明日から10月です。カレンダーの枚数も後3枚になりました。我が家のカレンダーには、ここ数年ずっと毎日の体重を記録し続けています。ここまで体重を気にしていても、なかなか成果が出ないものかと、半ば諦めかけていました。そうこうする内にやっと本日シュガーさんは80.25キロに、そして私はやっと60.95キロまでになりました。私達の場合は、100グラム単位の減りでも嬉しいものなのですから。明日10月1日から、お互いに70キロ台と60キロに近い50キロ台を目指しましょうね！

今日は予報が当たって朝から雨でしたが、10時過ぎに家を出てシュガーさんの薬を貰いに西区の｢ひだまりクリニック｣に行ってきました。午後からの休診と雨降りなのか、スムーズに薬を貰って帰って来ました。いつもそうなら良いのですがね？2日は｢母の月命日｣で、雨マークと晴れマークが付いていて確率60％なので、様子を見ながら着物を着て行こうかなぁ～！9月末ギリギリに昨日｢春を告げ行く青い花｣の録音が終わりました。誰かの書き込みで｢見た目とのギャップ｣がなんだかとか？その前からもう姿を晒すのはしんどいのでやめていましたので、これからは気が楽～になりました。今回始めて｢エゾエンゴサク｣がどんな花なのか知ることが出来ました。本当に見過ごしてしまそうな小さな花で、咲いている時期も短いそうです。来年は近場の西町｢中の川公園｣で、しっかり咲いている姿を見たいと思っています。

午前中はシュガーは古川宅の買い物のお手伝い、ムーンは北区役所にバスでとそれぞれ別行動です。午後からは待望のボーカルの録音作業がスタート。相変わらず悪戦苦闘の末、妥協に妥協を重ねて終了しました。根気が続く時間が、歳とともに短くなって行くような気がしますね。今夜はミックスダウン作業とマスタリングを何とか仕上げたいと思います。明日はシュガーのお薬をもらうための受診ですが、午後からYouTube用のMusicビデオの作成作業があるので、ブログに掲載できるのは夜になりそうですね。遅くならない様に頑張ってみますが。

最近何かと｢スマートウォッチ｣オタクになりつつあるシュガーですが、先日新しいスマートウォッチ｢Amazfit Bip S｣を買っちゃいました。昨年6月に発売されたもので、謂わば型落ちなのですが、妙に安かってので(4,200円)、食指が動きました。通常は7,000円～10,000円程度ですが半額に近い価格です。｢スマートウォッチ｣業界も日進月歩で、半年ごとに新しい製品が次々と投入されて、機能も新しくなってきています。今回はこの値段でGPS内蔵のスマートウォッチは貴重なので、タイムセールで即買いでした。バッテリー持ちが40日間使用可能というだけあって、昨日から使用していますが3％しか減っていませんので、1ヶ月近くは持ちそうですね。なかなか使いやすいので気に入りました。GPSを内蔵していますので、サイクリングデータはスマホと連携しなくても使うことが出来るので重宝します。通常1万円以下のスマートウォッチは、GPSを内蔵してい場合はスマホのGPSを使用して記録しますので、どうしてもスマホのバッテリーの減りが早くなってしまいますから。掘り出し物でした！

緊急事態宣言が30日で解除になるそうです。待っていたかのように、今までじっと我慢するしかなかった事が、解除になっていた反動で人の流れが多くなりそうです。私達は用事があれば会話をしますが、それ以外は自分の好きな事をして過ごし、かなり以前から自粛生活と外出時には必ずマスクはしていました。改めて自分達の生活スタイルって先を読んでいたのかも。と言うよりも、高齢者だからかもしれませんね。

昨日から何となくシュガーさんは、9月いっぱいで2回目の録音を終わらせるつもりで動いています。のんびり構えていた私の背中を後ろから押して来ているような。昨日演奏スタイルが決まって、即練習に入っています。今日は10時から少し練習して録音を午前中に終わりました。最近は大まか担当は私で、細かな所担当はシュガーさんになって来ています。今日中に演奏録音を済ませてから、明日から歌の練習です。この感じでは30日に録音終わるかもしれません？いつもながら｢お主もワルじゃのう｣ですよねシュガーさん！10月間近になると、そろそろ冬に向けて準備なのか、｢排雪業者｣さんからの案内が届きました。富士山にも初冠雪と言うことですが、我が家から見えるの｢手稲山｣は、自転車で走っているとかなり遠くからでも見ることが出来て、すでに木々も少しずつですが、赤味を帯びて来ています。10月～11月は、たっぷりと自転車乗りたいですよね。

今日は、ムーンが｢美容室 我忘｣さんでカットして貰いに11時過ぎに出かけて行きました。いつも西友手稲店の駐車場に車を止めて歩いて行くのですが、一応3時間無料なのでいつも使わせてもらってます。3時間超えても1時間200円と格安です。西友手稲店はJR手稲駅直結なのでとても便利で、入りやすくしかも駐車場が広～いんです。帰りに｢キテネ食品館｣で果物を買ってきてくれました。今の時期はやはり｢ブドウ｣が食べごろですが、シュガーの好みは昔ながらの黒ブドウ｢キャンベル｣です。最近は輸入物や高級ブドウが花盛りですが、甘すぎずわずかに酸味があって、キリッとした存在感のある味わいの｢キャンベル｣が大好きです。しかも安いし！｢キテネ食品館｣では398円で、山盛りの量の｢キャンベル｣が手に入ります。今、食べながら書いてルンですよ。

さて、｢春を告げ行く青い花｣の録音作業も、演奏の編曲もベースになる演奏パターンの録音に入る段階です。明後日あたりには完成しそうです。あまり無理しない程度に歌の練習はしていますが、少しずつ声が出るようにはなってきました。ピアノをベースに、間奏はチェロをフィーチャーした演奏にしました。まぁ、口で言うほど大した事はやってないし、期待はずれって事も大いにありますので、程々に軽い気持ちで聴いて下さい。所詮素人の手慰みですから。今日の夜から録音開始です！

