7月最後の日曜日です。暑くて暑くてずっと家から出ない日が続いて、毎日｢Amazom Prime Video｣鑑賞三昧で、肩こりと目に疲労気味になって来ています。着物の練習をしようかと2階へ行くのですが、窓を全開にして準備しながらもうすでに暑くて、室温30℃超えなのです。もう何回もこんな事の繰り返しで気持ちがくじけてしまいそうです。無理しないで、この暑さが和らぐ頃まで待っている事になりそうです。

明後日から8月です。月日の過ぎて行くのが年々早くなっている気がしています。以前60代の人が、あれこれやりたいのに時間が足りないと言ってた事を思い出しました。コロナの3年間で、日本人の平均寿命が男女ともに2年続けて低くなったみたいです。と言うことはコロナで高齢者の死亡が多かったのでしょうね。男性は81.05歳、女性が87.09歳だそうです。元の職場で、60歳ですっぱり退職したのが2人、後の皆さんは65歳まで｢高齢者雇用継続｣でした。それぞれ考え方もあっても、5年間は事務職と現場職の違いがあってもハードかもしれませんね。

高齢者なので、定期受診しながら元気そうに見えて、何か一つでも趣味を続けて行けたら楽しいじゃありませんか。70代になってから、平均寿命まで10年以上あります。なが～い計画は考えないで、1年～2年先なら面白いアイデアが浮かぶかなと思っています。少しは頭の体操にもなるでしょうから！この暑さにくじけてしまい、今月は札幌競馬場に行けませんでした。9月3日まで土日開催されているので、ぜひとも行きたいです！

この夏の最高気温更新で、とうとう34.4℃まで上がりました。最低気温も25℃台で寝苦しく、今年は特に暑～い夏になりそうです。朝から夕方までは、ひたすら家でエアコンのお世話になって過ごしていました。明日も暑いようなので、アイスや果物そして食材を買いに夕方に買い物に出かけました。どうにも昼間は外に行く気力が出ませんが、きっと明日もそうなるでしょうね。実は今日、桑園にある札幌競馬場に行って、｢中央競馬札幌シリーズ｣でも見に行こうと思っていましたが、さすがにこの暑さでは自転車はきついので諦めました。9月3日まで開催しているので、暑さが和らいでからにしましょうね。

｢Yahoo!カーナビ｣がAndroid Autoに対応したとの記事を読んで、早速インストールして試してみました。｢ディスプレイオーディオ｣でもちゃんと操作できて、リルートも申し分ないです。先行して｢Yahoo!マップ｣が対応していましたが、｢ナビ｣がとても使いづらかったので止めて、Yahoo!カーナビのAndroid Auto対応を待っていました。やっぱカーナビアプリはこれが一番使いやすいなぁ。

家で過ごす機会が多いので色々やり残したことも有るので、パソコンに向かうのですがイマイチ気合が入りません。これも歳なのかなぁ～！取り敢えず、6曲入のMusic Video｢SugarMoon Best Cover Album｣の作成にかかっています。Windows11付属の無料ビデオ編集ソフト｢Clip champ｣で作成していますが、少しづつ使い方も思い出して来ました。ヤレルもんだなぁ！時間はかかるけど。ゆっくりですが作業は進んでいます。

札幌も昨日に引き続き最高気温32.9℃まで上がって、33℃まであと一息って云うところまで来ました。日曜日までは33℃台の予報が出ていますので、真夏日が今月一杯は続きそうです。大阪や京都も39℃台が続いているようですが、皆さん体は大丈夫なんでしょうかね。高齢者の脱水症は全体の6割超えらしいので、私達も出来るだけ外出しないようにしています。室内でも脱水症になるようなので、この夏はエアコンもフル稼働です！

昨年のMusicVideo録音から、お気に入りのカバー曲12曲を選曲し直して、｢SugarMoon Bes tCover Album｣として、若干テンポを修正して、YouTubeにアップしようと思っています。6曲の｢Music Video｣を2セットでアップする予定です。曲目はこんな感じです。

●緑の季節（作詞・作曲：伊勢正三)
●ひこうき雲（作詞・作曲：荒井由実)
●少年時代（作詞：井上陽水　作曲：平井夏美)
●また君に恋してる（作詞：松井五郎　作曲：森正明)
●夜空ノムコウ（作詞：スガシカオ　作曲：川村結花)
●今､思い出してみて（作詞：倉本聰　作曲：森山良子)
●風の別れ（作詞：杉田一郎　作曲：加川良)
●ホタルのうた（作詞・作曲：加川良)
●夢をあきらめないで（作詞・作曲：岡村孝子)
●涙そうそう（作詞：森山良子　作曲：BEGIN)
●世界中の愛を集めて（作詞・作曲：横井久美子)
●歌を捧げて（作詞・作曲：小田和正)

半年も経つと、すっかりVideoの作り方も忘れてしまってます(笑)ので、また一から勉強のし直しです。何とか8月中にはと考えていますが、取り敢えず予定ということにしておきます。夏場は涼しい家の中で、マニアックな作業をするにはもってこいですからね。

もう朝から暑くて、何はさておきで｢エアコン｣を2日連続朝イチで入れています。室温26℃から27℃が朝の居間の温度計が表示していました。今日は札幌もやっと真夏日で、午後には32.7℃まで上がりましたが、この後日曜日まで連続32℃予報でちょっとウンザリ！ちょど昨年の今頃は、同じように暑い日々が続いていたようです。30℃には届かなくても、29℃超えでますます用事がなければ、外には出たくないでしょうから。

夏休みが始まって、近所の子ども達の姿も声も聞こえてこず、姿も見えません。そんな事を言っていたら、どっかから現れたりするかも？7月が終わるにも、残す所5日間になりました。8月も二週目あたりから、お盆の帰省が始まりそうです。11日｢山の日｣とかで、2016年に出来てたそうで、ここ数年登山をする人達が多いように思えます。最近は、登山途中で体調が悪くなったり、怪我をしたりで救助要請が多くなっているみたいです。自然相手なので、何が起こるかわからないので人に迷惑をかけない行動を心がけて欲しいと思っています。これって、登山でも自分達の生活でも同じじゃないでしょうか。

