲やハモリは全く別物ですが。山本潤子さんの歌声や音域がムーンと比較的良く似ているような気がしているからです。それとユーミンの曲はムーンに合うんじゃないかというシュガーの思いもあって、今回取り上げることにしました。ちょっと練習してみて行けそうな感じです。テンポは遅めの73で、バラード風の歌いだしです。YouTubeで見ると山本潤子さんは｢E♭｣で歌っているようですが、今回は｢D｣で歌うことにしました。午前中は古川家のお買い物のお手伝いで3店舗回って来ました。午後から｢東栄病院｣に行って来ましたが、ちょうど姉も来たので帰りは麻生まで送って行きました。その足で遅い昼食を｢丸亀製麺新川店｣で食べて帰ってきました。その後は恒例のお昼寝で、ムーンは2時間以上も寝ていましたが、昨夜はあまり熟睡が出来なかったようですね。時間はたっぷりあるので、それも有りでしょうね。歳とともに寝不足は相当体に堪えるのです。そんな時は昼間でも寝るに限りますから。今から考えると、若いってことは如何に無理が効く体なのが改めて解りますよね。若い時は若いなりに、高齢になったら高齢なりの生活を心がけなければ、何時までも若い時の気持ちで生活は出来ないって事ですから。今週で参議院選挙も終わり、どうやら今回も自民の圧勝で終わりそうな雰囲気です。最近の若者はどちらかと言うと保守的な傾向があるようです。この間の世界情勢や政治の動きからみても、民族主義的な傾向が顕著ですからね。革新という言葉もすっかり｢カビ｣が生えて来たようです。

今日は朝から暑苦しくて、もうすでに7時には20℃超えで更に11時時点で26.1℃になっていました。10時過ぎに自転車で郵便局まで行ってきたのですが、行きは向かい風と暑さと戦いながら、寄り道もせずに帰ってきました。気温がこんなにも上がっているとは思っていなかったので、スマホで気温を見て暑いのは当然と二度びっくり。青空で天気が良いのですが、最近の私達の体調を考えると、家で過ごすほうが良いかな。うたの練習も今日はたっぷりと時間を取ってという事で、まずはお腹を満たすことから初めました。まずは｢コーンスープ｣が美味しい｢ヴィクトリアステーション｣でランチをしてから帰ってきました。いつも｢うた練｣のはじめは｢ケ・サラ｣からで、毎回難しいと頭を悩ます曲の一つになっています。その度に演奏スタイルが変わって行って、覚えきれずに大変です。8月に向けて6曲練習して、もう1曲増えそうです。今回は、皆さんが知っている選曲を集めて、アレンジをしています。アレンジャーのシュガーさんが｢ピンとこない｣とまた変えて練習なのです。何と言っても、気に入らなければ前日でも変更ありでしたから。時間はタップリとあるので、今練習しておかないと本番当日は何が起こるかわからないので。それから昨日は今年始めて｢中島公園｣に行ってきました。何にか花がないかなと思いながら散策していたら、紫陽花がみずみずしく咲いているのを見て嬉しくなって、何とスマホで公園内をあるき回りながら60枚近くシャッターを押してしまいました。そんなにと思うかもしれませんが、夢中になると100枚前後も。次回は秋に｢紅葉｣散策に中島公園に来てみようかな！

今日は昼に｢東栄病院｣に出かけて、姉から大振りのトマトを4個頂いて、家まで送って来ました。その足で今年始めて｢中島公園｣まで足を伸ばして、豊平館と菖蒲池の周りを一周して撮影してきました。毎年何度か行っていますが、いつも期待を裏切らないのが中島公園の佇まいですね。今日は特に立派な一眼レフカメラと三脚を抱えた年配の方々をアチコチで見てしまいました。少なくても10人は見たと思います。恥ずかしながら私達はスマホのカメラですので、レベルの違いを見せつけられましたねぇ！きっとウン十万の素晴らしいカメラなんでしょうね。写真ってハマると途轍もなくお金のかかる趣味のようですが、多分私達はこれ以上写真にハマる事は無いとは思いますが。でも趣味を持つことはとても良い事なので、きっと素晴らしい人生を歩んでいる方たちなのでしょうね。帰りに｢かつや｣で遅いお昼を頂いて帰ってきました。写真を撮っていると知らず知らずに結構歩き回りますので、運動にも良いんですよね。そして歌はちょっとした有酸素運動ですから。1曲歌うと100ｍ走るぐらいの運動量になるみたいですよ。しかもダイエット効果もあるようなのですが、どうもシュガーには当てはまらない？みたいですが。｢うた錬｣ではいつも3時間ぐらいは歌っているのですが体重減には程遠い。今日の写真の1枚目と2枚目はムーンの撮影ですが、1枚目は素晴らしい写真で、ピントピッタリで｢今日の1枚｣です！