9月最後の日曜日です。朝晩の寒さで今日はエアコン暖房を入れなくちゃぁと朝一番に叫んでしまいました。朝の室温が21.8℃で寒いはずですね。私達の唯一の運動が自転車なのですが、猛暑が続いて乗ることが出来なくなって、やっと乗ることが出来るようになって来ました。それでも雲行きや風の流れを見ながら、走り出してからどこへ向かうかを決めるのです。まぁ～適当なのです。最近は25キロ超えの翌日には、もうヘトヘト状態に！往復15キロ前後なら後に疲れが残らないかも。週3回ぐらい乗れれば、無理なく続けられそうです。

今日は｢十勝豚丼いっぴ｣さんの"秋の収穫感謝祭"と言うことで、ご来場全員に｢じゃがいも1キロプレゼント｣のチラシを握りしめて、豚丼弁当4個を14時に電話で注文して、いつもお世話になっているシュガーさんの二人のお姉さんに、勿論"じゃがいも"も一緒に届けて来ました。北海道人は、牛肉より豚肉の方が口にあうのかも。帯広に行く機会があったら本店の｢十勝豚丼いっぴん｣に行ってみたいです！あと4日で緊急事態宣言が解除になるようです。10月は味覚の秋なので、今までどこにも行けなかった｢うっぷんを晴らす｣人の流れが多くなって来そうです。新型コロナの感染力が弱まったと勘違いしそうですが、この間多くの人達が自粛生活をして、ワクチン接種の普及がされ始めているだけですから。一息付きながら緊急事態宣言解除されても、まだ自粛生活続行ですね！

朝から晴れ！とは言え最高気温は20.3℃で爽やかな気温です。10時半頃に自転車で家を出て、新川通を西に向かいオロロンラインに出て、星観緑地・星置緑地を回って帰ってきました。総距離28.3km、休憩も入れて3時間15分のサイクリングでした。まだ紅葉の時期には半月ほど早いので、楽しくサイクリングが出来れば御の字です。今年の目標は、｢多少心臓に違和感があっても頑張って自転車に乗る！｣なのですが、幸いにも｢心臓の違和感｣は1､2回程度だったのと、それも乗ってるうちに解消されて、今の処良い感じで自転車に乗れてます。そうは言ってもさすがに今日の自転車は疲れて、帰ってから1時間18分も寝込んでしまいました。しかもかなり熟睡です！

さて、｢春を告げ行く青い花｣がやっとスタートしましたが、3/4拍子にうなされています。ちょっと気を許すと3/4拍子で歌ってしまいます。一度聴き覚えてしまうと、なかなか抜け出せないのが歌ですよね。そう言えば｢私の愛した街｣を4/4拍子に直して歌った時も、相当時間がかかったのを思い出しました。人間って習慣の生き物ですから、最初に覚えたパターンは最後まで引きずるものです。カバー曲は謂わば｢替え歌｣みたいなもので、音楽で遊ぶ一つのお楽しみです。｢春を告げ行く青い花｣は、｢つくし座｣時代の青木さんの名曲｢うすゆき草｣を彷彿とさせる歌です。由紀枝さんの持ち歌みたいな感じでしたが、今回この歌はムーンに主旋律を歌って貰いたいと言うのが、今回のカバー演奏の本趣旨です。個人的には、｢うすゆき草｣よりお気に入りの曲です。力みの抜けた詩に良い曲がついて、もしかしたら青木さんの最高傑作かもね。良い演奏のカバー曲になれば良いのですが。

段々と暗くなる時間が早くなって来ています。あと1週間で9月から10月になるのですから。今日の最高気温20℃でしたが、ガラス越しの日差しはかなり強めなので、暑さが戻ったかと勘違いしそうでした。外へ出てみて、始めて夏風からもうすでに秋の風に変わってきている事に気付かされました。昨日の天気予報を信じてしまい、自転車のタイヤ修理をやめて1日辛抱する事になりました。今日は天気の心配がないので、お昼前に自転車を押して近くの｢伊藤サイクル｣さんにお願いしました。今回は後輪のタイヤとチューブ交換とスポーク6本折れていたので交換になりました。これで10年で3回のパンクと3本のタイヤ交換になりました。新品のタイヤで走ってみると、心なしか新車みた～い！真っ直ぐに帰るには勿体ないので、近場をグルグル回りながら走って帰って来ました。

明日の土曜日は、勿論二人で自転車ですよね。シュガーさんの昨日のブログに、私の趣味の事がちらっと聞こえて来たのですが。イチに着物で4番目に音楽とか。そろそろ季節も変わり目と衣替えなので、私の趣味の順番も変わって来ます。ハーベストホーム録音が終わって、次は｢春を告げ行く青い花｣の編曲に入っています。歌を忘れたカナリア状態から一歩前に進み出し始められたかな！

最近は季節の変わり目で気温差が激しいせいか、体調も不安定でダルくてすぐ眠くなってしまいます。今日は雨予報ですが、午後4時過ぎですが本格的な雨はまだ降っていません。その代わり蒸し暑くて閉口しています。昨日は2時間超えで今日は1時間半の昼寝。ほとんど昼寝の域を超えていますね。やっと少し音楽にも身が入るようになってきましたが、昨年のように動画撮影とかでのLive演奏などはしていないので、緊張感はほとんどゼロです。久しぶりにMusicビデオをYouTubeにアップしましたが、まだ作曲というハードルまでは行っていません。青木さんのCD曲の力を借りて、カバー演奏でまずは滑り出しています。一応3曲選曲していますが、2曲目は｢春を告げゆく青い花｣です。たまたまですが、｢ハーベストホーム｣を3/4拍子で演奏してしまったので、3/4拍子の曲が2曲続くことになりました。カバー曲ですので、元歌と同じ様に歌っても意味がない訳で、どう編曲するか悩んでいるところです。一応採譜とハモリは出来ていますし、ムーンが主旋律を歌うことは決定しています。後は演奏スタイルをどう工夫するか、という演奏作業の算段ですね。

