明日から7月です。6月の後半になってから、本州と同じような暑い日が続いて、今週は特に寝苦しい夜が続き｢寝不足気味｣になっています。昼寝時間を少し長めに取りながら、乗り切っています。体を動かすのがいいのでしょうが、そんな気分にならなくて困ったものです。

今日は、思い切って午後から雨予報という事で、9時過ぎ頃から自転車で新発寒方向へ向かってみました。桜の時期になると｢軽川桜づつみ｣沿いには毎年桜を撮りに来るのですが、今年はちょうど観光ツアーと重なってしまいました。今日は、軽川と中の川の途中からの土手沿いを走りながら、目にした花を撮って見ました。昨日少し雨が降ったので、夏の風物詩｢紫陽花｣も元気よく一斉に咲き始めるようです。アオイの花も少し咲いていました。子供の頃は｢コケコッコ花｣と言っていた記憶があったっけ。鶏のとさかに似ているので多分そうだと思うのですが？土手沿いを走って、ここまで来たので｢前田森林公園｣まで一気に向かうことにしました。公園内を走ってみたら、見通しが良くなっているではありませんか。木の間引きがされているようでした。植物も日光が当たらないと病気になってしまいますからね。

いつ降ってもおかしくない雲行きになって来たので、石狩手稲線沿いにある｢ミルクフレンド｣で、ソフトクリームを食べてから家に向かいました。いつもは、1個を2人で分け合って食べるのですが、今日は1人1個の｢大人食い｣？普通は1人1個は当たり前なのに。2週間ぶりに16キロ超え走って来ました。今夜20時ぐらいから23時辺りまで強い雨が降るようです。予報が少しでも外れると良いのでしょうが？

6月もあと2日で終わります。連続の暑さ？いえいえ夜中に暑さに耐えきれず、窓を開けてしまいました。部屋の温度もかなり上がっていたようで、久しぶりに寝苦しくて睡眠不足になってしまいました。2階のエアコンですが、かなり古いので昨日は、1時間窓を全開にしてから始動することにしました。まだ今のところ、問題なく動いてくれるようですね。

そして、7月の夏の花が咲き始めているようです。ご近所さんの庭に紫陽花を見つけたので、朝の散歩がてら撮らせて貰いました。きれいに手入れされていて、藤棚～紫陽花の発色は素晴らしい！そろそろ｢百合が原公園｣の百合の開花が近くなって来ているようなので、公園内を歩くには広すぎるので自転車で行こうと思っています。7月は結構予定が混み合っていて、無理してしまいそうですが、そこは抑え気味にしなくては。

暑くてマスクが辛くなって来ていますが、これも自分のためなのでしょうから！それから、｢継続は力｣と言い聞かせながら着物の練習を続けています。まぁ～暑くて暑くてサウナ状態なので、｢ダイエット効果｣があるかもと信じながら、私の着物修行が続いています。きっと無駄な動きが多いみたいなので、｢スムーズ｣に着れるようになれば、汗をかかないように少しでもなれるかもしれませんね。そんな日が来るように、試行錯誤をしながらの練習三昧の日々なので～す！

初夏はいつからなのかと調べて見ると、5月か6月のはじめにかけての頃だそうです。今週末から7月、私はまた一つ年が増えます。7月の年中行事も山開き･海開き･七夕･盆迎え火･中元･後の薮入･盆送り･海の日･夏の土用の丑の日。知っているのは、多分半分ぐらいでしょうか。知らなくても生きて行けるでしょうが、改めて四季折々の歳時記を、これから覚えて行こうかと思っています。

今週は月曜日から28℃超えになって、これから月末までは28℃～29℃ぐらいの気温が続く予報が出ています。しかも雨模様なので、梅雨の様な蒸し暑さが続きそうです。朝はかなり涼しくて動かなければ暑さは気にならないのでしょうが、一気に気温も湿度も上がってしまうので、自転車に乗ろうかという気持ちにもなれません。最近は運動不足で、1日の平均歩数が2,000歩に満たない日も多くなって来ています。この時期健康の為にも、何か体を動かす運動などを考えなくてわ！

日本人の平均寿命が伸びて来ているので、｢老後の資金としてこれだけ必要｣とか、ネット情報では聞こえたりしてきます。リタイヤしてから、多くの人達は多少の蓄えと年金で生活をしていると思います。一般的には、あるものだけで生活するしかないのですから。どんな老後になるのかは、まったくわからないけれども、今やりたい事があって出来るのなら実行しようと思っています。不器用なので、1つ～2つぐらいであとは根気でしょうかね！今日は2回目の着物のお勉強で、汗が着物の襟まで落下しました。お太鼓柄の帯で、短めだったで前の柄がかなりズレてしまい、明日の課題になりそうです。7月2日の母の月命日のお参りを目指して頑張ります！

今日はムーンが、美容室｢我忘｣さんでパーマとカットに出かけて行きました。10時の予約でバスで出かけましたが、午後2時半頃に車で迎えに行って来ました。ムーンはストレートパーマなので時間がかかりますが、綺麗になるのも大変ですね。ついでに｢キテネ食品館｣で、｢小玉スイカ｣と｢カンロ｣そしてお昼のお弁当を買って家で遅～い昼食になりました。