今日で三連休が終わります。そして｢海の日｣でしたが、気温は高かったのですが、海に入って海水浴をした人いたのかな？ムシムシとした休み最後の日で、何だろうこのだるさはと思うですが。6時過ぎに起きて、久しぶりに民放ラジオを聞きながら朝食を済ませていたら、お腹が急に痛くなってしまいました。トイレに駆け込み、軽い貧血を起こしてしまい、その後ソファーに横になって収まりました。元気じるしが自慢なのに、これって｢鬼の霍乱｣なのかそれとも歳なのかも。それにしてもスッキリしない日の多いこと。そんな訳で、本日の｢うた練｣はお休みになりました。この夏真っ盛りの三連休は、動き回らず過ごしました。明日からまた｢うた練｣を開始です。それにしても、練習するたびに難しなぁと悩みながら唄っています。まだ自分達が楽しんで唄えるようになっていませんが、気持ちを切り替えてがんばりま〜す！

最近は少し2人とも体の調子がイマイチのようです。毎日少しだるい感じですが、オジン・オバンですので当たり前かもしれませんが。歳には勝てませんが、かと言って元気と言えば元気なのです。｢うた錬｣も調子の良い時と、全然ノラない時が交互にやってきます。その都度編曲を変えてみたり、ハモリのパターンを変えてみたりしていますが、どうやらそう云う問題ではないみたい。要は体調が悪いんですよねきっと！この歳になると毎日元気はちょっと無理！ですね。今日も午後から起動して、｢東栄病院｣〜｢トライアル屯田店｣を回って帰ってきました。外出はこれだけですが、旅行も含めて今年は母の事もあり無理ですので時間を持て余しています。いずれにしても何時事態が急変してもおかしくないので、その準備だけはしているつもりです。勿論今日も母は穏やかに眠っていて安定していますが。これを穏やかって言うのも何か違う感じですが、親子として生きてきた日々の記憶を改めて振り返ってみたり、そんな時間を作ってくれているのかも知れません。さて、参議院議員選挙もあと1週間ですが、選挙区や比例にしても広い北海道ですので、ほとんど選挙カーを見ることもありません。静かなもんです。多分最終日あたりに各政党や候補者が札幌に集結して騒がしくなるかもしれませんね。すでに不在者投票を済ませているので"のんき"にしています。アメリカのトランプ大統領の登場以来、政治ってこんなものか？っていう疑問が付きまとっています。国家の利害関係丸出しで、理想も夢も無い実利主義や民族主義が横行している感じです。こんな人達が世界を動かしているんだと思うと薄ら寒い気持ちになります。

今日から三連休ですが、どういう訳かお天気は、イマイチで気温ははそれなりに高いのですが、雲行きが怪しくなってきています。私達には全く無縁な海水浴はどうなっているのでしょうか？気温の変化があるせいで、暑さにはどうにか対応できるのですが、一時的に寒さを感じて｢カセット式ストーブ｣を入れたり切ったりしています。室温は26℃前後で半袖で過ごせています。それから明日14日から15日、屯田にある｢江南神社例大祭｣があります。小さな神社ですが、年末の年越しは夜中に松明の行列は迫力満点です。久しぶりに自転車で行ってみようかと思います。さて夏なので食欲がないと言う言葉と間逆な私達ですが、お気に入りの｢手延べそうめん｣が届きました。毎年、小豆島の｢そうめん家｣さんに注文して送ってもらっています。私達の唯一のこだわり食材で、｢そうめん｣｢冷や麦｣｢うどん｣｢蕎麦｣も扱っていて、どれもとても美味しいのです。夏は素麺で、寒くなってきたら手延半生うどんと迫力のある味を堪能しています。先日の｢断食日｣から、食生活を気にしながら過ごしています。思えば間食もおやつも多かったし、目の届く所には必ずあったりしていたりで｢誘惑に負けて惨敗｣でしたから。ならばなけりゃ良いのだぁ！でも我慢していると、その反動が大きので少し緩めで体重が落ちるように頑張って見ようかな！