最近のムーンは、｢着付け｣＞｢ビデオ鑑賞｣＞｢自転車｣＞｢音楽｣という4つの趣味のランク付けみたいです。最大の関心事は｢着付け｣のようですが、沢山の趣味があった方が楽しく生きていけそうですから。シュガーからは、出来れば｢音楽｣のランクを少し上げて欲しいのですが？そうそう今日ムーンの新しい眼鏡が出来上がって取りに行って来ました。よく見える様になったと言っていました。それとどうやらムーンの自転車がパンクしているようで、明日パンク修理のついでにタイヤの取り替えも自転車屋さんにお願いしようと思います。

昨日の満月見たでしようか？気にしながら夕方の空を見たら、薄黒い雲が浮かんでいて、もしかしたらと思っていたのですが、夜半には何と満月の月明かりがバッチリ輝いていました。同じ月繋がりなので月を観ると、何となく懐かしさを覚えてしまいます。キレイでしたね！

また明日は、｢秋分の日｣で祝日ですが、天気があまり良くないみたいなので、自転車に乗れないかもしれません。昨日久しぶりに録音が終わってひとまず安心しています。歌う楽しさが薄れていかない内に、2曲目の準備に今日から入りました。青木さんシリーズで｢春を告げ行く青い花｣と｢平和の礎｣を予定してます。一体こんな自粛生活いつまで続くのでしようか？来年の干支は寅年で、私に取って良い年になると良いのですが、それも本人次第かもしれませんから。季節の変わり目で、何となく気だるさを感じてしまいそうです。気のせいと言われそうですが、どこから見ても元気そうに見えるみたいです。ご期待に答えなくては！思い出しましたが、私の自転車パンクした見たいなので、修理に持って行かなくては。

昨日から、｢Harvest Home(収穫を祈ろう)｣のボーカルの録音作業に入りました。ホントに久しぶりだったので、まだ全然声は不安定で、落ち込みながらの録音でした。何とか誤魔化しながらですが、エフェクタの力を借りながらの作業です。今日は朝から編集作業にかかって、ミックスダウンを2度ほど手直しして、午後には何とか不満ながらも妥協して完成しました。ついでに、YouTubu用にスライド写真の動画を作って、先ほどアップ出来ました。スライド用の写真は、青木さんのブログからチョイスして使わせてもらいました。音源的には手探りの状態でしたが、随分時間が掛かってしまいましたね。青木さんシリーズは、今回も含めて3曲ほど演奏してみたいと考えています。出来ればの話ですが。

今日は昨日からの続きで、録音機｢TASCAM DP-24SD｣とパソコン作業で座りっぱなしです。ヘッドホンで耳にタコができちゃいました。 明日からは少しお天気も下り坂のようなので、自転車は無理っぽいかも。

今日は｢敬老の日｣だそうです。20歳の成人式が過ぎて40年後の60歳になった途端、還暦のお祝いに浸ったりしていたら、そこからは人生の分岐点どころか、すでに下り坂の真っ只中を歩いている自分に驚くばかりです。出来れば緩やかな下り坂であって欲しいなぁ！古希も過ぎたことだし、次は喜寿かな。

緊急事態宣言が発令されて感染者数が減って来たのを待っていたかのように、19都道府県の解除が9月末で、終わりにする声が聞こえて来ています。新型コロナ生活が始まってまだ20ヶ月目なのに、ワクチン接種もすべての人達に届いていません。少し感染者が減ったと言って、解除と発令を何回繰りかえしても、なんの対策もされていないように思うのですが。こんなに私達の生活と命が大変な時なのですから、自分達の総裁選に向けての力の入れようを見ていると、政治家ってどんな仕事をする人達の集団なのかなぁ？明日21日は満月ですが、昨日の月明かりはきれいでした。朝晩の気温も秋を感じるようになって来ています。もうすでに紅葉もチラっと見え始めて来ています。10月は自転車で紅葉を追っかけながら、秋を楽しみたいと思っていま～す！

今日は朝から晴れで、気温も午後には24.5℃まで上がりました。こんな日は自転車でしょう！少し風は強かったんですが、今の私達には"なんのその"ですから。最近行っていない｢前田森林公園｣に行くことにしました。私達の自転車は6段変速ですが、今年は足腰も強くなって今まで5段で走っていたのが、今は6段での走行が普通になりました。公園は日曜日ということもあり、家族連れやテント持参組、そして園内を散歩しているご夫妻などなど、広い園内は何処に行っても人が居るくらい盛況でした。こんなに人が居るのを見るのは、もしかして初めてかもしれません。緊急事態宣言下で、行き場のない市民のせめてもの自衛なのかもしれません。朝10時に出発して12時半前には帰ってきましたが、帰る途中｢はま寿司｣で混む前に軽く食べて余裕で帰宅です。

さて、｢ハーベストホーム｣録音作業の進行状況についてのご報告。演奏に合わせての歌の練習中です。しばらく歌っていなかったので、全然声が前に出てこなくて情けない状態です。頑張って練習していますが、2､3日は掛かりそうですね。やっと録音機の操作も少し慣れてきました。新しいエフェクトのリバーブにも馴染んできて、今回も2人向い合せで同時録音する予定です。主旋律はユニゾンで歌って、ハモリの部分のみ個々に録音して重ねるつもりです。楽しく歌えると良いのですが。