そして、暑さに挫けそうな気持ちに活を入れて、着物の練習2日目です。身に付いていないので、今日はうまく行っても翌日になると変な所で戸惑ってしまったりで、それの繰り返しです。本当に｢継続は力｣ですね。朝の涼しい時間にと思っても朝から暑いので、｢エアコン｣を入れても汗まみれで、まるで我慢大会のようです。最後の帯締めで力が尽き果てそう？着てしまってからは、少し時間が経てば汗が引き涼しくなるようです。後は、気になっているお腹周りの脂肪が問題かな？

連日蒸し暑さが続いています。今日は、朝からどんよりとして予報通り15時過ぎ頃からお湿りみたいな雨が降りました。外の湿度が73％で、我が家の朝イチの室温29℃前後も、7月に入ってからずっと続いています。こんなに暑い日が続くと、やる気が失せてしまいそうです。それでも、食欲は落ちてはいなので気持ちの問題？

今日は、ちょうど果物がなくなったので、10時少し前に家を出て｢キテネ食品館｣に向かいました。野菜が安くてずんぐりした大根70円とか、大家族ならお買い得でしょうね。安い分物が良いかは分かりませんけれども？今日のお目当てはスイカ、でもまだ並んでいなくて昨日の残り1個だけでした。近頃のスーパーって、開店時間から品物を並べるお店が多いようです。買う方にしたら、開店と同時に物が揃っていて欲しいと思うのは｢身勝手｣なのでしょうかね？せっかく来たので残っていた｢らいでんスイカマダーボール｣買いましたけれど。

今回も甘～いスイカに当たりましたぁ～！それから、昨日のブログでシュガーさんから、思っても見なかったお言葉？私達の場合、思いつきで口から出てしまって実現したり！が、結構あったりしてしまうのです。始めての本州の紅葉と、大好きな郡上八幡散策を楽しめたらと思います。さぁ～どこらへんに行こうかな、あれこれ考えるのも楽しい時間です！帰って来たら、気温差で寒いとは知っていても、旅には勝てそうにありません。

微妙に真夏日30℃までは届かない、夏日28℃～29℃台が続いていますが、北海道民にとってはこれでも充分に暑い気温です。ここ連日晴れていますので、太陽の陽射しが強くて体感的には真夏日です。1週間以上はこのまま30℃超えの予報が出されていますので、明日は雨っぽいですが後は全部晴れ予報なので、若者や子どものいる家庭には、とても良い夏になりそうですね。北海道の各地も、今年の夏は外国からの観光客も多くて、すっかり賑わいを取り戻しているようです。

日曜日なので、朝8時から｢ガストモーニング｣でした。最近は各テーブル上のタブレットから注文して、配膳専用ロボット｢ベラボット(猫ロボット)｣が料理を運んで来ます。会計もタブレットから｢PayPay｣で支払えるようになっていました。会計レジを介さないで支払いが出来るのは、｢PayPay｣払いだけですが確かに便利です。タブレットのPayPay払いをタップすると、自動で支払額込みのQRコードを生成して表示してますので、スマホのPayPayアプリでQRコードを読み込めば支払いが完了します。普通QRコード決済は読み込んでから自分で金額を打ち込む場合が多いですが、ガストのシステムは読み込むだけで完了するのでとても便利です。

最近土日は外出を控えめにしていますが、この暑さでは尚更控えめになってしまいます。そう言えばムーンの書き込みで、今年の秋から冬に｢郡上八幡｣に行きたそうですね。そう言えば静岡方面にも一度行ってみたいですね。浜松市や駿府城のある静岡市も見たいです。秋は秋田・山形・福島を考えていましたが、郡上八幡・浜松・静岡も良いかもしれません。

真夏の陽射しが似合っている｢北竜ひまわりの里｣祭りが、今日から8月20日まで開催されます。イベントもたくさんあるみたいなので、たっぷり1日楽しめそうです。近くには｢道の駅 サンフラワー北竜｣があるので、農産物を買って帰るのも良いかもしれませんね。そして、今日関東甲信と東北で梅雨明けになったそうです。北海道に住んでいると梅雨はないのかもしれませんが、こうも暑くてジメジメしているのは、梅雨もどき？暑くても少しは、体を動かした方が良いのかも。

夏の風物詩盆踊りが一つあります。新型コロナで、やっと2022年に3年ぶりに｢郡上おどり｣が開催されるようです。今年は7月15日から9月9日まで、徹夜おどりがお盆時期の13日～16日まで合計31夜で、最終日9日がおどり納めだそうです。20代の頃に、ちょうど郡上でキャンプに行っていて、まちなかを散策しておどりの行列に出会いました。予備知識ゼロだったので、あれが｢郡上おどり｣を初めて見た瞬間だったのかと。出来れば、秋から冬にかけての郡上八幡行ってみたいと思っています。寒さには慣れているので、大丈夫です！

それから、アナログ世代の私達も、携帯電話の進化で今はカメラ機能重視のスマホを使っています。日々の出来事のようなブログは、始めた頃は毎日写真なしでしたが、冬場は特に撮る対象もありませんでした。どっちが先かは覚えていませんが、毎回写真を乗せるようになってから、最近は特にカメラ機能重視でスマホを選んでいます。スマホが手元にあると沢山の便利機能があるので、その場で指1本で調べる事が出来ます。便利さと引き換えに、あまり考えなくなってしまいそうです。なんでも使い方次第ですが、でもアナログ世代なので、使いこなす術はあまり多くはないかもしれません。

雲ひとつ無い晴天です。最高気温28.6℃でしたが、土日は30℃の予報で晴天続きです。若い時ならいざしらず、この歳になるとさすがに気温の高い夏は、体調万全とはいかないので辛いものがあります。この時期は1ヶ月後にある｢札幌マラソン｣もあって、地元の参加者が練習しているのをよく見かけます。暑い炎天下でも、高齢の方が無理をして走っているのを見ると、大丈夫なのかなぁ？と思ってしまいます。無理をし過ぎないようにして下さいね。シュガーの場合は、子どもの頃から長距離走や登山はダメで、心臓が持ちませんでした。瞬発力は有るのですが持久力が無いので、短距離走とか野球とかのスポーツ系は何とか大丈夫でした。