今日はもう一つ予定があって、3時半過ぎに姉の家で、楽天モバイル回線の申込みを頼まれていました。もう端末が1円で購入出来る機会も無いでしょうから、｢楽天最強プラン｣で初期費用も無料なので丁度買え時なのかもね。何と言っても二人分なので、夜6時半頃までかかってしまいました。何とか無事に申し込みは完了しましたが、なかなか複雑な方法だったので、結構難渋してしまいました。MNPだったので何度やっても面倒くさい手続きで頭が痛くなってしまいます。多分端末は2日後には来ると思うので、その時はまた｢eSIM｣の開通手続きと端末の使い方を含めて説明に伺いたいと思います。

便利なはずの｢スマホ｣も、ただの電話機では無いので、かなり覚えなければ使いこなせません。果たして｢おサイフケータイ｣も使えるのかは微妙なところですが、便利さにはリスクも伴っていますので、何処まで出来るかは不明ですね。こう云う事って、興味がなければなかなか覚えれませんし、高齢者にはある意味敷居が高いのかもしれません。新しい事を覚えるには気力が必要でから。そう云うシュガーも高齢者ですけどね！

6月最後の土曜日です。爽やかな北海道の6月とは、もう今は言えないくらい、本州並の暑い日が多くなって来ているようです。昔はいくら暑くても、お盆が過ぎた頃からグンと涼しくなって来たし、車にだって｢エアコン｣も付いていないのが当たり前でした。家庭にも｢エアコン｣のない家ほとんどだったのに、かなり前に暑い夏になって堪えきれず、我が家にも｢エアコン｣を設置しました。ご近所さんも同じようだったみたいです。

北海道の四季も、どっから春で、夏～秋～冬の区切りが予想出来ないような気がしています。気候の変化で体調にも影響があるかもしれませんね。おまけに、新型コロナ生活で思ってもいなかった3年間でしたから。まだ終息宣言には、程遠いと思っています。行動制限が解かれても、私達は外出時にはマスクをかけるでしょうね。

今日は重い腰を上げて着物の練習をしました。いつもの事ですが、単の着物に夏帯で汗との格闘になってしまいました。自分では、どうなっているのか良くわからないので、前後左右からシュガーさんに写真を撮って貰いました。着付けも続けて行ったら、いつの日か思い描いていた｢着姿｣になるには、練習しかないでしょうね！

最近は外食にもすっかり飽きて、家食中心になっています。だって最近は、美味しいものがあまり無いんですもの。何となく手を抜いた料理が多すぎです。コストの事もあるのでしょうが、ランチで千円超えが殆どなので、気軽にランチっていう雰囲気では無くなってます。どうも｢え！千円超えでこの料理？｣っていう昔の価値観からまだ抜けきっていません。とにかく貧乏性のシュガーですので、安物買いの銭失いかもしれません。

相変わらず午前中から昼過ぎまでは、体調不良状態が続いているシュガーですが、その後は比較的普通に過ごせています。どこが悪いって言うほどの事は無いのですが、なんかちょっと憂鬱ですよね。なおムーンは元気ですよ。今日も午前中は自転車で一人遊びしています。う～ん羨ましい！今月は、二人の姉達のSIM乗り換えのお手伝いで、週明けからバタバタしそうです。

先日からシュガーも、楽天モバイルで新規にサブ回線を契約して使ってみています。eSIMで使う1円端末｢楽天 Hand 5G｣ですが、スペックが低い割にそこそこ使える端末です。｢電話｣と｢おサイフケータイ｣用、5G回線も使えてるので｢外出時のスマホ｣として充分使えそうです。今のところ｢楽天Edy｣と｢PayPay｣用に使ってます。無料電話｢楽天 Link｣も試していますが、基本的にインターネット電話ですので、発信する場所の電波状態によります。我が家から発信する場合は誰にでも全然問題は有りませんが、通信状態の悪いところでからは少し無理っぽい場合もあると思われます。もう少し検証してみます。

今日はシュガーさんの薬を貰いに、9時過ぎに｢ひだまりクリニック｣へ向かいました。薬もピッタリ明日までの分だけになって、こんなに几帳面だったのかと感心しています。よく受診のたびに、薬の飲み残しを聞かれたりしていますが、私の場合は5日分残っています。毎回湿布とハンドクリームを貰うので、次回から調整していこうかと思っています。

現役時代は、共済組合で本人と家族の医療費給付があって、今から思うと恵まれていたのかもしれません。退職してから、母のお陰で医療費負担が少なかったのですが、その後から3割負担から今の2割負担になりました。現役時代から病院にかかる人よりも、周りを見ていると退職してから病院通いが始まった人をよく見かけたりしています。今までせっせと税金を収めて、これから第二の人生のはずだったのに？平均寿命が高くなって来ると、いつまで人様のお世話にならないで、あちこち痛いなぁ～と言いながら過ごして行けるのでしょうかね。その時になって慌てないためにも、今から少しずつ考えて置かなくてはと思ったりしています。