やっと休眠から目を覚まし、昨日から音楽モードに入り出しました。シュガーさんは、私よりもかなり前から音楽モードにはいっているのですが、待ちくたびれてしまったのかもしれませんね。もしかしたら｢怒った｣かも？まずはキーボード演奏の録音から始まって、どうにか終了したのですが、一晩開けてからシュガーさんからちょっと気になる箇所があると、再度を録音になりました。数回練習して1回でOK出来てホッとしています。私の場合、ドツボにはまってしまうと、なかなか抜け出せないのですから。大まかな所は私で、細かな所はシュガーさん担当になってしまいましたが、多分私に教えるよりも自分でやった方は時間が掛からないので。演奏が決まれば、後は歌の練習をして録音に入ります。今回の歌は、青木さんのCDから｢ハーベストホーム｣です。情景が浮かんで来る歌で、3/4のカントリー系のリズムに変えて、楽しく歌えたら良いなぁ！ずっと声を出していなかったので、まずは声出しから始めます。

今日は朝から曇り空で、予報では雨が降るとかでしたが、変な雲行きから一転して日差しが射して来ました。気温が20℃でも気分的には快適そのものです。あんまり暑いとつい衣替えを忘れてしまっていました。やらねば！着物は10月でも暑ければ一重でも良いみたいなので、2日の母の月命は天気次第で一重でと思っています。黙々とブログを書いていたら、シュガーさんはコツコツと｢細かな所｣の作業を終えたようです。終わりだ！OKと嬉しそうな声が聞こえて来ました！さぁ～後は歌です。シャッフル系なので楽しく歌います。お疲れ様でした！

ムーンの眼科受診で10時過ぎに勤医協中央病院まで行ってきました。11時の予約でしたが、12時過ぎには順調に終わりました。今日の受診は、新しいメガネを作るための眼科の処方箋だったので、比較的早く終わりました。なかなか待ってるのも手持ち無沙汰で、ただひたすらスマホでニュースを見ていました。処方箋を出してもらって眼鏡屋さんに直行で、新しいメガネを選んで即決。出来上がりは1週間後になるようです。

帰りの途中で昼食でもと思って、久しぶりに｢さとらんど｣のバーベキューハウスでジンギスカンでも、と思って行ってみました。緊急事態宣言中なので、もしかしたら営業してないかもと思いながら行ってみましたが、あえなく全店舗が30日まで営業停止状態でした。でもちょっとだけ写真も撮れたので良しとします。何となく外食も躊躇われるような緊急事態宣言中なので、外食の選択肢も限られていますからね。さて、しばらく音楽から遠ざかっていたんですが、やっと昨日｢ハーベストホーム｣の基本伴奏の録音ができました。録音作業も怠けていると操作手順も忘れてしまいそうです。これでやっと伴奏を聴きながら歌の練習が出来そうです。2人で一人前のバンドなので、ヤル気が合わないとなかなか練習になりません。今回からボーカルエフェクトを、お気に入りのRoland｢リバーブリバーブ｣から、地声が前に出るリバーブに変更しようと思います。まだまだ先は長いのですが、一つひとつ積み重ねて行きたいと思います。秋も深まって来て朝晩は寒さが身にしみる季節ですが、緊急事態宣言解除を見据えて人混みを避けての旅行も考え中なのです。みんな考えることは一緒かな。

朝晩の気温がもうすっかり秋になっています。我が家の朝の室温は、25℃代から今日は一気に下がって22.3℃になっていました。寒いので｢冷暖房エアコン｣を入れて、これからも出番が多くなりそうです。季節の変わり目のせいなのか、朝からもう疲れた気分になって体がおも～い！こんな時は、外の風にあたるといいのでしようが、2日続けて自転車は頑張りすぎですから。

毎年、今の時期になると百合が原公園のダリアを撮りに出かけるのですが、今年は咲き始めと終宴の2回カメラに収めることが出来ました。めったに観る事がないような咲き誇ったダリアに出会えました。それにしても、人が何時もより多かったなぁ～！明日は眼科受診をして｢メガネの処方箋｣を貰って、速攻でメガネ屋へ行く予定です。黒のフレームで少しイメチェン出来ればいいのでしようが、どうですかね？来週は敬老の日と秋分の日があります。最近は敬老の日をシニアデーとか言うみたいのようですが、町内会からのプレゼントを75歳から自主申告して頂けるのです。周りも高齢の方も多くなって来ています。ここに住んでからもう40年は過ぎていますから当然ですね。今月末まで緊急事態宣言が続きますが、札幌も感染者数が減って来ているようですが、まだまだ気を許さないようにしなくては！

早9月も中日。秋のお彼岸もまもなくですね。秋本番で収穫の秋、味覚の秋、そして食欲の秋です。3日で1kgも太っちゃいました。今日は午前中古川家のお買い物のお手伝いで、11時過ぎに帰ってきました。朝からお天気が良くて気持ちのいい気温ですので、12時半過ぎに｢百合が原公園｣に向かって自転車で出かけました。この時期は｢ダリア｣も満開だと思っていたのですが正解でした。ダリア園には多くの方々が来ていて、思い思いに写真を撮ったり鑑賞したりで賑わっていました。久しぶりにスマホカメラのシャッターを思う存分きって、花の撮影に夢中になったひとときです。長い間太陽の下にいたので、帰ってきてから少し疲れたようです。因みに今日の走行距離は20kmっていうところです。

昨日は心臓外来で4月の造影剤でのCTの結果を、担当の心臓内科医からの説明を聞きに行ったのですが、結果的にはほぼ問題無しのようで安心しました。一応1年に1回の勤医協中央病院でのCT検査なのですが、その結果を聞けるのが4～5ヶ月後ってどういう事って思ってましたので、改善を要望してきました。要は｢勤医協西区病院ひだまりクリニック｣には心臓内科の先生がいないので、半年に1回勤医協中央病院から勤医協西区病院ひだまりクリニックに来るのですが、その時を待たなけでば結果が聞けない体制になっているのです。その派遣されてくる先生は勤医協中央病院の心臓内科医なのですから、中央病院でのCT検査の時にその場で結果を知らせてくれても良いはずなのです。CT検査を要請した病院でなければ結果が聞けないという、固定化した体制を改革して患者に配慮した体制にすべきです。はっきり言って本末転倒な体制ですよね。ということで、次回からは時間的な問題だけは検討してくれそうです。とは言え次回からは2年に1回のCT検査になりそうですね。あんまりうるさく言う患者は煩わしいんでしょうかね。