昨日は24時間の断食が夕方の7時に終了して、軽い食事をしてから就寝しましたが、流石に｢うた錬｣は腹に力が入らなくて途中で中止しました。酸欠で頭がクラッとしてしまいました。今日の朝からは通常に生活に復帰しましたが、お陰様で体重も1kg減を達成しました。一度胃をリフレッシュするには断食も良いかもしれません。前は1週間に1度のペースだったのですが、だんだん効き目が無くなってきたのと、やりすぎると飢餓状態のスイッチが入って、脂肪を貯める太りやすい体質になるかもしれません。個人差はあるとは思いますが、1ヶ月に1回ぐらいが私達には一番良いサイクルのようです。お昼は家でムーンが作ってくれた食事を美味しく頂きました。午後から｢東栄病院｣に寄ってから途中、姉の家にも寄って音楽の話を色々話して夕方5時近くに家にたどり着きました。と言うことで今日の｢うた錬｣はお休みとしました。今日は午後から雨模様で夕方にはかなり強い雨が降りましたが今は止んでいますが、朝までにはもう一雨来そうです。明日から3連休ですが、お天気はあまり良くないようです。暑い夏がもうすぐそこまでやってきていますが、元気に乗り切りましょうね。ところで最近首や顔にポツポツのイボの様な物が出ていくるので、お試しに｢ポツケアゲル｣と言う商品を買ってみました。まだその効果の程は確かではありませんが、少し続けてみます。なお間違っても｢ポッケ上げる｣ではありませんからね(笑)。お間違いなく！

7月になってから連日の暑さのせいにして、冷凍庫にアイスを買い込んで食べています。6月に入った頃から、急にアイスの値段が一気に上がって来ています。その前には｢牛乳｣も高くなって、乳製品も価格が上がってしまいました。店舗によって、同じものでも違いがあるので勿論一番安いお店で買っています。アイスを食べる事が多いので、なかなか体重が落ちないとは思いませんが。そんなこんなで｢昨夜から断食｣に入りました。朝までで12時間とそこまでは、朝の支度をしない分楽勝と思いながら過ごしていました。水だけは口にして良いのです。空いた時間に洗濯をしたり、炎天下のなか雑草取りをしながら午前中が終わりました。ここまで16時間経過となりました。すっかり飲み物がなくなったので、補給に買い物に出かけて飲み物と断食明け後のパンを買ってきました。やはり食べ物を目の前にするとお腹の虫が鳴り、シュガーさんはそのまま続行ですが、私は14時で断食終了してしまいました。体重を落としたい数値も｢2キロから3キロ｣程度なのですが、これが出来ないのですから。1日2食がいけないのか、しっかり三食食べたほうが体重を落とせるのか迷っています。シュガーさんではないですが、美味しくてパクパク食べてしまうので。現役時代から運動量が落ちているので、燃焼しないですからね。少量でも満腹感を満たせればと言う方向で考えて見ます。7月8月はお祭りシーズンがやってきます。暑さもお祭りに付き物でしょうが、何だか毎年暑さも本州と同じようになって、体が悲鳴を上げてしまいそうです。暑さのせいにして、自転車での散策気分に足が引けてしまっています。