最近、足が突然つったりしています。筋力の衰えなのか老化なのかな？歩いたり自転車に乗っていても、やっぱり無理しないよう心がけたいと思います。明日から雨の日が続きそうです。なので明日と明後日は、着付けのお勉強に励みま～す！

最近またまた、日中のダルさと倦怠感と眠気が酷くなっています。最近気づいたんですが、どうもコロナワクチン接種後、10日～2週間後あたりから酷くなって来るようなのです。色々ネットで調べてみて、コロナ後遺症とワクチン後遺症の専門外来の外科医のブログが目に付きました。｢治療最前線の医師が見た、ワクチン後遺症の実態｣というブログですが、よく読んでみて当てはまる事が多いようです。全国的にワクチン後遺症はコロナ後遺症よりも相当多く発症していると推定されているようです。シュガーの場合は、コロナワクチン接種後の副反応が毎回酷くて、丸1日はほとんど寝たきりで、熱も38℃前後に上がります。大体1日から1日半程度で治まりますので、あまり気にしていませんでした。

朝起きて2時間ぐらい後から、妙にダルさと倦怠感と眠気が酷くなってきます。頭に血が上っていないような感じで、原因不明なのできっと歳なんだなぁと思っていたのですが、そう言えばこんな症状はコロナ以後出てきたような気がします。新型コロナの後遺症と似ていますが、コロナに感染はしていないので不思議でした。まぁ夜になるとちゃんと動けるので酷くはないようですが、大体半月から1ヶ月ぐらい続く事もあります。多分ワクチン接種も今回限りになるのではと思います。

今日は28.2℃まで気温も上がり、今シーズン2度目のエアコンのお世話になりました。だって室内が31℃だったので仕方が有りませんよね。やっぱりエアコンをかけると体が楽になって来ますので、外には出ずに家の中で一日過ごしていました。新川付近はケータイの5Gエリアには一応対応している場所ですが、やはり室内では5Gが繋がったり繋がらなかったりします。楽天モバイルでもどうやら外ではちゃんと5G通信が繋がっていますね。

朝晩が涼しいので、先週1回だけ猛烈な暑さで寝苦しかっただけで、今のところ私だけ熟睡しています。シュガーさんは、寝汗をかいたりして相変わらず快適な睡眠とは言えない見たいです。7月～9月の3ヶ月予報では、暑さのピークが7月下旬から8月上旬で、あつ～い夏になりそうです。でも、今日もかなり暑いなぁ～と言っているのに、どんだけ～気温が上がるのか、考えるだけで気分が悪くなりそう。ますます高齢者には過酷な3ヶ月間になりそうです。暑さになんか負けないでね！

そして、今日はずっと我慢していた足の爪が伸びてしまって、切りに行ってきました。なかなか自分では、きれいに切ろうとしても皮膚まで切りそうなので。お陰様で靴下にも引っかからないでスルッと履けました。巻爪もかなり我慢して、その足でお城の天守閣の階段を登って、ぶっけたて悲鳴をあげた事もありました。歩いたり自転車に乗ったり、私達のライフワークを続けて行くためにも、｢持病持ち｣になってはしまいましたが、60歳代とはまた違った70歳代のライフスタイルに必然的に変わっていくのでしょうねきっと。

気持ちはそんなに変わっていないと思うのでしょうが、悲しい事に体が追いついて来ません！これからは、亀さんのようにゆっくりとマイペースを心がけま～す！そして、7月の｢月命日のお参り｣を着物にしようと思っています。着物と歌の練習再スタートです！

今日も気温は低いけどいいお天気でが続いています。気温が低いって言っても、昨日の最高気温は21℃で今日は20℃ですから、私達にとっては丁度良い気温で過ごしやすいですね。私達の毎日更新するこのブログも、今年の9月22日で満12年です。その2年ぐらい前からホームページ作成に自力で取り組んでいましたが、2011年の｢東日本大震災｣の惨劇をみて、私達も何か｢生きていた証｣を残さなければ！と始めました。別に誰かに読んでほしいとか、発信したいとか云う様なだいそれた事じゃなく、普段の自分達の生き様を書き続ける公開日記形式にしました。

最初はシュガーが一人で書き始めましたが、11月からはムーンも巻き込んで、1日交代と云う事になりました。一人で毎日はさすがに辛いことが判り、無理やり引き込んでしまいました。今にして思えば、2人で書き出せたことが、今まで続けてこれた大きな要因だったと思います。ムーンには感謝ですね！時にはお互い入院したりした時も有りましたが、そんな時はそれぞれ一人でカバーしていました。最初は、ブログにあまり写真を掲載するという事は考えていなかったので、ほとんど文字だけでした。2016年頃からこれまでのホームページを一新して、ブログ中心にデザインし直してから、徐々に写真の掲載が増えてきました。最近は、必ず写真を掲載するスタイルに変更しています。これも大変ですが。