9月も半分が過ぎようとしています。すっかり夏の青空から秋の空に移り変わって来ています。朝から｢芸術的｣な雲を見てしまい？雲にも名前が付いているようですが、私にはサッパリわかりません。見ようによっては、いろんなものに似ているように見えたりするのですが。今日から明後日までは、晴れマーク予報がしっかり付いているので、久しぶりに明日は自転車に乗ることが出来そうです。ちょっと家の中で動いたら、湿度が高くてムンムン状態で"ぼたぼた"と汗が落ちてしまうほど。まだ家の中は夏モード見たいですね。

今日は15時予約のシュガーさんの定期受診日です。それまで時間があるので一重太鼓結びの練習をしました。何時もは服の上から帯結びを練習しているのですが、今日は気合を入れて練習用の着物と小物で始めました。1回目は、もう帯がゆるゆるになってしまいながら、どうにか出来ました。2回目は、手先が身近過ぎるのとバランスが悪いような？締めにくいのは、帯が柔いのかな。3回目は、硬い帯で結んで最後までどうにかたどり着きました。後ろ姿が何となんとなく、もう少し大きめにした方が良いのかなとか思いながら、悪戦苦闘の180分でした。そうこうしている内に受診の時間になったので、｢西区ひだまりクリニック｣へ向かいました。待合室に入ると、何時もより患者さんが多いなぁ～と思っていたら、問診まで60分待ちで｢忘れたられたか？｣と心配になってしまいました。会計を済ませる頃には私達の他に2､3人ぐらいしかいませんでした。帰りに少し遅めのランチを｢ファイヤーバーグ｣で、少し濃い目のハンバーグを食べてから帰って来ました。お疲れ様でした！

最近は、またまた朝起きてから頭がボーッとして、なにか寝不足なのか熟睡できてないのか分かりませんが、午前中には絶対眠くなってしまいます。今日はソファーで75分も寝てしまいましたから。布団やベッドが合わないのか、はたまた枕が合わないのかもしれません。歳だからと言われればそれまでですが。昔から軽く薄い夏布団や羽毛布団は苦手で、一年中冬用の布団がお気に入りなのは異常ですかね。夏は汗だくです。

今日たまたま、私達の｢YouTube Studio｣を覗いてみると、コメントが3本程入っていました。殆どアップしたっきりでしたが、チャンネル登録も増えていたんですね。なかなか自分たちの動画は恥ずかしくって見る機会も無く、一応公開はしてますが反応は殆ど期待はしていません。どちらかといえばブログに埋め込む為にアップしているっていう意味合いですが、だったら非公開にすればって言われそうですが、まぁ別に秘密の動画でもないのでご勘弁を。ムーンの歌声について、｢素晴らしい歌声！伸びがあり、マイルドで、ビロードの様で、今まで聞いた中で一番かな｡｣って凄いお褒めの言葉ですが、実は落ちがあって｢見た目は普通ながら、そのギャップに私、感嘆！｣って書かれていました。うーん？ギャップねぇ微妙で大笑いです！褒められてるのか貶されてるのか。エコーが効き過ぎって反応もありました。その通りです、完全にリバーブの効きすぎです。ステレオリバーブをかけていますが、私達のお気に入りのエフェクトです。昔のミュージシャンは上手な方でも相当エフェクト使ってましたが、陽水や拓郎、山下達郎や鈴木雅之や大滝詠一なども、当時のミュージシャンは自分の好きなエフェクトを造ってギンギンに使ってましたね。私達もその癖が抜けなくて、録音イコールエフェクト感が染み付いています。なお、喋ってる時はエフェクトを切れば良いのですが、なんせ2人で全部やってるので無理なのです。しかもムーンと違ってシュガーは、ほぼ音痴っぽいのでエフェクトの助けを借りながら歌っていま～す。

今日は朝から曇り空でスタートして、雷マークが付いていて気になっていました。それでも午前中は静かに過ごしていましたが、14時近くに、北海道から東北北部日本海側に｢寒冷前線｣の通過で一気に雲行き怪しくなってきました。最初は、雷がなって強い雨が降り出して、室内が暗くなって電気をつけてしまいました。夕張や由仁町の畑に｢アラレ｣が降ったそうです。久しぶりの雨と雷も、雨雲の流れが早いのでしようか、あっという間に雲の間から青空が見えて来ています。明日から最高気温も急激に下がって、21℃前後の日が続きそうです。気温が下がって紅葉が早まるかもしれませんね。紅葉追っかけは楽しみなのですが、その先に来待っている冬を思うと、何か気が重くなってしまいそうです。

冬の雪かきに向けて、もう少し足腰の筋力アップをしおかなくては。まだ雪が降るまでには、3ヶ月近くありますから。置き去り気味の歌も、もうそろそろ始めなくてはと思いつつ、一歩が出な～い！今週は、14日にシュガーさんの受診と17日の私の眼科受診です。緊急事態宣言の解除を待ちながら、3週間弱はあっという間に過ぎそうです。昨年は2回旅行したけど、さすがに今年は自粛だったので、冬前には一度旅行もしたいしよねぇ！