今日も朝から天気は快晴です。先日撮影してきた｢百合が原公園｣の"ゆり"の最終回です。世界中のユリが広い公園内に開花しています。まさに今の時期が百合が原公園の真骨頂ですね。花を撮影していると、我を忘れて夢中になってしまうから不思議です。これって｢我忘｣かなぁ？皆さんも是非今の時期行ってみて下さい。これからが本番ですから！ところで、｢モエレ天然温泉たまゆらの杜｣の入浴券を貰ったので行くことにしていたのですが、朝になってお天気が良くてしかも暑いので、結局行かずじまいになっています。これで2回パスしてしまいましたが、10月迄使えるので少し涼しくなってからにします。今日は昼前から動き出して、まずは｢参議院議員選挙｣の不在者投票を済ませてから、｢郵便局｣と｢ツルハ｣を回って一度家に帰ってきてから｢東栄病院｣に出かけました。途中、お腹が空いたので｢お蕎麦｣でも食べたいね！と言うムーンの注文で、東区のごま蕎麦｢遊鶴(ゆうずる)｣さんでランチにしました。最近凝ったお蕎麦屋さんが多くて、とても敷居が高くなって困っています。元々お蕎麦って手軽に食べれる庶民の食べ物だったはずなんですが、何故かこだわりの食材みたいになっていて高級志向ですよね。当然手打ち蕎麦は価格も高くなっていて、当たりハズレが半端ない状況です。美味しいお蕎麦をお安くみたいなお店は無いものでしょうか。是非紹介して下さい！個人的には｢幌加内蕎麦｣が好みなのですが。今日はちょっと早めに｢うた錬｣がスタートしました。最近はほぼ毎日練習していますが、決まって前の日に練習した間奏のギターフレーズを忘れてしまいます。それもいつもです。う〜ん認知かと疑ってしまいますよね。今のところ何とか2､3分後には思い出して演奏できていますが、歳とともに記憶力が低下しているのかなぁ。ギターは記憶力と言うよりも体で覚える部分の方が多いとは思いますが。｢ケ・サラ｣は、大幅に編曲を変え3/4拍子のカントリーバラード風になって、力一杯声を出して歌う凄い歌に変貌しちゃいました。練習すると力を使い果たしてしまうので、最近は最後に練習する曲になってます。当然本番でも最後の歌になる予定でいます。

今日の最高気温27℃、予報通りになりました。こんなにも暑いので、さすがにいつもは家の周りで遊び回っている子供集団の声が聞こえてきません。静かだなぁ！シュガーさんの定期受診日で13時過ぎに家を出て、ランチを｢みよしの｣でゆっくり食べてから、｢西区ひだまりクリニック｣へ向かう途中で｢ガソリンを給油｣に寄りました。前回より2円上がっていて、それでも他から比べると安い方です。いつも3円値引きで今日は｢リッター137.8円｣でした。一年前は147.8円と、いつガソリン代が変動するかわからないので冷や冷やもんです。そして受診予約は15時でしたが、その前に｢心電図｣を撮ってから予約時間の10分前に呼ばれて、前回とった｢心臓エコー検査｣と合わせて心臓の結果は問題なしでした。次回は6ヶ月後の予約をして帰ってきました。朝からたっぷり時間があったのですが、なんとなく朝から受診モードを引きずっていた1日でした。それから100均の製品について、我が家の室内を見渡してみると｢アレもこれも｣とあるではありませんか。安いので｢すぐ壊れても良いやぁ｣と思う割には、1年で壊れることもなく使っています。価格も100円から少しずつ上がっている商品もありますが、1,000円札1枚で結構買い物を楽しむことも出来ます。侮ることが出来ない最近の100均って庶民の味方かな！参議院選挙が公示されてから6日目です。未だに選挙宣伝の声が聞こえてきません。まぁ頻繁に出歩かないにしても、どこかですれ違っても良いのにと思うのですが？早めに期日前投票を済ませることにしま〜す！さて、今日は私が撮影した｢百合が原公園｣の"ゆり"を6枚ほど掲載します。明日はシュガーさんの撮影です！

朝から暑い！朝起きると少し汗ばんでいる今日この頃です。気温は25℃前後なのですが、北国の私達にはまさに夏そのものですね。午前中は家の中でダラッーとしていましたが、午後からは｢東栄病院｣に行くので家を出て、まずは｢焼肉家かねよし｣でランチ。その後｢百合が原公園｣の"ゆり"の開花状況を見に行って公園内を散策。まだ3〜4分咲き程度ですが、公園内も"ゆり"のカラフルな色が極彩色のような風景を演出していて、やっと天然色の公園になってきました。スマホのカメラを片手に色々な"ゆり"を撮影して来ましたので、明日から2日間で掲載していきたいと思っています。ところで、楽しみにしていた銭函にある｢オーンズ春香山ゆり園｣ですが、開花状況をネットで調べていたら、な､な､何と2018年をもって閉園していました。結局満開のゆり園を見ることは叶わなかったのですね。残念！ その足で｢東栄病院｣に寄って尊顔を拝んで来ましたが、今日も穏やかな寝顔でした。大分体も痩せ細って来ているのは致し方ないのでしょうね。帰りにお隣の｢BIGエキスプレス｣で、アイスと飲料水、果物を買って汗だくになって帰ってきました。帰ってきてからクーラーで涼んでお昼寝。夕方6時過ぎからは日課の｢うた錬｣でした。徐々に歌も形になって来ていますが、少しずつパターンを変えながら一番歌いやすい編曲を模索しています。やっぱり歌っていて気持ちの良いハーモニーじゃないと面白くないですからね。さて8月24日(土)の出演ですが、まだハッキリした事は聞いていないので分かりませんが、時間は夕方の6時からと言うのは間違いないかと思います。近日中に主催者の｢成田｣さんに電話をかけてみます。昨年は足の踏み場もないほどの混雑でしたが、まぁ今年は多分普通に聞ける程度だとは思います。何せ狭い画廊喫茶ですので30人も入れば身動きできませんからね。明日はシュガーの受診日です。先日の心臓エコー検査の結果を聞きに午後3時から出かけます。何も無ければ良いのですが、明日も暑い1日になりそうです。