今日のムーンは、美容室｢我忘｣さんに朝9時40分にバスで出かけて行きました。自転車で行きたかったようですが、さすがにこの暑さで諦めたようです。今年も7月の最終週から、｢中央競馬北海道シリーズ｣が函館に続き、札幌競馬場で9月3日まで開催されます。毎年1回は見に行っているのですが、別に馬券を買うわけでもなく、ただお馬さんを見に行くのと色んな露店も出ますのでお祭り気分ですね。最近夏場の北海道シリーズには、競馬界の超有名騎手｢武豊｣さんも毎年来ているようです。昔は九州の小倉競馬場の方が多かったのですが、やはり｢武豊｣さんもお年ですので涼しい北海道が良いのかなぁ。

昨日はバスや地下鉄に乗ったので、楽天回線の速度を色々な場所で計測して来ました。地下街や地下鉄の中でも｢圏外｣になることもなく、速度も下り20～40Mbpsぐらいは出ていました。今回はLTE(4G)のみで計測していましたが、速度的には不安のないレベルで安心しました。全然使えるじゃない！って言うのが実感です。むしろ格安SIMなんかより高速で、腐っても第4のキャリアだけはあるわ。さらに1円スマホ｢Rakuten Hand 5G｣も、充分便利に使えて良いじゃん！っていう印象です。楽天回線は、この秋にもプラチナバンドを取得出来ますので、来年からはもっと通信も改善されると思います。

昨日は、久しぶりに｢豊平公園｣に行ったついでに、バスに乗って｢南3条バス停｣で降りて狸小路商店街を少し歩いてみました。1丁目から10丁目まで続いていて、途中までアーケードなので雨や雪を気にしないで歩けます。だんだんと建物も老朽して来て、様変わりして来ているようです。札幌の観光お土産屋さん、飲食店などがあって賑わっていました。お酒を提供する店が多いみたいで、あまり近づきたくない場所になってしまったようです。

昨日も、途中から大通り公園に向かいながら歩いてみたのですが、外国からの観光客が多いのに驚かされてしまいました。どこへ行ってもそうなのかもしれませんが、お互いに迷惑をかけないように出来たらと思っています。さて、野生動物のニュースが連日続いています。私達のお気に入りの｢中島公園｣に今日の朝6時過ぎ頃にシカが迷い込んだそうです。人に危害を加えそうに見えなくてもシカも熊の野生動物ですから。人里に降りて来ない対策と今起きている事がいつまで続いていくのかと思うと不安になってしまいます。

そして、この暑さ予報では30℃前後の日が7月末ぐらいまで続くようです。聞いただけでも暑くなりそう！エアコンと小さな扇風機を交互に入れながら、手には団扇を持ってアイスを食べて、乗り切りたいで～す！

今日は朝9時20分に家を出て、バスと地下鉄で札幌市内散策に出かけました。昨夜二人で相談して、｢羊ケ丘展望台｣にでも行ってみようか！と色々調べてみたんですが、クラーク像を撮りに入場料600円で高齢者割引なしかぁ？しかも名物のジンギスカンが高すぎて手も足も出ない感じです。ビールを飲める人ならそれも有りなのでしょうが、二人ともアルコール系は駄目なので無理っぽい。他に見て楽しむような施設も無さそうなので、今回はパスすることにしました。所詮は本州からや外国人観光客目当てで、札幌市民が行く場所では無さそうです。急遽お気に入りの｢豊平公園｣に行くことにしました。

豊平公園へは、新川からバスで北24条まで行って、地下鉄南北線札幌駅で地下鉄東豊線に乗り換えて、豊平公園駅下車です。今回は半分は歩くことも目的ですので、公園内を写真を撮りながら一回り。国道36号線にに出て、バスで狸小路下車。今日は通勤時間帯でもないのに、何故か何処でバスに乗っても混んでます。狸小路2丁目で｢ビヤホールライオン｣でランチにしました。ライオンは以前は地下街のオーロラタウンにありましたが最近こちらに移ってます。ビヤホールっていうかほとんどレストランです。生ラムジンギスカン定食ランチを食べましたが、ちょっと料理になっていません。これで1,250円(税抜)ですから手を抜きすぎですって。｢焼肉大福｣で生ラムランチ食べた方が圧倒的に美味しいですから。最近価格だけつり上げて、手抜きの料理が増えて嘆かわしい。物価がどんどん上がっているのは分かるけど、反比例して料理の質が下がるって何でしょうかね。

先日も書きましたが、昨年色々なカバー曲を録音しましたが、編曲も含めて月2曲だったので余裕もなくて出来不出来がはっきりしていました。とは言えもう録音し直すことも無理なので、残して置きたい曲を選んで｢SugarMoon Best盤｣として14曲を選びました。今その作業をゆっくりと進めています。全体的にテンポを遅めで録音したので、今回の選曲に当たりテンポを見直して全体的に、テンポアップ保存し直しています。なお、テンポのみ変更していますので、ボーカルの声の質は変わっていません。一応8月一杯で完成させて、YouTubeにもアップする予定です。あくまでも予定ですが。

三連休が終わって、今日から通常の生活になりました。連続の猛暑日の本州では、38℃と聞いただけでも頭がクラクラしそうです。数年前の6月に岐阜に行ったのですが、暑い時期だと知っていたつもりなのに、もう朝からホテルを出た瞬間に、眼鏡はくもり爆風のような熱気を浴びてしまいました。室内とか汽車に入ると、エアコンをガンガン入れているので快適そのものでした。それでも、せっかく旅行に来たのですから、めげずにあちこち見て回りました。年々暑さに弱くなってきているようで、苦手意識があるようですね。

北海道も夏場は、本州と同じように暑い日が多くて勘弁してもらいた～い！以前は、北海道の6月と言えば｢過ごしやすい｣と言われていたのに、5月でも暑い時のあったりしています。作物の生育にとっては、日差しと適量の雨がいいのでしょうね。暑くて運動不足になりなりそうなので、明日は久しぶりに｢敬老パス｣で、まだどこへ行くかは決まっていませんが、気のむくまま歩いたり写真を撮ったりして来ます。

ご近所さんの庭の花も、この暑さで水不足みたいです。一雨でいいので、降って欲しいなぁ～！それから、買い物のついでに｢ナデシコ｣一輪と、六花亭7月限定の｢土用餅｣を買ってきました。今まで生花に興味がなかったのに、ナデシコが気に入ってしまいました。花言葉はさておき、蕾の多いのを選んで開花まで楽しんだりしています。冬に買ってきたサボテンも枯れないで、すこし背が高くなって来ているようです！

