今日はムーンの定期受診日(アクテムラ点滴)で｢山の上病院｣へ。今回も結果は万全でした。ほとんど健康体でしょうね。と言うより健康過ぎるかな？体組成計では、体年齢48歳ですからねぇ。負けそうです！って言うか、完全に負けてます。最近のシュガーの容貌は、お髭を伸ばしてますので、アインシュタインかピーター・ヤーローさんかアラブ人かっていう感じです(笑)。常にマスクをしているので、容貌には全然無頓着になってしまいました。歯の無いシュガーには、とてもいい時代なのですが。マスクの中にマイクを忍ばせて歌うってのもありかもね。
以前はPCをLinuxで使っていたのですが、ノートPCになってからはWindows10になってしまいました。普段遣いでは問題は有りませんが、専門的なソフトが必要な場合はかなり不便です。有料もしくは悪質な無料ソフトが反乱していて困ります。Linuxの時はすべてソフトは無料で手に入ったので、結構戸惑っている場合が多いのです。どうしても使いたいLinuxのソフトが複数あるので、今回、USBにLinuxをインストールして使おうと考えてます。｢Live USB｣って言うらしいですが、以前はPCにデュアルブートやトリプルブートで使っていました。ノートPC自体の場合サポートのこともあったり、最近の情報ではWindowsも11になるようなので、あまりPC本体のBIOSを弄りたくないのです。それでUSBにインストールして、USBだけで完結する方式を考えています。今日少し試してみたのですが、何とか行けそうな感じです。明日あたりから挑戦してみようかと思います。
明日で6月が終わるのですが、1年前はどうしていたかと言う時に役に立っているのが、私達の日記ブログです。今では1年前どころか、2011年9月から始まっているのですから。頑張って書いてきた苦労が報われていますが、良くも続いたと驚くばかりです。日々の出来事から、記憶に残して置かなければならない事や、これからも｢何でも書いて｣おこっと！役に立つこと間違いないですから。今日も暑いのかと思いきや、家の中でジッとしている分にはさほど暑くはないのでしようが、ちょこっと動き出すと暑くなるので、自転車に乗ろうか迷ってしまいそうです。丁度百合が原公園のユリが気になっていたので、どんな塩梅かと向かい風と戦いながら向かいました。新琴似～屯田を走りながら、もう紫陽花や立葵が咲いていましたが、立ち止まることなくちょっと横目で見ながら百合が原公園に向かいました。今日はシュガーさんに遅れを取らず、追い抜く勢いの快調の私の走りかな？シュガーさんの日焼けを笑っていたのですが、私も凄い日焼けだと｢返り討ち｣に合ってしまいました。考えてみれば｢週3回｣は乗っているので当然ですよね。百合の見頃までには、まだ掛かりそうですが、それでも中には元気な百合があるようで、開花前の百合に囲まれて咲いていました。行きは向かい風でしたが、帰りは楽ちんの追い風でスイスイ、快適な足どりとなりました。
7月に向けてお互いに｢80キロと60キロ｣をキープしようと話合いました。1ヶ月後を目指しファイト！それから13個目の台湾パイナップルを買ってしまいました。前回の12個目は、全く食べれた物ではありませんでした。こんなに食べたのですから、｢芯まで食べれる｣台湾パイナップルは、来年は日本に入ってこないかもしれませんね。13個も買うなんて、何かに取り憑かれたみたいです！
●シュガーから追伸
2日間かかって、青木さんのCD｢雑美の歌｣を全曲アップしました。｢Original Music｣ページからOriginal Music【SongBook】経由で●青木良夫【SongBook】内に全曲12曲掲載しています。｢トップページ｣や｢Original Musicページ｣最新情報にもリンクを貼ってありますので、そちらからでも入れます。勿論ここからも入れます！
今日は朝から昨日の続きでPC作業。午後から週一の買い物デーで、｢トライアル星置店｣お買い物でした。最近見なくなった｢台湾パイナップル｣ですが、今日新規入荷したらしく残りの1個をゲットしました。果たして美味しいのか不安ですが、2､3日放置してから食べようと思います。帰ってきてからもPC作業が続き、夜7時過ぎにやっと一段落ついたようです。