考えて見れば最初の頃は｢ガラケー｣で、カメラも500万画素の粗末なもので、写真などという趣味も機材もなかった時代ですからね。これだけを見ても、時代の急激な進歩を沁み沁み感じずにはいられません。いつも遅まきながらなのですが、時代の尻尾の方を離されないように、うろちょろ付いていくのが精一杯のようです。還暦を過ぎ古希も過ぎて、果たして何時まで続けられて、どういう結末になるのかも不明です。前を見たら切りがないので、今だけを精一杯生きて行きましょうね。

今日は｢父の日｣です。もう私達の両親は亡くなってしまったので、心の中で思うしかありません。男性上位の風潮から言って、｢母の日｣が先なのかよくわかりません？何かにかこつけて、1年を通して｢何の日｣がやたらに多くなって来ているような気がしています。時代が違っていても、自分らしく過ごして行けたらと思っています。

さて～毎日｢ヒグマ｣のニユースで、本当にいつ出くわすか分からないほど、身近に接近して来ているように感じてしまいそうです。もっとも危険だなと思うのは、住宅地に現れるなんて今までにない事でしたから。自動ドア前まで来ませんように！そして、とうとう昨日暑さに堪えきれず｢エアコン｣を入れました。まだまだ我慢しようと思っていたのに、シュガーさんに押し切られてしまいました。エアコンを入れたのに、何でカーディガンを着るのでしょうか？その暑さも昨日だけの事で、今日は何と涼しすぎる日になりました。束の間の過ごしやすい日が少し続くみたいです。良かった～！

そして、やっと店頭でタマゴが買えるようになって来ているようです。10時過ぎに行っても、棚に半分ぐらい並んでいました。価格は300円は変わらずですが、それでもタマゴ買わずにはいられません。もったいないと言わないで、新鮮なうちに食べるようにしなくては！

ここ二三日気温が高めですが、今日は最高気温28.7℃まで上がり、今シーズン初めてエアコンを入れました。こんなに高いのは今日までのようで、明日からは平年の気温に戻るようですが、10日以上は晴れの天気が続くみたいです。どうも気温が高くなると行動が鈍くなるようで、外出の機会も減ってきます。それと睡眠の質も極端に落ちて、いつも寝不足気味だったりします。

今日は自転車で、新しくオープンした｢TRIALsmart新発寒店｣に初めて行ってみました。今までちょっと敬遠していた、｢スマートショッピングカート(通称：レジカート)｣に初挑戦です。まずは店員の方に説明を受けてからでしたが、1回の説明では仕組みを理解するまでには至りません。取り敢えずまずはタブレット端末とスキャナーが搭載された｢レジカート｣を押して買い物を始めました。お買い物でのレジカート使用は、ほぼ理解できてスムーズにお買い物は出来ました。さてお支払いですが、｢トライアルプリペイドカード｣にチャージすることが基本になっていました。後から気づいたんですが、今まで使っていたポイントカードとばかり思っていたものが、実は｢プリペイド機能付きトライアルカード｣だったんですね。チャージはお買い物前でも後からでも出来ます。と言うことで、｢レジカート｣の初体験談でした。

久しぶりのアシスト自転車でしたが、さすがに気温が上がってくると汗ダラです。そうそう今日の朝食は、近くの｢ガスト｣でモーニングでした。平日は9時開店ですが、土日は8時開店ですのでゆっくりとモーニングが出来ます。と言っても私達の場合は、いいとこ30分ぐらいで出てきますけどね。すべてのモーニングメニューにドリンクバーが付いているので飲み放題です。シュガーの場合モーニングの飲み物は、オレンジジュース一択です。

連日の蒸し暑さで、こんなにも暑さに弱かったかと思う毎日です。年々北海道も本州と変わらない暑さになったりしているようです。まだ6月でも道産子には、もうすでに真夏並みの暑さだと感じてしまいそうです。暑くても寒くても、どういうわけか冷凍庫にはアイスが入っています。子供の頃は、アイスは夏場だけだったのにね。

そろそろ自転車に乗りたいなぁ～と毎日言っているのですが、暑さにくじけてしまってなかなか一歩が出そうにありません。お昼前に久しぶりに｢百合が原公園｣に車で向かいました。数年前なら自転車が当たり前だったのに、しかもアシスト自転車に変わってから｢炎天下｣の日は乗らなくなって来ています。この暑い中、今日は小学生の大集団が百合が原公園に来ていました。子供は元気が一番、通り過ぎるまでそっと離れて、公園内を歩きながら写真を撮って来ました。もう暑くて暑くて、木陰を探しながらマスクをしているので、｢酸素不足｣を気にしながら歩くのもこの時期は要注意かも。

そんな事を思いながら、写真だけはしっかり撮って来ました。百合の開花は7月に入ってからのようなので、また近くなってから自転車で来ようかな！それから、大賑わいの｢札幌まつり｣も今日が最終日です。小樽でも同時期に｢水天宮例大祭｣が開催されていて、まだ一度も行ったことがないので、機会があれば来年は行ってみたいなぁ～と思っています。これからあちこちで例大祭が開催されるので、9月までよりどりみどりですね。自転車や敬老パスで行けそうです。