三連休最後の祝日｢海の日｣でしたが、お隣さんも多分キャンプだったみたいで、午後から帰ってきたようです。短い北海道の夏ですので、子どものいる家庭は何かと忙しかったんでしょうね。週明けには学校も｢夏休み｣に入るようです。｢麦わら帽子・田んぼの蛙・花火・西瓜・向日葵・夕立・蝉の声｣と日本の夏の風物詩です。吉田拓郎さんの｢夏休み｣に出てくる言葉ですが、果たして子ども達に受け継がれて行くのでしょうか。私達には青春の甘酸っぱい想い出と共に、蘇って来る懐かしい情景です。

今日は少し体調が優れなかったので、一日家で過ごしていました。相変わらず不安定なお天気でジメジメしていますが、最高気温は26℃までしか上がらなかったようです。最近ちょこちょこ｢クインケ浮腫(血管性浮腫)｣が起こります。主に上唇が腫れる事が多いのですが、朝方に腫れる事がほとんどで、結構笑っちゃいます。2～3時間で治まり痛みはありませんが、少し痺れたような感覚になります。一度上唇と下唇が両方腫れて、喋っても上手く発音できませんでしたが、思わずドリフターズの長さんを思い浮かべて笑うしかありません。先天性と後天性が有るようですが、今年に入ってから初めての事なので後天性かもしれません。薬や食べ物などのアレルギーやストレスも原因になるようですが、この2～3ヶ月で何度か症状が出ていますので、これ以上続くようだと一度受診しようかと思っています。強度のアレルギー体質なので遺伝的なのかもしれません。体調の悪いときに出るようなので、加齢とともに抵抗力が減退しているかも。治療は、一般的には抗ヒスタミン薬らしいです。

この夏場は、昨年のカバー曲26曲の録音が終わり、2枚組のDVDも作って一息ついています。段々出来たものを聞く事も恥ずかしくなっていました。26曲もあると、さすがに出来に良いものや悪いものもあったりで、私達自身のBest盤という事で14曲を選んでみました。YouTubeにもアップする予定です。今回は妙にテンポが遅すぎたりした曲については、修正を加える事にしています。

三連休も明日の｢海の日｣で終わります。昨日は朝から雨でやっと夜になって雨も上がって、今日からキャンプに出かける人達も多いみたいです。青空は見えませんが、気温も高いので多少の雨なんてへっちゃらでしょうから。この三連休中は、いつものように静かに家で過ごす事にしています。どこに行っても、人が集りそうな場所には結構人が多かったり、マスクをしていない人も多いので、やっぱり用心してしまいます。

それから、まだ1ヶ月以上先に開催される、｢北海道マラソン｣の交通規制のお知らせのチラシが配布されました。当日は8時10分から14時頃まで我が家の周辺がマラソンコース囲まれそうです。家から100メートルぐらい先の沿道を走っているのですが、まだ一度も沿道にたって見た事がありませんが、多分これからもそうでしょうけど。

暑さにかまけて、しばらく着物の練習休んでいます。春から秋にかけて一重の着物をリサイクルで探したりしていますが、良いなぁ～と思って考えていたら、もうすでにどなたかに先を越される事が何回もありました。これも縁がなかったのだと諦めてはいますが、残念！本当に良いなぁと思ったら、一晩考えてからでも良いかもしれませんね。8月2日は、｢母の命日｣のお参りに向けて着物の練習始めま～す！

朝から雨です。最高気温は21℃台ですが、寒いのか暑いのか判断に迷います。湿度が高いので、暑くも無いのに汗ばんだりして、こんな時は体がダルい感じですね。週明けの明日からは暫く晴れ間が続きそうで、この時期らしい気温に戻りそうです。夏場はどうしても運動不足になりがちなので、来週は、またまた｢敬老バス｣を利用した、｢札幌市内バスと地下鉄の旅｣でもと考えています。

私達もテレビを見ない生活が長くなって来ましたが、その分インターネットから情報を仕入れる事になりますが、情報量が多いので取捨選択が重要になって来ると思います。テレビの場合は、情報の垂れ流しなので取捨選択をしているのはテレビ局側で、ある意味では情報操作と言われたりもします。インターネット場合の取捨選択は自分自身ですから、情報操作をしているのは自分自身です。嫌いなものは見たくないし、好きなものだけに偏ってしまう傾向は人の道理です。それが良いか悪いかは別にして、客観的に物事を見れるかどうかもその人の資質によります。コメントなどは書き言葉｢文語体｣で書きますが、話し言葉｢口語体｣とは違い、ある程度の書き方が有りますので、正義感的(自分の)な書き方になります。断定的な書き方と言っても良いかもしれません。

話し言葉では柔らかく伝えられても、書き言葉では文章能力の有る無しで辛辣な表現になってしまったりします。誰でも自分は良い子でいたいので、カッコを付けて書きますからね。インターネットの世界って、そういうものだと思って見たほうが良いかもしれません。所詮コメントを求める事がコミュニケーションだと思っている節がありますが、人と人とのコミュニケーションは、話し言葉の世界で通用するもので、何か勘違いしているのではと勘ぐりたくなってしまいます。

百合が原公園の百合が見頃を迎えたようなので、10日ぶりに自転車であまり暑くない午前中のうちに、｢百合が原公園｣に向かいました。久しぶりに気温も最高気温が25℃とかで、涼しい風にホットしてしまいました。それでも、ヘルメットとマスクと手袋の完全武装では、信号で止まると暑い！今日は、走り出して何となく息苦しいなぁ～と思いながら走っていましたが、急に｢熱中症｣が頭をよぎったので、途中のコンビニで飲み物を買って水分補給。少しスッキリしたみたいです。まだ｢熱中症｣もどきも経験したことはありませんが、高齢者なので気を付けなくては！と思っています。

公園に到着してから、前回まだ開花していなかった｢中央花壇｣には、大輪の鮮やかな百合のオンパレードでした。毎年写真を撮っているので、変わった構図で撮ってみたいと思っても、素人の感性には無理みたいです。近頃は、上空に丘珠空港から飛び立つ飛行機や到着する飛行機をよく見かけて、写真に映り込んだりしています。1日の運行が18便もあるみたいで、本州へは三沢・松本・静岡・小牧の4便があるようです。乗る機会があれば一度は乗って見たいものですね！