昨日、｢深澤青果店｣で買った特大羊蹄メロン580円ですが、凄～く熟れていて美味しいです。実はこれ2個買ってますのでまだまだ楽しめそうですね。重い特大羊蹄メロン2個と大きい梨4個を自転車にぶら下げて、ほぼ7kmの道のりを走って来た甲斐が有りました。今日は何を食べようかと2人で思案の末、十勝豚丼の持ち帰り弁当にしました。車で午後2時過ぎに手稲店まで行って、まずは豚丼弁当をゲット。その足で｢シャトレーゼ手稲店｣まで足を伸ばして、シャトレーゼ特製のケーキじゃ無くて、夏も終わろうとしているこの時期にアイスを買って帰ってきました。もちろん帰ってきてから美味しく頂いたのは言うまでも有りません。今年は体調も良いので、特に食べ物が美味しいんですよね！困ったもんです。

思わず食べ物のお話ばかりになってしまいましたが、先々日買ったメガネ洗浄用の｢超音波洗浄器｣の顛末ですが、まぁそれなりに使えそうな感じです。毎日朝1回使って洗浄していますが、｢一瞬で驚くほど綺麗になった！｣とまでは言いませんが、そこそこ効果はありそうです。毎日3分～5分洗浄することで、徐々に汚れも取れてきました。今のところは水だけを使っていますが、少し重曹やクエン酸などを入れても良いようです。

9月に入ってから、久しぶりに乗った3日と4日の自転車散策は、思いの外疲れが残ってしまいました。8日と9日の受診が続いて、これもまた思っていたより疲れてしまいました。人中に出る事が少ない生活のせいかもしれません。今年の夏は、日差しが今までになく｢焼けるような｣夏の暑さを過ごして、もう終わったかと思っていたら、今日から12日まで夏の暑さが続きそうです。緊急事態宣言もどうやら30日まで延長するようですが、9月に連休があるので、きっと人の動きは止められないかもしれませんね。良い季節なので気持ちはよ～くわかりますよね。味覚の秋ですから、じっとしていられなくなっています。久しぶりに、車に自転車を積み込んで行きた～い！今年は二人共｢足腰の筋力｣はかなり強いので、どこまででも走って行きそうで、往復30キロは大丈夫です。

今日もしっかり1時間46分の｢仮眠｣をして、午後から農試公園に寄って、24軒にある｢深沢青果店｣で大きなメロン2個と梨4個をゲットして家に向かいました。下手稲通沿いを走っていると、9月2日にオープンした｢くら寿司｣が目にとまりましたが、オープンしたばかりなので、お客さんでごった返していました。私達は後日のお楽しみにとって置きま～す！今日は軽めの15キロ走って、ランチで食べた｢はま寿司｣は、何時もよりも美味しく感じたのは、きっとお腹が空いていたせいかもね！

今日はムーンの眼科受診で、午後から｢勤医協中央病院｣まで行って来ました。今回は新しくメガネを作る為の目の検査ですが、右目は白内障で手術をしていますが、まだ左目は手術をする程悪くなってはいないようです。17日に再度メガネを作るための度数などの検査をして終了のようです。その後は眼鏡屋さんに直行ですかね。そんな感じで今日の一日も終了です。付添ですので病院内をウロチョロしてましたが、色んな方々の人生模様が目に入ってきます。ご高齢の方は圧倒的にご夫妻で来ることが多いようですね。そう言えば私達も殆ど二人で行ってますからね。体調が悪くなるると、男っていうのは途端に頼りなくなってしまいますからねぇ。そう云うシュガーもその一人なのですが。男は駄目だねぇ！帰りに｢丸亀製麺｣新川店で、ほぼ夕食と言うことで食べて帰ってきました。手軽にすぐ食べれて助かります。

たまたま｢Amazon｣のタイムセールを見ていたら、｢超音波洗浄器｣なるものを発見。よくメガネ屋さんに行くとやってくれる"あれ"です。超音波クリーナーですが、二人ともメガネ人間なので一家に一台あったら良いなぁ！と思い買うことにしました。割と評価も良かったのと3,980円とういう値段にも惹かれて即購入。眼鏡だけではなく、入れ歯や貴金属などなど水に入れても良いものであれば何でもOKです。高周波43,000Hzで汚れスッキリ洗浄と謳っていますし、洗剤なども使わないので色々試してみたいと思います。明日届きます。楽しみで～す！

9月に入って、昨日は朝から思い切り｢エアコンの暖房｣を入れてしまいました。もう寒くて重ね着をしようかと迷っていたら、シュガーさんの一声で｢冷暖房付き｣だったことを思い出しました。しばらくエアコンの前に仁王立ちしてしまいました。今日の最高気温が22℃と、1日中どんよりとして暗くなるのが早い事。もう9月ですから当たり前ですよね。7月に入ってから｢猛暑日｣が3週間近く続き、もうゆっくり寝ていられず、一気に早起きの習慣になっていました。その後遺症なのかわかりませんが、その反動で最近は21時過ぎた頃になるともう眠くて目がショボショボ状態になってしまいます。どこかそこかに疲れが溜まっているのかも。

12日までの緊急事態宣言も解除になるのでしようか？無理やり解除もありうるかもしれませんが、ワクチン接種も今日から30代の予約が始まって、接種が13日のようです。そこでも、ワクチン接種が最初高齢者から始まって、予約までたどり着くまで大変な目にあったのに、問題が学習されていないようです。マスクと手洗いも日常生活に欠かせないようになってきていますが、まだ身に付いていないような？自分の身は、自分で守らなくてはならないのですから。今日は午後から、私の定期受診日でした。今回も問題なしとの｢お染み付き｣を頂いたので、そろそろ歌を忘れたカナリア状態から這い上がらなくてはと思っています！

昨日は｢藤部宅｣にお邪魔して、夕方までお話三昧でした。次から次と出される食べ物でお腹いっぱいになってしまいました。帰りには色々お土産も頂いて帰ってきました。もちろん4人ともワクチン2回接種済みですが、出来るだけマスクは付けるようにしています。コロナ以降なかなか人と面と向かってお喋りする機会も少ないので、何か口が回らなくなってしまいそうです。特にシュガーの場合は！最低限2人いればコミニュケーションがとれますが、1人暮らしの方は大変そうですね。