ワクチン接種副反応からやっとシュガーさんが復活しました。毎回なので、副反応の後遺症ってあるのか心配になってしまいます。多少具合が悪くても、受診をしようとはあまり考えませんから。受診しても、動けない状態になっていないと、検査をしてくれません。かなり前の事ですが、診察を待っていて診察室から、前の患者さんが｢風邪みたいなのですが｣と先生に言ったのです。そうしたら、｢風邪ってなぜ分かるのか？｣と声が聞こえて来たのです。その患者さんが怒って帰ったかは覚えていませんが、受診するのもかかりずらさは、今も昔もあまり変わらないみたいですよね。

それから、昨日の地震怖かったですね。スマホからの警報が突然鳴り響いて、地震が収まってからもドキドキがしばらく続きました。二人して計5個のスマホの音なので、次回からそれぞれ1個だけ警報がなるようにしておこうと。今日もそろそろ自転車に乗りたいなぁ～と思っても、今日の暑さで気持ちが萎えてしまいました。｢乗るなら、飲むな？｣じゃないですが、自転車に気分良く乗るなら｢無理｣はしない事かな！

今週14日から北海道神宮祭が開催されます。私達は｢さっぽろまつり｣と呼んで、この時期になると｢中島公園｣の露店を見て回るのが楽しみの一つになっていました。最近は、人混みの中を歩くのも苦手になって来ています。それでも、9月の｢栗山天満宮例大祭｣は別格で、今年も予定に入っています。露店300超えは、それは圧倒されて見て回るだけでも｢怖いもの見たさ｣と思ってオススメします！お祭り大好き、特に屋台の｢味噌おでん｣に目がない私にとって、嬉しい季節到来で～す！

昨日は朝起きてから熱が上がりだして、結局一日体調が最悪でした。解熱鎮痛剤は飲んでいたのですが、37℃台の後半まで上がりっぱなしで、長い一日でした。普段は35℃台なので、37℃台はかなり堪えます。ほとんど夢遊病者みたいなもんです。夜寝る前にまた薬を飲んで、今日の朝はすっかり元に戻っていました。ワクチンは今回で6回も経験していますが、やっぱり毎度同じことの繰り返しです。アレルギー体質なので、顔の割には敏感にできているんでしょうね。こう反応が強いと、コロナに感染した模擬体験みたいなもんでしょうかね。それも6回も体験するなんて過酷！

と言うことで、不安だった接種後の副反応も何とか乗り切りました。それにしてもムーンは筋肉痛だけで、全然熱も出ないなんて信じられませ～ん。アクテムラ効果なのかもしれません。結局、昨日はほとんど何も食べれなかったので、今日はお昼すぎに体力を付けに、｢平和園｣で焼肉ということになりました。

明日からは気分一新、車での道東旅行とワクチン接種の｢Wイベント｣も無事終了しましたので、夏に向けて元気だして遊び周りたいと思います。腰も体も結構ガタが来ていますが、気持ちだけは前向きでいたいですから。もうそろそろ、ムーンのお誕生日プランを考えなければ。毎年だいたい温泉というのが相場ですが、しばらく行っていない｢洞爺湖温泉｣と｢さくらんぼ狩り｣も良いかもしれません。これまだ思い付きですから、ムーンのアイデアも聞きながら決めましょう！

旅行から帰って、次の日に｢ワクチン接種｣って少し無謀かな？と思いつつ接種してきました。人によってワクチン接種後の副反応がかなり違うようです。私の場合は、毎回筋肉痛だけなのに！一方シュガーさんは、今回も熱が出てしまって、37度後半まで上がっています。今日は朝起きてから急激に熱が上がったようで、薬を飲んでからず～っと居間のソファーでじっと耐えています。体質によって副反応のでかたには差があるのかもしれませんね。今回は、9日にワクチン接種をしてから、翌日に副反応が出ましたので、少し長い副反応です。

前回5回目の接種は、2022年11月30日の雪の寒い日でした。どうにか感染することなく、ここまでこれました。終息宣言を迎えるまでは充分気を付けて生活していかなければと思っています。6月に入ってもう10日、今年は桜の開花も早くて順番を待つ事なく、木々や草花が活気づいて来ています。その生命力の凄さに圧倒されそうです。特に熊が人間の生活圏まで近づいて来ていて、その前から少しずつ境界線が知らないうちに狭まっていたのかもしれません。人を恐れなくなってしまった原因があるでしょうから。早急に対策をとって欲しいものです。

さて～来週からは、そろそろ歌の練習を始めながら、7月の私の誕生日イベントも含めて、何をしようかと話し合いたいと思います。タップリ気持ちよく遊んだのだから、歌の練習も気合いを入れて行きましょう！