百合の写真、今回は考えながら撮って見ましたが、思ったように撮れたでしょうか？百合の後は、ムクゲ～コスモス～ダリアと続きます。今週末には、江南神社の例大祭があったり、夏祭りがあちこちで開催されるようなので、自転車で行けそうなら行って見ようかな！9月には、毎年楽しみしている露店が大集結したような｢栗山天満宮例大祭｣は、お祭り好きにはぜひおすすめです。そんなこんなで、今日は19キロ走って早めのランチにしてから｢アイス｣を買って家に向かいました。たっぷり昼寝タイムをとって、少し疲れがとれた気がしています！

気温は26℃台で高くはありませんが、ジメジメしたお天気で蒸し暑い一日です。今日は外出を控えて、家で過ごすことに決めていました。明日も同じ様なお天気ですが今日よりは気温も低い予報なので、ユリの中央花壇と星型花壇が見頃！との情報もあり、｢百合が原公園｣第二弾で自転車で行ってきます。前回は7月4日で、中央花壇と星型花壇も3分咲き状態でした。

先日は道北の旅で、月形～美唄～奈井江～滝川～秩父別～雨竜～北竜～留萌～増毛～雄冬岬～増毛を回って帰って来ましたが、改めて北海道の広さを感じながら、鉄路がどんどん無くなって行く北海道の現状も合わせて見てきました。シュガーの生まれ育った｢紋別市｣も、名寄本線が国鉄時代の1987年に先駆けて廃線になってショックを受けたのを覚えています。当時はすでに札幌に住んでいたのですが、北海道の市で最初に鉄道のない市になりました。科学の発達で急激に生活の質が豊かになって行くのとは裏腹に、北海道の鉄道はすでに半分以上は廃線に追い込まれています。交通網が寸断され過疎化がますます進んで、生活圏がどんどん狭くなって行くのは、ある意味皮肉と言えば皮肉です。果たして私達に豊かな未来が訪れるのか、或いは差別と破壊の未来なのか判りませんが、このあたりが資本主義の限界なのかも。

この夏場をどう過ごそうかと考えています。暑さに弱いので、またバスと地下鉄で市内散策が中心かもしれません。若い時のように、皆でキャンプとかいう選択肢はもうありませんが、出来るだけ歩くことは大切ですから、写真を撮りながらだと知らず知らずに歩いてしまいます。今日は久しぶりに午前中歌を歌ってみました。結構汗だくになりました。この夏、少しホームページのブログ以外のMusicページなどを整理しようかと思います。最近全然更新していなかった事を思い出し、ちゃんと更新しなければと反省しています。

今週末から三連休。17日が｢海の日｣なのですが、私達は見た目はアウトドア派に見えたりするかもしれませんが？全く見た目とは違うと、自分では思っているのですが。だんだんと出不精になっているみたいで、これではだめと自分で｢バン・バン｣と行きたいのですが、この暑さではかえって具合が悪くなりそうなので、7月いっぱいは静かに過ごした方が良いみたいです。

9日に生まれ育った、南美唄三井炭鉱住宅に行って来ました。二軒繋がりの住宅だったのに、すっぱり1軒になっていました。ご近所さんの家もすっかり跡形もなく更地になっていました。一番驚いたのは、こんなに道幅が狭かった事です。私が落ちた川も狭かったし、多分他の人達もそう感じているかも知れませんね。まだ住んでいる人がいるので、当時の炭住のそのままの家だったり、新しい家だったり様々でした。山側に高速道路が走っていて、神社があった所には｢自衛隊駐屯地｣に変わっていました。炭鉱が閉山になる前に室蘭に移り、札幌に住んで50年以上になります。それでも、南美唄での思い出は薄れそうでそうでもないみたいですから。今回は、サラッとしか回るれませんでしたので、次回はゆっくり思い出に浸りながら回って見たいと思っています。

それから、｢バスと地下鉄で札幌市内巡り！｣シリーズの夏バージョンという事で、あまりにも暑さに弱いと自覚した結果決まりました。せっかく｢敬老パス｣があるのですから。少しはこれで｢出不精｣と運動不足解決出来るかな？やっぱり私は、じっとしているよりも、動き回るように出来ているみたいです！体の弱いシュガーさん、よろしくお願いしま～す！

一晩ゆっくり寝て、すっかり疲れもとれたようです。道北もこの時期から秋にかけては、豊富な果物や野菜などの産地があって、なかなかいい場所だと痛感しました。宿泊した北竜町の｢サンフラワーパークホテル北竜温泉｣も、7月後半からは向日葵が見頃を迎えますので、8月中旬まではますます賑わうでしょうね。サンフラワーパークホテルは2食付きのツインでの宿泊でしたが、お部屋も広くて綺麗でエアコンもちゃんとしていて、WiFi環境も申し分有りませんでした。

今回は、丁度楽天回線の通信環境をアチコチで試しながらでしたが、思ったほど悪くない！と言うより、かなり早い回線速度でした。もちろん圏外になることもなく、野外では30～50Mbpsぐらい出ていましたし、格安SIMのドコモ回線より下りの速度は早くて、さすがキャリア回線だと思いました。巷の噂では、地下街や地下鉄の中では問題有りらしいので、今度試してみたいと思っています。蛇足ですが、午後4時過ぎに我が家の中で計測した回線速度は、楽天回線(下り27.6Mbps、アップ4.57Mbps)、IIjmioのドコモ回線(下り19.7Mbps、アップ2.74Mbps)でした。楽天回線はこれからも改善されると思われるのと、新たに今秋にはプラチナバンドも取得出来ますので、かなり期待できると予想されます。

今日から3日間ぐらいは道北旅行の写真を掲載しますが、今年の3月31日に石狩沼田から留萌市までの36.7キロの留萌本線が廃線になったことも有り、廃線後の様子も記憶に留めて置きたいとの思いもあります。留萌本線は増毛まで伸びていましたが、2016年に留萌増毛間は廃線になっていました。また留萌から幌延間の羽幌線は1987年に廃線になっていますので、残る深川から石狩沼田間は2026年3月廃線予定です。これで留萌管内の全ての鉄路が消滅することになります。今回廃線になったばかりの旧留萌駅を訪れましたが、駅名が剥がされていた無惨な姿が印象に残りました。まだ3ヶ月後ぐらいなのに、錆びついた駅舎が何とも無惨です。先人の開拓にかけた思いや苦労を思うと、何か新しいモノに置き換わるのならまだしも、消滅するという選択は虚しいものがあります。