今日は7月7日七夕です。天気も良いので夜空に星を見ることが出来そうです。しかしながら北海道の七夕は、ひと月遅れの1ヶ月後です。何でかわかりませんが、そうなんです。ろうそくだぁ〜せよと顔見知りのご近所を回って、ろうそくを貰った記憶があります。今はろうそくから時代が変わってお菓子になっています。子供がいる家同士の付き合いの範囲で回っているようですから。ここ2日連続25℃超えで、暑さにめっきり弱く｢エアコン｣で暑さをしのいでいます。かなり年季が入っているので、いつも夏になると動くのかと心配しています。まだ大丈夫そうです。明日は｢モエレ天然温泉たまゆらの杜｣の入浴券を貰ったので行ってきます。平日なので、混み合っていることはないでしょうが？ゆっくり温泉三昧を愉しめば良いのですが、温泉滞在時間120分を超えることはないでしょうね。私達のライフワークになっている｢うた練｣も毎日マイクの前で練習しています。この年齢になって、一人だったら絶対歌っていないと思っています。今回は聞いたことのある5曲を練習しています。演奏しながら唄う事がスムーズなれば良いのですが、まだまだバラバラ状態です。もう少し辛抱強く練習していたら、ちょっぴり努力が報われる日が来ることを期待しているのですが！

久しぶりに朝から眩しい日差しが窓から差し込んでいます。今日の最高気温は26.4℃まで上がり夏日になりました。少し自転車にでも乗ろうかと相談して、10時半過ぎに家を出ました。今回も近場めぐりという感じですが、先月の25日に見てきた｢春日緑地｣の紫陽花はもう見頃だろうかと思い、取り敢えず行ってみることにしました。お天気も良いので緑地には数人の方々や子ども達が、噴水の周りで涼んでいました。紫陽花はと言うと、まだ2分咲き程度で蕾状態の方が圧倒的に多い感じです。いつもこの時期はこの程度なのか分からないのですが、少し遅れているような気がします。満開の時期に是非見てみたいものですね。帰りの道すがら何処かでランチと思い、探しながらゆっくり自転車を走らせていて、ビルの2階にある｢西厨房｣というレストランに入って見ました。今日のおすすめランチが800円という幟に釣られてそれを注文。おかずが一杯で食べきれないほどの量で、飲み物付きなのでかなりお得感があります。とは言うもののお料理自体は美味しいという程のものではなく、まぁそこそこと言う感想です。取り敢えずお腹は一杯になって家に帰ってきました。午後の3時過ぎに｢東栄病院｣まで出かけましたが、丁度この時間帯が一番暑かったようです。丁度姉も後から来て、担当の看護師さんから最近の状態をお聞きしましたが、多少の浮腫はありますが変わらず体調は安定しているようです。今日は少し早めに｢うた錬｣を始めましたが、部屋の中が暑いのでクーラーを入れながらでも汗だくです。イマイチ2人とも乗らない感じだったので、早めに声出しして終了。演奏と歌を同時に演奏ですので、上手く行く時と行かない時が交互にやってきます。特にムーンはアレンジャーキーボードの演奏ですので、バリエーションの変更やPADの選択なども歌いながら操作しなければならないので大変です。シュガーにはとてもとても覚えきれないと思い、ムーンの大変さには敬意を表しているのですから。私達の場合、このアレンジャーキーボードの演奏が要ですので、ムーンのプレッシャーは大変なものです。良くやっています！感謝！さて週明けは、シュガーの心臓エコー検査の結果を聞きに行ってきます。また冠動脈の状態が悪くなっていないか心配です。2年前のステント手術以降少しですが自転車に乗ると心臓が苦しくなったりしていますので。悪くなっていないことを祈ります！