昨日旅行から帰ってきて、今日は午後から第6回目のワクチン接種でした。今日の朝に最近よく現れる｢唇の腫れ｣があって、さすがに疲れていることも有り体調は最悪。ワクチン接種をキャンセルしようかと考えましたが、午前中にはかなり腫れも引いてきたので、予定通り午後2時半予約の接種会場にバスで向かいました。｢唇の腫れ｣ですが、調べてみると｢クインケ浮腫(血管性浮腫)｣という蕁麻疹の一種らしいです。今日は下唇から顎にかけての浮腫で、痺れもあり言葉も喋りづらくなってしまいました。通常は3時間程度で通常に戻るようです。

原因は様々で、アレルギー物質との接触で温度変化や日光などの様々な刺激によって発症すると言われています。疲労やストレスでも起こりやすいのですが、先天性の場合もあるようですので、元々アレルギー体質のシュガーには有り得ることです。昔から日光には結構反応してクシャミ連発ですし、よく蕁麻疹的なものもありがちでしたから。｢クインケ浮腫(血管性浮腫)｣は、今年に入って人生で初めて経験しましたが、今回で3回目でこれも歳とともに抵抗力が落ちている証拠でしょうかね。

さて、コロナワクチンの副反応ですが、現在午後6時過ぎですが腕が少～しダルくなった程度で、まだ熱は出ていません。このまま何事もなく過ぎ去ってくれれば有り難いのですが。楽しかった3日間の車の運転でも、やっぱり知らず知らずにかなり疲れとストレスが溜まったんでしょうね。明日明後日と、充分に休養を取って体調回復を目指します。なお、ムーンの方は疲れ知らずで、とても元気一杯です。もうすでに｢次は何処に行こうか！｣って盛り上がってますから。

道東旅行の最後は、帯広を9時前に出発して日勝峠を超えて樹海ロードを延々と走って来ました。お約束事のように、途中の｢道の駅樹海ロード日高｣と｢道の駅夕張メロード｣に寄ってトイレタイムとメロンソフトで気分転換。行けども行けども同じような景色で、タップリと緑の季節を満喫出来ました。心配していた｢熊との遭遇｣にも合わないで良かった！

6月と言う季節が良いのでしょうか、あちこちで本州ナンバーの車やバイクを見かけました。北海道の6月は、本当に旅行するには良いのかもしれませんね。夕張から｢道の駅マオイの丘公園｣でランチと買い物をしてから、家に向かいました。どこの道の駅でも、果物が少なくて甘いスイカは｢露地物｣が店頭に並ぶまで我慢することにしました。千葉産スイカ高すぎて手が出ませんでした。

今回の道東旅行ですが、天気に恵まれて日程もコースもバッチリでした。札幌から北見まで、一気に向かってしまい、この年代とっては快適なドライブとは言えそうにないみたいです。北海道の広さを改めて感じてしまいました。6年ぶりの和琴半島、初めて見た幣舞橋からの夕日、翌日の釧路は朝から霧、何と言ってもナビの道案内で迷うことなく帰って来ました。そして明日は、6回目のワクチン接種です。副反応が出たとしても、一晩の辛抱です。今回の道東からの写真は、何回かに分けてブログに掲載しますので、見てくださいね！

今日は全道的に雨模様の予報なので、休養日ということで釧路から帯広に向かう途中で｢日帰り温泉｣でゆっくりしようと話がまとまりました。ホテルで色々検討して、音更町の｢健康ハウス 木野温泉(天然モール温泉)｣に決めました。釧路から9時半頃に出発して帯広は100km強ですので、途中｢道の駅 うらほろ｣で一休みしてから、真っ直ぐ木野温泉に向かいました。音更町は帯広の北の隣町でお昼過ぎには到着して、待望のモール温泉で体を癒やす事が出来ました。ここまでほとんどまともな雨にも当たらず、｢道の駅 うらほろ｣や｢木野温泉｣辺りは青空も見えていました。ラッキー！

すっかり体も温まって、ちょっと疲れが出て眠くなって来ましたが、もうひと頑張りで比較的近くにある｢柳月スイートピア・ガーデン｣でお土産を買って一休み。さらに｢十勝豚丼 いっぴん帯広本店｣で遅い昼食も頂いてお腹いっぱいで、今日3日目の帯広駅前の宿泊ホテルに無事3時半には到着しました。結局なんだかんだ言って、ほとんど雨には当たらずに済みました。

さて、いよいよ明日は最終日で家に帰ります。帰りは日勝峠まわり夕張経由で一気に家までの予定ですが、勿論急いでいても高速道路や高規格道路は通らずにダラダラと帰ってきます。明日はお天気も良いので色々景色を見ながら、気持ちよく疲れ切って午後3時頃には帰ってこれると思ってます。明後日の9日は、6回目のコロナワクチン接種なので、充分寝て体調を整えて臨みます。とは言っても、毎回結構な副反応が出て1日は熱や筋肉痛もあって大変ですが、効いてると思えば我慢も出来ますから。日曜日から人間にもどりま～す！