まだ日差しが強いので、日中は暑い毎日ですが、明日辺りからは秋に気温になりそうです。すっかり歌の方もサボっていたのですが、最近やっと重い腰を上げて歌おうと思い始めました。もちろん今年は例年にない7､8月の暑さで気力も失せていたのですが、やっと体も動くようになってきました。誰に聴かせるでも無い歌ですが、2人で何かに集中するのも良い事ですから。月初めから、青木さんのCDからお気に入りの｢ハーベストホーム｣を、自分流の編曲に取り掛かっていたんですが、何とか完成してまだ正式では有りませんが歌の練習を始めたところです。そして今日からやっと演奏パターンの練習をはじめました。動画はやっぱり恥ずかしいので、今回も録音バージョンのみです。ベースになる演奏パターンを録音してから、間奏などの楽器演奏を重ねて録音していきます。最後がボーカルの録音になりますが、しばらくやっていなかったので結構時間が掛かりそうですね。その後ミックスダウンとマスタリング作業を経て完成ですが、素人作業ですのでいつも才能の無さを痛感しながらです。妥協妥協の産物ですのでお恥ずかしい限りですね。明日はムーンの定期受診で｢山の上病院｣までの送り迎えです。元気なリウマチ患者ですで、きっと今回も問題は無さそうです。今年の秋の後半には、道内旅行でも出来ると良いんですが、期待したいと思います。

今日6日は、胆振東部地震が起こって3年が経ちました。朝のまだ寝ていた3時頃に、何が起こったのかと｢突き上げる地震｣に飛び起きました。水とガスは使えても、電気が停まってしまった事に戸惑うなんて予想出来ませんでしたらから。大変よりも怖かった！喉元過ぎればで、いつ何が起こるかわからないので、困らないためにも｢最低限の準備｣をしておかなくては。

久しぶりに午後から｢藤部さん宅｣に着物でお邪魔しました。お手製のランチのおもてなし、ありがとうございました。私達は出された物は、すべて遠慮なく頂く二人なので、驚かれたかな？今日の帯は、｢ダブルなカルタ結び｣に初挑戦して見ました。普通のカルタ結びよりも、後ろ姿にインパクトあるかも。気軽にその辺まで半幅帯姿良いのでありませんか。まだ半幅帯姿の人を見たことないなぁ～！9月に入っても残暑が続いていますが、もうそろそろご勘弁してもらいたいですね！今週は、8日に私の定期受診をして。9日は眼科受診をしてメガネを作ろうと思っていますが、白内障も気なっているし、さ～てどっちなのでしようかね？12日に｢緊急事態宣言｣が解除になるでしょうか？そろそろどっかへ行きたいなと、ムズムズ虫が動き始めています。季節は秋まだ暑いですが、車に自転車を積み込んで行きたいなぁ！

今日は朝に、姉の家に行く用事があったんだけど、ムーンから自転車で行こうって要望が。別に異存は無いので｢良いよ！｣って言ったんだけど、そう言えば昨日のムーンのブログで｢昨日の疲れがまだ残っているので、明日は休息日です｡｣って確か書いていたような気が？朝9時過ぎに家を出て、北36条西2丁目の姉の家に寄って用事を済ませてから、家に帰るのかと思いきや何かやる気一杯みたい。とりあえず創成川沿いの石狩街道を北に走り出しました。石狩街道の歩道や路肩が広いので、ゆっくり走るにはとてもは走りやすい道なのです。今回は篠路から茨戸まで行って、発寒川沿いの遊歩道に入るコースにしました。いつもとは逆のコースなのですがそれも一興です。創成川沿いのポプラ並木は、篠路を過ぎる辺りまで約5kmも続く札幌のポプラ並木の最長規模です。ポプラ並木の美しさで言えば、前田森林公園の600mにわたるカナール(西洋の宮殿の池)の両側に、4列約240本のポプラ並木が秀逸でしょうね。私達の定番サイクリングコースですので、ブログではかなりの頻度で四季の写真を掲載しています。帰りは途中の｢ベントス｣でお弁当を買ってお昼過ぎに帰ってきました。走行距離約23kmです。

今日も25℃超えで、今月に入って夏日が続いています。最低気温が15℃台なので寒暖の差が10℃もあるんですね。朝方は寒いくらいですから。さて、明日は久しぶりに白石区北郷の｢藤部さん宅｣に、午後からお土産を持ってお邪魔します。ムーンと同級生の旦那さんと、着物着付けでお世話になっている啓子先生のご夫妻です。お昼のお弁当を用意してくれているようなので楽しみです！なんせ人とお喋りする機会が殆ど無い最近の生活なので、人と会うと思わず喋りたくなってしまいます。確かこんな性格では無かった筈なんだけどね。歳とともに饒舌になって行くようですが、どちらかと言うと昔は無口な方だったんですが。姉たちと会うと、皆で喋りっぱなしで騒がしい事この上ない状態ですからね。

9月になっても、まだ暑さが続いています。何時も言っているのですが、北海道ってこんなに湿度が高かったかな？と思うほど今年は本州並の暑さと湿度が今も進行中です。この辺で｢ひと雨｣が降って欲しいのですが。昨日の自転車散策ですが、距離はそうでもないのですが、気持ちは30キロ超え走ったみたいです。山の手から五天山公園までたどり着くまで、2回休んでしまいました。もう見るからになだらかな上り坂になっていて、車ならあっという間に着いているのに。帰りは自転車のペダルに足を載せたまま、漕ぐこともせずに楽なこと！今日の五天山コースは、疲れ果ててしまうので｢苦手なコース｣と記憶しておかなくては。次回からは無しでしようね。