日帰りでも良さそうな距離にある、｢北竜サンフラワーパークホテル｣を9時過ぎに出て、ドラマ｢すずらん｣のロケ地｢明日萌駅｣目指しました。ナビの指定した場所を2回も回っても、それらしい場所にたどり着かず、スマホで検索してもっと先にある事が分かり向かいました。観光名所になっているみたいで、ロケが終わってから20年以上過ぎているので、駅舎も老朽化しているようで、今も駅前の周りに家が少しありました。写真を撮る事が出来たので、そこから留萌駅跡に向かいました。

2023年3月31日に石狩沼田から留萌までの36.7キロ留萌本線が廃線になりました。つい数ヶ月前まで留萌駅があったのに、いまはその駅名が剥がされた跡が物悲しく感じられました。そこから、増毛駅跡に向かいながら日本海沿いの海を見ながら到着。昨日も今日も、バイクに乗っている人達が多く見かけました。若者から高齢者まで年代や男女も様々で、バイク好きに歳は関係ないのかも。増毛駅跡にも数回来ていますが、駐車場も広くなって観光に訪れる人も多くなっているのでしょうか？少し歩いても、この暑さで体力消耗しそうなので車に戻って、また日本海オロロンラインをいくつものなが～いトンネルをくぐって家に向かいました。

途中で｢石狩サーモンファクトリー佐藤水産｣に寄って、特大のサケの切身を買ってしまいました。予想どおり15時半には無事家に到着しました。9日と10日に撮った沢山の写真は、何回かに分けてブログに載せますので見て下さいね。これから、空知管内は秋頃まで美味しい農産物が楽しめそうです。今回食べたお米(雨竜米)も美味しく頂きました。誕生日のお祝い、シュガーさんありがとう！そしてお疲れ様！次は11月のシュガーさんのお祝い、楽しみにしていて下さいね。

午後3時ジャストで、｢サンフラワーパークホテル北竜温泉｣に無事にチェックイン。このあたりは｢道の駅｣の激戦区で、美唄のムーンの生まれた家の写真を撮ってから、最初の道の駅｢ハウスヤルビ奈井江｣から始まって、北竜に行くまでの何と10km前後の範囲に9つも道の駅がありました。何か最近の新しい道の駅のデザインはよく似ていて、きっと同じ会社が企画してるんだろうな？って思います。全部は回れなかったけど、気温も31℃超えのなか汗だくでたどり着きました。勿論、途中の滝川市江部乙町の山の中にある｢せがわ農園 さくらんぼ園｣で、思いっきり｢さくらんぼ狩り｣を楽しんで来ました。

道の駅を回り過ぎたのと、夏の日差しが強くて真夏日だったので、思いの外疲れてしまいました。午後3時にホテルに入ってから、1時間半ほど眠りについてしまいましたとさ。お部屋のツインルームも広くてキレイで気に入りましたが、今日の宿泊客は3組でした。何ともマニアックなホテルですが、道の駅｢サンフラワー北竜｣と併設していて、日帰り温泉もあります。今日は日曜日だったので、各地の道の駅はかなり賑わっていました。

さて、明日は北竜から留萌に抜けて、日本海を見ながら増毛・雄冬岬を通って札幌に向かいます。途中、｢明日萌駅(恵比島駅)｣を見てから留萌に向かいます。倍賞千恵子で有名なドラマ｢すずらん｣で使われた架空の駅ですが、今も残っているそうで楽しみです。それとシュガーの聖地｢増毛駅｣も覗いてから雄冬岬をゆっくり巡って帰ります。今日は日曜日で｢北竜スイカ｣が1個しか手に入らなかったので、明日ホテルのロビーで販売しているらしいので残っていれば買っていきます。

毎日暑い日が続いています。寝苦しいせいもあって、5時過ぎに目が覚めてしまいそのまま起きています。睡眠時間6時間前後でスマートウォッチの睡眠スコアが93％なので、ホントかどうかは定かでは有りませんが、気持ちよく睡眠が取れているみたいです。それに比べて、シュガーさんは睡眠スコアが私の半分ぐらいみたいで、寝不足状態になっているようです。この差はなんなのでしょうか、デリケートなのかなぁ？毎朝起きてから体組成計で体重を測っていますが、今年は昨年とその前の年と比べると、体重やボディスコアが安定していて変動が少なくて戸惑っています。

夏場の暑い時はエアコンをかけていますが、室内から一歩外へ出た瞬間室内と外の気温差が激しくて、｢熱風｣を浴びた様な感じがします。自転車にも乗ろうなんて思いもしません。今日の14時時点で、札幌の最高気温31.4℃で真夏日だったみたいです。外出から帰ってきて暑いと思っていましたが、それを聞いてなおさら暑く感じてしまいました。着物の練習をしたい気持ちはあっても、一歩が出そうにありません。これもしょうがないかな！

さて、明日は、南美唄の住んでいた家が潰れかけているようなので、北竜へ向かう途中に寄って来ようと思います。もう知り合いもいませんが、多分たどり着くことは出来そうですが、こんな感じだったと思い出しながら写真を撮って来ます。暑くなければ、車に自転車を積んで住んでいた所を回って見たいのですが。怪しいと思われるかも？またの機会があればそうしたいなぁ～！そして、そこから、ゆっくりと深川あたりで｢さくらんぼ狩り｣をしながら北竜へ向かいます。翌日は、留萌～増毛～浜益とオロロンラインを走って、潮風に吹かれて熱風かもしれない？を帰路につきます。石狩サーモンファクトリーでまた｢サケの切身｣があれば買って来ようかと思っています。もちろん、北竜では｢スイカ｣と深川辺りでは｢サクランボ｣は絶対買いますから。憎らしいぐらい暑い日が続きますが、皆さんも暑さに負けないで下さいね！

今日は26℃までと比較的過ごしやすい気温でしたが、明日は31℃で明後日は32℃の予報が出されています。日曜日は12号線を北上して美唄に寄ってか、道の駅サンフラワー北竜に併設している｢サンフラワーパークホテル北竜温泉｣に泊まることにしています。北竜町は｢ひまわりの里｣で全国的に有名ですが、7月22日から｢ひまわりまつり｣が開催されます。今回は広大な｢ひまわり畑｣を見るには2週間ほど早くて残念ですが、北竜町と云えば黄色い｢スイカ｣の産地としても有名です。近隣には｢さくらんぼ｣の果物農家も多数あり、今回は果物三昧になりそうですね。北竜は内陸部なのでお天気も良さそうで、気温も33℃まで上がりそうです。