道東旅行2日目です。天気も良くて、気分良く今日は北見から美幌峠に向かいました。今回は全てナビ頼りで、私はただ北海道地図を持参しただけです。ナビの指示したコースって、｢本当にこんな道路よく知っているなぁ～！｣と思うほど近道を示してくれるので、油断していると見過ごしたりするのです。それだけ注意していれば全然オッケーで～す。

今日の美幌峠は、まさに完璧なお天気で、風も温かく道の駅になって展望台までの道が歩きやすくなっていました。それでもお年寄りには、辛いかもしれませんね。本当にこんないい天気に当たるのも、今回限りかな。気分よく美幌峠を下って、やっと念願の和琴半島へ向かいました。そして、念願の｢じゃがいもだんご｣を焼いて貰って、和琴半島を眺めながら懐かしい気持ちでお腹を満たせました。少し小さくなっていましたが、2個で250円は変わっていませんでした。次は｢硫黄山｣を目指して、ここでは、まず始めに｢温泉たまご｣を食べてから散策。近くまで行って硫黄の煙を浴びて目が痛くなっても、見ごたえタップリ満喫出来ました。今回は、東藻琴芝桜公園に行きたいと思っていたのに、調べたらもうすでに終わっていて残念。次の機会にでも！

あとは釧路に向かってなが～いドライブとなりました。途中に｢釧路湿原｣を見ようとか思っても、準備不足で通過するだけでした。それから遅めのランチを取ってからホテルに到着。今回は釧路に来たら｢幣舞橋｣で写真を撮りたいとずっと思っていました。念願がかなって満足出来ました！何だかんだと言いながら、今日は13,000歩近く歩いてしまいました。写真も沢山撮りましたが、余りにも多すぎて今日は少しだけになります。明日は、釧路から帯広に向かいます。天気も午後から雲行きが怪しくなってきそうです。2日間もいい天気に恵まれたので、これもありでしょうね。

今朝は6時過ぎには家を出発。道の駅｢つるぬま｣から道の駅｢たきかわ｣、そして道の駅｢とうま｣から道の駅｢おんねゆ温泉｣と回って、順調に北見に午後3時半頃に無事到着しました。晴れたり曇ったり雨だったりでしたが、概ね穏やかで快適なドライブでした。石北峠は旭川からは雨模様でしたが、峠の頂上は珍しく晴れていて、寒かったですが良い写真が撮れました。それとシュガーには懐かしい、｢温根湯｣もすっかり温泉の町から道の駅中心の町に様変わりしていました。

今回はカーナビアプリを3つを、変わり代わり使っていたのですが、石北峠辺りで｢moviLink｣を使っていたのですが、道路の工事情報などが的確で、片側通行の区間が全て当たっていて吃驚です。それにしても道東の道路は車空き空きで、ゆっくりドライブで全然ストレスなしです。｢♫～山の向うも　山だろか～♫｣の歌で有名な？石北峠を若い時以来久しぶりに通って過疎化を痛感してしまいました。まぁ最近は、高速道路や高規格道路を通らない旅なので、39号線まっしぐらですから当然と言えば当然なのですが。

ホテルに着いて、ツインの部屋に入ってブログのセットをしてから、やっぱり疲れたので布団で1時間ほど一休み！明日は朝から美幌峠に向かって、屈斜路湖畔の和琴半島から砂湯～硫黄山を巡って、いよいよ2日目の宿泊地釧路に向かいます。明日は気温も高くなり夏日の予報ですが、さすがに北海道のシベリア釧路は、19℃が最高気温なのが凄いです！

数日前から、北見～弟子屈～釧路～帯広の天気予報を気にしながら過ごしてきました。せっかく気持ちよく旅行するなら、気温もそこそこで暑からず寒からずで、小雨程度の雨ならまぁ～良いかな。いつも思うのですが、たった3泊4日なのにあれもこれもと、いつの間にか荷物が多くなってしまいます。

今日もいざ準備スタートとスーツケースを出して、開こうとしたのですが、どうやっても開かなくてロックがかかってしまったみたいなのです。仕方なく押し入れから｢ボストンバッグ｣を出して、久しぶりに使う事にしました。やっぱり処分しないで良かった！忘れ物をしないように、書き出しても、一度｢ノートパソコン｣を忘れましたから。他のものは忘れても、ノートパソコンだけはアウトです！明日は、早めに出発して行く先々の道の駅で休憩をとりながら、5日の宿泊する北見に向かいます。熊には遭遇しませんように。久しぶりの道東旅行、明日からブログに写真を掲載します。体調を崩さないように、4日間目いっぱい楽しみたいで～す！

旅行から帰って来たら、翌日は6回目の｢ワクチン接種｣です。大丈夫かなと気になっていますが、その時に判断したいと思っています。それから、ふっと生まれ故郷の事が気になって、写真に撮って残して置こうと思い立ちました。今まで何回か訪れていても、周りの風景がすっかり変わってしまっていても、住所だけは｢下5条5丁目左1号｣と覚えているものなのですね。住んでいた家が残っていると良いのですが？