7月に入って、もう明日は週末と何と今週の早い事。天気も晴れあり曇りありと、16時現在の雲の流れをスマホで見てみると、旭川近辺の上空は雲に覆われていて、芦別〜富良野〜美瑛は強い雨雲が通過しているようです。毎年四季を通して｢自然災害｣が全国で起きています。他人事のように思ってしまいがちですが、昨年9月の地震を忘れないようにしなくてはなりません。昨日4日に｢参議院選挙｣が公示されました。まだ2日目ですが、選挙宣伝カーの音が聞こえてきていません。普段と変わらないのも｢良いのか悪いのか｣微妙です。期日前投票は来週あたり出かけてこようと思います。私達が唯一｢政治に参加出来る1票｣を棄権しないで、大切にして欲しいと思います。そして5月に一気に真夏並みの暑さを経験してしまって、7月8月はまた暑いなぁと言うことになるのでしょうね。さて今日はランチ帰りに、季節限定の六花亭｢土用餅｣を買ってきました。季節限定で7月いっぱいの販売で、この時期にしか店頭に並ばないので貴重です。シュガーさんお気に入りで、伊勢の赤福よりも美味しいと私達は思っていますが。日持ちがしない(ほぼ2日間しか賞味期限がない)ので、すぐ食べてしまいそうです。今月は足繁く買いに行くことになるのでしょうね！

今日はムーンの誕生日。姉から頂いた｢モエレ天然温泉たまゆらの杜｣のタダ券で、午後から温泉をと思っていたのですが、何〜となく昼から温泉は疲れるよなぁ！と意見が一致して思いとどまってしまいました。結局昼から｢東栄病院｣に寄ってから、近くにある｢炭火焼肉ときん百合が原店｣でランチ焼肉と相成りました。もう少し豪華にとは思ったんですが、貧乏性の2人は1,000円焼肉ランチに落ち着きましたとさ。ここは初めて入ったんですが、まだ1時半過ぎなのに客は私達だけ。ちょっと引いてしまいましたが、勇気を振り絞って入ってみました。最近出来た比較的新しいお店なので、まだ浸透していないのか、それともマズイのかは不明。さて、結果は？両方でした！炭火なのでかなり熱いのと、煙がかなり出てちょっと閉口してしまいました。お肉の量はとても多いのと、ドリンクも付いてライスのお代わり自由でしたが、肉の質があまり良くないのが気になりました。多分もう行かないとは思いますが。その足で｢トライアル屯田店｣でお買い物をして、普段の生活と何ら変わらない一日になってしまいました。まぁそんなもんでしょうね。今日の｢うた錬｣は声もなかなか良い調子で、2人で楽しんで歌えました。なお、｢ケ・サラ｣はとうとう4分の3拍子のカントリーっぽい編曲に落ち着きました。今までに無い感じでやっと歌い方にも慣れて来たようです。また｢白い色は恋人の色｣もバラード調になって、とても歌いやすくなったとムーンの評判も良いようです。結局10時過ぎまで歌ってしまいました。今日の母は安定していますが、頭が枕からずれていたので直していると、左目が僅かに開いているようです。左手も動いていてかなり反応するようですが、やはり無意識の反応のようですね。奇跡でも起きないもんでしょうかねぇ！

7月になって1日から3日は、めったにない予定の連続でした。その最後の今日は、私の定期受診日でした。病院まではバス2本で行けるのですが、これが2本とも1時間に1本と不便なのです。車で行けば良いのですがね。そんな訳で家を11時半過ぎに出て、予約時間前に到着してしまいました。前回なしだった血液検査をして、診察して問題なく｢本当に私ってリウマチ｣と思うぐらい、見た目が健康そうなのです。心配することがないので、今まで4週毎の受診から、8月以降から5週毎で試して見ることになりました。7月は最終日の31日に｢4週毎の受診｣で、その次は9月の予定です。安定しているので持病を忘れそうですが、風邪をひかないようにと｢年がら年中マスク｣が離せません。明日4日は、まず一つ目は｢参議院選挙｣が始まります。選挙が告示される1日前に、選挙管理委員会からはがきが届きました。これって早すぎない？今までこうだったのか、どうなのでしょうかね？二つ目は嬉しいのか疑問ですが、私の誕生日です。そして｢アメリカ独立記念日とサッチモの誕生日｣です。ただそれだけの事です。イベントはシュガーさんのお姉さんからもらったタダ券の｢日帰り温泉｣で、ゆっくり湯に浸かりましょうね。ですが｢カラスの行水｣の私なので、限界に挑戦してみようかな。忙しい3日間でしたが、今日も｢うた練｣は休むことなく、ズル休みをしょうかなと思ってもシュガーさんに｢無駄な抵抗｣であっさり却下。8月24日に向けて1曲づつ仕上げて、｢悪戦苦闘｣しながらもがいていたら、贅肉が取れたら良いのですが？