帰りは北竜から留萌に抜けて、日本海側の海岸線を一路増毛から雄冬岬を回り、ゆっくりと札幌に向かって夕方には帰る予定です。日曜日は各地で気温も高そうですが、基本的に車に乗っている時間が圧倒的に多いので、多分夏バテはしないと思います。体の弱い？シュガーですが、最近やっと｢コロナワクチン後遺症(？)｣から回復基調ですので、体調的には問題ないと思ってます。

ところで、パソコンのマウスの使い方ですが、シュガーの場合は何故か逆使いなのです。誰にも教わることもなく、自己解釈でパソコンを使い始めたので、ある意味めちゃくちゃです。マウスはネズミの様な形なのでそう呼ばれますが、普通はコードの尻尾を上にして、右クリック(中指)・左クリック(人差し指)です。ところが当時何を思ったのか、ネズミ(マウス)の頭を手で被せるのはあり得ない！と思い込み、マウスを逆にして使い始めました。今では全く普通の使い方が出来ない体になっちゃいました(笑)。左クリックは決定で右クリックは選択ですが、シュガーの場合は逆で左右の移動も逆です。

昨日は｢私の定期受診｣でした。結構偏った食生活にも関わらず、血液検査結果も問題なく｢アクテムラ点滴｣をして帰って来ました。夏場は冷凍庫に、某メイカーのアイスが切らすことなく入っています。かなり以前から、1日2食を始めて胃が小さくなって来たみたいです。1日2食が良いのか、3食しっかり食べるのが良いのか、よく分かりません。1日2食でも痩せもせず若干太め体型なので、一度付いたお腹周りの脂肪が気になりますが、シュガーさん曰く｢生きている証｣だから仕方ないそうです。

2日前にまた一つ歳が増えて73歳になりました。昨年は私の干支で、次に80代になっているなんて、今から自分でも想像出来ません。私達の周りのご近所さんも同年代の方が少なからずいて、80代から90代近くの方もいます。まぁ～皆さんお元気で、ここにずっと住んでいる人達の方が多いぐらいです。新しく住まわれた方も若干いますが、年代が違うのでほとんど交流もなく、価値観の違いなのか戸惑う事もあったりしています。気にしない方が良いのかもしれませんね。

そして、9日からの1泊旅行？ちょっとそこまでドライブ気分の方が良いのかもしれません。当日の予報が、30℃超えだそうです。まぁ～凄い暑さになってしまいそうです。朝早めに出発した方が良いのかな？9日の週も猛暑日が続くようで、ますます高齢者には今年の夏も体調に充分気を付けなくては。新型コロナ感染者数も、密かに増えて来ているみたいなので気を引き締めて、暑くてもマスク生活続きそうです！

ムーンの定期受診日で｢山の上病院｣まで。お昼ちょっと前に家を出て車で20分～30分、午後3時半過ぎまでかかります。今日は送り迎えと云うことで、帰りに｢十勝豚丼いっぴん手稲店｣で遅い昼食を美味しく食べて帰ってきました。相変わらず体調には問題はなく、体力も元気も一杯で帰ってきました。9日の日曜日には、｢サンフラワーパークホテル／北竜温泉｣で、お誕生日祝で一泊温泉旅行です。時期的北竜といえば｢サクランボ｣や｢スイカ｣が旬ですので色々買って来たいと思います。帰りは滝川の松尾ジンギスカン本店で、ジンギスカンを頂いて日本海側の雄冬を回って帰ってくる予定です。

昨日は久しぶりの自転車で、｢百合が原公園｣のユリを見ながらアチコチ巡ってきましたが、陽射しが強かったので手の甲が真っ赤になってしまいました。軽い太陽アレルギーっぽいシュガーですが、すぐに反応してしまう体質です。まぁそれも毎年のことですので慣れっこですが、これじゃ本州では生きていけないかも？ね。ユリは今週後半あたりが見頃かもしれませんが、それを過ぎると花を手で摘み取りますので、見頃を逃さずに見に行ってください。大体7月いっぱいまでが良い頃だと思います。それ以降は花の手摘みも始まります。百合の花言葉は、｢純粋｣｢無垢｣｢威厳｣ですが、色によっては怖いのもあるようです。いづれにしても百合はやっぱり見てて華やかで存在感があり、威厳がありますね。

体調の方も徐々に良くなって来ています。自分ではコロナワクチン後遺症だと思っていますが、全然的外れかもしれません。今回で6回目のワクチン接種でしたが、今思えば毎回38℃近い発熱で、1日半で収まって10日～2週間後あたりから昼間は頭がボワーっとした状態になります。大体2､3週間ほど続いて良くなっていきますが、コロナ禍前にこんな事はなかったと思っています。もう6回も同じ症状を繰り返していますので、今回でワクチンの接種は卒業したいと思います。後はマスクと手洗い頼みで対処するするしか有りません。

百合が原公園の百合が開花したようなので、今日は9時前に家を出発しました。始めは車で行こうかなと思っていましたが、広い公園内を歩くのもきついしと考えて、最近は運動不足をひしひしと感じているので自転車で行く事にしました。出発前にタイヤの空気2台分入れて、やっとワクチン接種後の後遺症が薄れかけて来たシュガーさんに、お任せしてしまいました。私も自分の自転車ぐらい、出来ることはやれるようにしま～す！

今日の最高気温26℃予報でしたが、午前中は23℃～24℃ぐらいだったみたいでした。私達の場合は自転車用ヘルメットにマスクをして、長袖の上着と手袋で｢完全武装｣状態なので、傍目から見たらどんな風にみえるのでしょうか？特に私は、すぐ日焼けをしてしまうので、気をつけていても｢紫外線｣を吸収してしまうようです。日差しをいっぱい浴びながら、お目当ての百合を撮って来ました。公園内には、保育園児達や様々な年齢の人達が多く来ていました。百合の咲き始めと重なって、紫陽花や夏の花があちこちで見る事が出来ました。紫陽花を探して見たら、｢世界の庭園｣内にあることが分かりました。ここは、65歳から無料なので紫陽花を見てから、日本庭園を散策してきました。改修工事が終わった日本庭園ですが、素人目には入り口の｢銀閣寺垣｣がきれいな竹に変わったぐらいしか分かりませんでした。