昨夜から降り続いていた雨も、夕方になってやっと回復して来ました。夜半は強い雨でしたが、朝方からは弱い雨が降り続いていました。本州では線状降水帯が停滞して、本州南岸で大きな被害が出たようです。気温も16℃までしか上がらず、寒い一日です。週明け辺りからは20℃超えが続いて、本来の6月の気温に戻りそうです。

5日から道東に出かけますが、5日～8日のお天気が日々目まぐるしく変わっていて、アシスト自転車を持っていくかどうかちょっと思案中です。今朝の予報より夕方の予報の方がお天気は回復気味になってますが、明日の午後からの予報を見て決めようと思います。道東も広いので、北見や帯広や釧路では、お天気状況が大幅に違いますからね。トヨタ系列で出している無料のカーナビアプリ｢moviLink｣というアプリがあるのですが、最初は挙動などが不安定で使っていなかったのですが、調べてみるとAndroid Autoに対応していることが判明。表示方法やデザインは優れていたので使ってみると、結構挙動もスムーズになって進化していました。ただ相変わらず検索エンジンは貧弱のままです。Yahoo!カーナビも音声検索は良くないのですが、やはり圧倒的にGoogleの音声検索は素晴らしいですね！｢Android Auto｣は基本、音声でほぼすべて操作しますので、電話なども着信から応答までフリーハンドで対応します。｢ディスプレイオーディオ｣もこれから大幅に進化しそうです。

今日は朝買い物のお手伝いで出かけたのですが、土曜日ということで車も多く朝からお店も混んでいました。9時半過ぎにはもう｢タマゴ｣も売り切れ！2店舗回りましたがドコモ売り切れです。本州では大分改善されていると聞いていますが、北海道は何時になったら普通にタマゴが買えるようになるのでしょうか。この時期運動会の時期でもありますし、小さなお子さんのいる家庭では大変そうです。ジジババは食べなくても何とかなりますが。

毎月2日は、私達両家のお参りです。すっかり月イチが生活の中で身に付いてしまいました。こんなに続くとは、自分でも思っていませんでした。きっとこれからも、行けるうちは大丈夫だと思っています。

そして今日のお参りに、本当に久しぶりに着物を着ていこうと思い立ちました。なにせ身に付いていないので、5日前から練習を始めて｢こんな感じ｣かな？前日うまく出来たのに翌日になったら違ったり、こんがらかってしまう有様。どうにか着物を着るまで進むのですが、今回は半幅帯で｢後見結び｣に挑戦しながら、どうにか後見結びモドキまでたどり着きました。これからも月命に着物で行きたいと思います。着物を着るまでは、悪戦苦闘で額から汗がぼたぼたと落下しても、時間がたってくるとかなり涼しく慣れたら快適に過ごせそうです。そこまでたどり着くまでには、かなり時間がかかりそうです。今日も着て見て、何となく体に馴染んでいる気が少しだけ感じました。動いたので着崩れはしましたが、続けて行ったら、良いことがあるかもしれませんね。

今週は、定期受診と月命のお参りが終わって、5日からの道東旅行が目の前に迫って来ています。行く先々の写真を撮りながら、そして新しいスマホの力を借りながら、ブログにアップします。初めての釧路は、幣舞橋近辺を歩いて見ようかと思っています。旅行から帰ってきたら、翌日は6回目のワクチン接種です。副反応に敏感なシュガーさんは大丈夫でしょうかね。その時は、枕を並べてただじっと耐えましょうね！

いよいよ今年も前半の最後の月6月を迎えました。爽やかな季節と言っていられるのももう僅かで、本州はもう梅雨に入っています。今年の夏ははたして猛暑になるのか判りませんが、すっかり暑さに耐久力が無くなっていますので、また寝苦しい夏が来るのかと思うと、ちょっと憂鬱でもあります。でも今はエアコンも有りますので、何とか過ごせるとは思いますが、電気料金も値上げされるようで高齢者には辛い夏になりそうです。

明日は月命日で｢浄圓寺｣さんで、明日明後日は道東旅行の準備です。そう云えば、昨年の6月も道東帯広に行って2泊しましたが、その時も重いアシスト自転車を積んで行って、帯広市内を走り回った記憶があります。昨年は豚丼を食べることと、自転車で街なかを走ることが目的でした。今年もまた重いアシスト自転車を積んで行く予定ですが、北見、和琴半島、釧路、帯広と回りますので、果たして自転車に乗って回れる時間が有るのかはわかりません。この時期虫も多いので、虫除けスプレーは必需品ですね。車での移動ですので体力は問題ないのですが、果たしてちゃんと睡眠が取れるかが問題ですね。

最近はムーンは｢着物｣、シュガーは｢ディスプレイオーディオ｣に嵌っていて、お互い好きなことに夢中なので、共通の趣味｢音楽｣の方はちょっとお休み状態です。先日、石狩市のサーモンファクトリーで買った超特大の紅鮭の切り身一切れがとても美味しかったので、今日は二切れ買ってきました。一切れで充分過ぎるほど二人で食べれます。新鮮な紅鮭はやっぱり美味しいわ！