今日は月命日で南19条西16丁目の｢浄圓寺｣さんへ。いつものように両家に供物をお供えして御参りしてきました。早いものでもう来月で丸2年になります。きっと何処かで見てくれているのでしょうね。帰りに近場にある｢旭山記念公園｣に寄って少し写真を撮ってきました。その足で東区の｢東栄病院｣を回って、母の様子を見てから帰ってきました。母の体調は安定しているようです。家に帰る前に100円寿司で回らない回転寿司｢魚べい｣で昼食を食べてきましたが、2人で1,500円以内で済みました。お寿司を食べるよりもサイドメニューを注文する方が多いのです。海育ちのシュガーは何故かお魚は苦手なので、食べれる物が決まっています。ラーメンやうどんを注文して、茶碗蒸しと唯一食べれるお寿司｢蒸しエビ｣、そしてデザート頂いて終了です。お寿司屋さんでなくてもいいしょ！って言われそうですね。さて、明日はムーンのリウマチの定期受診日です。行きはバスで、帰りは迎えに行って来ますが、帰りに西友西町店に寄って札幌ラーメンの老舗｢えぞっこ｣でラーメンを食べて帰ってきます。いつもの定番コースです。そして明後日はムーンの？歳の誕生日、まだ予定は立てていませんが今考え中です。最近｢うた錬｣では、もう2曲ほど演奏パターンを変更して編曲し直しています。歌っていく程にしっくり行かない場合は、歌の演奏自体を見直しています。｢白い色は恋人の色｣はフォークバラード調で歌うことに。昨日は｢君の詩｣をオーケストラバラードに変更しています。そして今日は｢ケ・サラ｣を8分の6拍子にしようと思い編曲中ですが、カントリーバラード4分の3拍子でピアノをフィーチャーしたタイプもなかなか捨てがたいので考え中です。果たしてこの歌を4分の3拍子で歌えるのか微妙ですが。これも挑戦ですね！

今日から7月です。何となく月が変わり、これからスタート気分が心地よく、元気が出そうな気持ちになります。特に7月生まれのせいか格別かもしれません。そして朝からソワソワしながら、今日は2回目の｢ヴォイストレーニング｣でした。的確にアドバイスを貰い、まずは自分でやってみます。歌練習用にもう1台のキーボードを引っ張り出して、シュガーさんにセッティングしてもらいました。かれこれ20年以上前に買って、重さ17.3キロ＋ケースの重さのキーボードを持って演奏に行っていました。まだ若くて体力もあり、その重さはへっちゃらでしたが、今はもうギブアップで立ち上がれないでしょうね。でも音は重厚ないい音で気に入っています。ピアノの音はアップライトピアノに近い音で、とっても気に入っています。やっとやっと出番です。何でも終活して、アレもこれも整理処分と決め込んでいましたが、本日蘇ったキーボードも｢候補の一つ｣でした。危ない危ない！大切にしておきたい物と考えながら終活しなければ。それからやっと｢ミュージシャン｣に火が付き始めています。今更ながら音楽はやればやるほど｢難しい｣とつくづく思っています。コツコツやり続けていくしかないのでしょうね。この先何十年唄い続けて行けそうにないので、唄いたい気持ちがあるうちは頑張れそうです！明日は｢母の月命日｣でお参りです。追伸ですが、焼肉と言えば｢ジンギスカン｣が私達の定番です。偶然なのか食いしん坊なのか、6月7月の月初め1日に、札幌市農業体験交流施設｢さとらんど｣のバーベキューハウスでランチにジンギスカンを食べています。どんだけ～ジンチャン好きなのでしょうか？