パラリンピックも明日5日で終わります。今回の東京オリンピックは、開催が決まった当初から問題が次から次とあったような記憶があります。新型コロナ感染が世界中に広まっているのに、何で東京オリンピックを開催したのか、信じられません。菅さんが首相になってもう少しで1年になります。続投するのかなぁ～と思っていたら、あっさりと辞めるようです。この1年間やって来た事の責任は、当事者がいなくなったら｢消滅｣するのでしようか？菅さんは、きっと他人にあれこれ言われるのが嫌いなのかもしれませんね。攻撃には強いタイプと防御には弱いタイプは、国会答弁場面を見てそう思いますよね。昨日の疲れがまだ残っているので、明日は休息日です。

9月に入って晴天続きです。今日も26.6℃なので3日連続25℃以上の夏日です。1日に続き今日も自転車で朝9時20分に家を出て、琴似発寒川沿いを南に走ることにしました。我が家のある新川天狗橋の一つ手前の西陵橋付近で川は2つに別れ、一つが｢琴似川｣で北24付近で地下に潜り、もう一つが｢琴似発寒川｣で琴似・山の手を経由して西区福井や平和に向かいます。まずは｢農試公園｣沿いを南下して、川沿いを走りますがこれ以降は軽い登道が続きます。目的地は西区福井の｢五天山公園｣です。上り道の自転車がからっきし弱いシュガーですので、今まで｢五天山公園｣まで行き着けたのは1回だけです。何度か挑戦してその度に途中で挫折しています。農試公園以降は五天山公園までずっ〜と坂道で、徐々にキツくなって行くパターンですからね。今回はかなり順調に福井の入り口までたどり着けたのですが、そこから川は盤渓方面に向かう｢左股川｣と、平和の滝方面に向かう｢琴似発寒川｣に別れますが、今回は｢左股川｣方面の｢五天山公園｣です。この付近から坂道がキツくなって、心臓バクバク状態で一息入れてまだ1.3km。途中、綺麗なコスモスを撮ったり休み休み何とか無事に到着！あ〜ぁ辛かった！帰りの長い坂道の下り走行を夢見て頑張りました。帰りは超高速で、12時過ぎには無事に帰宅しました。

さすがに疲れました。元々子どもの頃から、持久力のある心臓ではなく瞬発力向きの心臓なので、マラソンや登山なんかは全然無理なのです。どうやっても山男にはなれない人間ですかね。途中顔が青くなって動けなくなります。心臓が持たないんですね。でも今日は何とか休み休みですが目的地まで辿り着けて満足です。走行距離は23kmでしたが、距離以上に走ったような気がしました。要は坂道で疲れ切ったんですね。帰ってきてから1時間20分もソファーで熟睡してしまいました。

9月に入って、最高気温も25℃前後でそれなりに暑いのですが、最低気温との差が10℃ほどあるので、朝晩は過ごしやすくなって来ています。真っ青な青空も薄い青空になっていますが、まだ積乱雲が遠くに見え隠れしています。広い北海道なので、朝と日中の温度差が20℃だったそうです。どこかと言うと喜茂別で、朝の気温が5.6℃と聞いただけで｢暖房を入れなくては｣ですよね。札幌も9月は25℃前後の日が続きそうです。我が家も、室温が25℃なら過ごしやすいのですが、28℃になったら思わずワイヤレスリモコンに手が向かっています。もうこの年代になると、先が短いのですから｢我慢は禁物｣ですから。今日2日は、母の月命日のお参りと父の命日は14日なのですが、シュガーさんの受診日と重なっているので、今日は｢お参りの連チャン｣と言うことで｢藤野聖山園｣まで行って来ました。数日前に川沿近辺でクマが出たので、｢いつでも逃げれる｣ように周りに気配りしながら、花を添えてお参りしてきました。

お参りは｢着物を着て｣と言ってしまったので、今日もどうにか着る事が出来ました。お寺では滅多にお参りする人に会うことがないのですが、今日は｢維持費｣を納めに事務所で住職さんにお会いしました。そこで、着物姿を褒められ｢汗まみれ｣で思ったように着れませんでしたが、着慣れるようになりたいな～ぁ！

今日から9月。最高気温25.5℃の夏日になりましたが、朝方5時頃は16℃台まで気温も下がり、すっかり寝やすい気温になりました。とは言え、昼間の日差しはまだまだ強いので、家の中にいると室温も28℃ぐらいまでは上がって暑いくらいです。いつも月の前半は忙しい日が続きますので、体調を崩さないように注意ですね。昨日姉から｢ヨガ教室で一緒の方の娘さん(40歳代)が、土曜日の朝自室で亡くなっていたそうで、勤務先の同僚によるとコロナに感染していたみたい｡｣という情報が入りました。｢いよいよ身近に迫ってきたよ！デルタ株は急死するから怖いわ！｣って言ってましたが、明らかに以前と比べて死亡率が高いし、若い方の死亡も増加しているのは確かで怖いですよね。ワクチンを接種しても感染はするようですが、少なくても重症化するリスクはデータ的にも少なくなっているようですから、早く若い方の接種を進めることが重要だと思います。このデルタ株はワクチンを接種していないと、感染後突然悪化してしまい死亡に繋がり兼ねません。相変わらず重症化数は増え続けていて、自宅待機も数も増加の一途です。医療崩壊と言っても過言ではありません。何か身につまされます。こう言う声って、さっぱり政府には届かない！総裁選だとか選挙だとか言う前に、議員としての最低限の仕事である国会を開いてからにして下さい。あなた達は大人なんだから、医療関係者や国民の窮状に向き合って下さい！

明日はムーンのお母さんの月命日で｢浄圓寺｣参りですが、お父さんのお参りで｢藤野霊山園｣にも行く予定です。緊急事態宣言中なので、ひっそりとお参りです。私達は相変わらず、不織布マスク2枚重ねで自転車にも乗ってますが、自転車に乗っている方は殆どマスクはしていないようです。最近はエアロゾル感染も注目されていますので、マスクもウレタンマスクではなく、不織布マスクは身を守る最大の防御ですから。最近は、百均でも結構カラフルな不織布マスクも売られていますよ。