百合もまだ一部だけ開花して、これから順番に開花していくようです。7月に入って今日は思い切り22キロ超え走ってしまいました。行きは楽勝と思っていたら、帰りは少しへばってしまったみたいです。朝に強ければ涼しい｢早朝｣が良いのですが、シュガーさんは体が弱いのできっとだめかも？明日は私の定期受診日です。そして、9日は｢サンフラワー北竜ひまわりの里｣で温泉三昧です。まだ地元のトウキビは早い気がしていますが、スイカ、さくらんぼ美味しいそうです！ついでに生まれ故郷の美唄に寄って、まだ家が残っていそうなので写真に残して置きたいと思っています。

まだ夏！って言うほどの気温では有りませんが、今日は24℃まで上がりました。明日以降は気温も高めに推移しそうですが、7月は不安定な天気で雨になることも多そうです。今年も本州では線状降水帯の発生で、今日は九州熊本で川が氾濫しているようです。毎年の事とは云え、早めの避難を心がけて命を守る行動をして下さいね。

先月からシュガーだけ、楽天回線で新規にサブ回線も使っていますが、｢最強プラン｣で1円で手に入った｢Rakuten Hand 5G｣はなかなか使えそうです。何と言っても秀逸なのが、｢Rakuten Link｣の無料電話です。通常の音声回線ではなく､｢RCS(Rich Communication Services)｣を利用した、パケット通信を使って通話機能を提供しています。 音声回線を利用していないので、無料で国内通話が利用できるようになっています。RCSは、携帯電話でメッセージを送受信する際の標準規格の1つですが、文字でメッセージを送る｢SMS｣、画像添付ができる｢MMS｣に続くもので、メッセンジャーアプリ｢SNS｣のように文字によるチャットが吹き出しで表示されます。日本では｢+メッセージ(プラスメッセージ)｣が有名ですが、それに通話機能を持たせたのが｢Rakuten Link｣です。楽天モバイルユーザーの無料のスーパーコミュニケーションアプリですね。

通信環境によって繋がり方に優劣がありますが、基本WiFi環境からは問題なく繋がります。なお出来ることは、通話・メッセージ・SMS・グループチャット・国際通話(海外から日本)・ビデオ通話・ウォレット機能・ニュース閲覧・クーポン利用・留守番電話など多岐にわたります。｢Rakuten Link｣の目玉機能はやはり無料通話で、IP電話のように相手が｢Rakuten Link｣を使う必要はなく、他社の携帯電話・固定電話宛でも時間無制限で無料通話が可能です。なお通話相手には、自分の電話番号が表示されますので、気を遣わず利用できます。また、他社の携帯電話・固定電話宛には、｢SMS(ショートメッセージ)｣も無料で使えて、｢Rakuten Link｣同士では｢SMS｣や｢SNS｣｣の様な使い方も出来ます。

今日は、｢母の月命日｣のお参りです。先月から月命日には着物を着て行こうと、暑さで挫けそうな気持ちになりながら練習してきたはずなのに。何となくお腹の調子が悪くなって、今回は断念してしまいました。6月はずっと憧れていた｢後見結び｣を半幅帯で結べるようになりました。今回は、帯枕なしの｢一重大鼓｣も何とか出来ました。もう少しところどころ手直ししながら、しっかり覚えたいと思っています。

8月には、体調を整えて着物でお参り目指します。最近は、納骨堂にお参りする人が少ないようですが、来月はお盆なので14日からは納骨堂も人の声でにぎやかになりそうです。7月最初の日曜日なので、走っている人～団体で歩いている人結構いました。車の流れも多かったりして、こんな日は家でじっと過ごす方がいいのでしょうね。6月末頃から、やっと暑さに慣れたのか、エアコンを稼働したので｢電気料金｣が気になりますが、快適に過ごせるなら良いでしょうから！

今週5日は｢私の定期受診日｣です。その前日が私の誕生日で73歳になります。微妙な気持ち？持病以外は、これと言った名前のつく病名が今の所ないようです。あちこちガタは来ていると思いますが、これも高齢者なので当たり前です。毎回言い続けている減量も立ち止まったまま状態、何とかしなくては！重力には逆らえないとしても、どうにかしたいもので～す！

7月です。北海道的にはここからが短い夏なんですよね。最近は7月中旬ぐらいまでは、｢蝦夷梅雨｣と言われる愚図ついたジメジメしたお天気が続きます。真夏も、8月のお盆以降は秋のような気温になるのが普通なので、暑い！と言っても短い間だけなのですが、年によっては8月末まで暑さを引きずる事もあります。さて今年はどうなんでしょうか？ 気象庁は、エルニーニョ現象が今年の夏までに発生する可能性が高いと言っていますが、エルニーニョ現象発生時は日本では冷夏になることが多いようです。直近の気象庁の3ヶ月予報では気温が高いと云うことで矛盾してますが、果たしてこの夏はどうなんでしょうかね。あまり暑くならないことを願ってます。

今日は朝9時半頃に、車で石狩市新港東の｢サーモンファクトリー直売店｣まで、紅鮭の巨大な分厚い切り身を買いに行ってきました。新鮮な紅鮭の切り身はめちゃくちゃ美味しいので涎もんですから。何時でも買える訳でも無いので、今日は土曜日でお客さんも多いので期待しながら行ってきました。さすがに今日は品数も多く朝行ったかいが有りましたが、今回は前よりちょっと小ぶりでしたが、4切れゲットして来ました。2切れは姉達のお土産で、帰る途中家によって進呈して来ました。明日の朝は美味しい朝食にありつけそうですね。

明日は毎月恒例の｢月命日｣で、南19条西16丁目の｢浄圓寺｣さんまで行ってきます。今日は雨模様のお天気で、気温も20℃前後と急に肌寒くなっています。因みに今の気温(16時台)は、18℃前後まで下がっていますが、やっと晴れてきたので、雨上がりのムッとした感じで梅雨のようです。きっと明日ムーンは着物でのお参りかと思いますが、何とか雨にはならないと思います。着物ですので、｢旭山記念公園｣には寄らないで帰ってきます。