何をやってたの？かって言うと、先日送ってもらった青木さんのCD｢雑美の歌｣を全曲ネットに掲載しようと思い作業してました。Webページはなかなか思った様には構築出来ないので、かなり頭悩ませます。特に歌詞カードなどは厄介で、間違うとレイアウトが崩れたりしちゃったりします。単語のスペル1字間違えただけでアウトですからね。難解なパズルみたいなものでしょうか。取り敢えず98％は完成しましたが、アップデートは明日と言うことになりそうです。今回は立派な歌詞カードがありますので、コメントなども含めて全部掲載しようと作業してます。写真以外は曲の説明も演奏楽器も全部掲載です。タイトルは、青木良夫【Song Book】ということで全曲をカバーしています。もう少しがんばりますね！
6月最後の日曜日です。北海道も真夏日で、旭川と帯広と北見では30℃超えになって、しかも東北盛岡よりも気温が上になりました。北海道も本州並の暑さになって来てしまいました。我が家も昨年エアコンを取り替えて大活躍しています。いつも働いている皆さんは、日曜日なので外出している方も多いのでしょうが、私達はその反対で今日は1日中家から出ないで過ごしています。なので家の中をぐるぐると回りながら1日5,000歩がんばります！
今週は、30日に私の定期受診を終えれば、次回は5週後の8月4日。そして7月4日には、楽しみにしていた｢花菖蒲｣を見に錦大沼公園に行ってきます。花菖蒲は、品種が作られた時期や場所に寄って、江戸系～伊勢系～肥後系があるそうです。それぞれ特徴があるので、違いを見てみたいと思いますが、果たしてわかるでしようか？ところで我が家にはCDデッキも、ノートPCにも内蔵DVDプレーヤーが付いていないタイプなのです。安い外付けDVDプレーヤーは買ってあるので、たま～に使っていますがめったに使うこともない代物です。今回の青木さんのCDもシュガーさんにリッピングしてもらって聞いています。私達の場合は、あまり楽器に精通していないので、一人で色んな楽器を使っての多重録音はとても無理！さすがに歌も相当練習したようで成果がでていますね。
今日は晴天です。気温も28.6℃まで上がり、私達にとっては真夏の気分です。11時前に自転車で家を出たのですが、もうすでに25℃を超えていました。午後の2時半前には帰ってきましたが、ちょうど一番暑かった時間帯で照り返しで半端ない暑さでしたね。途中、｢みよしの｣さんで餃子とカレーを食べて、｢ビックハウス｣で熊本産の大きいスイカをゲットして帰ってきました。サイクリングは北大構内を走って新琴似経由で帰ってきましたが、20kmちょいと言う感じです。最近は足の筋力も付いたのか、自転車に乗ってる時はあまり疲れた感じはしないのですが、帰ってきてから汗を拭って一休みする頃にはジワーッと体の疲労が出てきます。若くは無いのですから当然かなぁ！とにかく動けるうちが花ですから！今夕方の6時ちょと前ですが24℃以上もあります。暑い！
家にたどり着いたら、郵便ポストに青木さんのCDが送られて来ていました。作詞・作曲・演奏・録音と何役もこなして、その上にCDジャケットのデザインや立派な歌詞カードも含めて、一人でこなして作り上げたのですから凄いものです。CDケースの中にはさり気なく初孫との写真も掲載されていて、ほのぼのとしたCDになってますよね。今の青木さんの記念碑みたいなCDなのかも知れません。しかし色んな楽器を弾けるのっては凄いなぁ！それにも増して色んな楽器を持ってるっていうのが凄い。｢つくし座｣の財産ですね！少し時間はかかるかもしれませんが、｢Original Music｣ページに｢青木良夫【Song Book】｣コーナーを新設して、歌詞カードやコメントも含めて全曲掲載したいと思っています。私達もすっかり｢歌を忘れたカナリヤ｣状態です。見習わなくては！です。
カレンダーには｢満月｣と記載されています。朝からどんより気味の空でしたが、だんだんと気温も上がって来ました。今日から暫くは気温も25℃～28℃と、かなり暑い日がやってきそうです。もう6月も5日間で7月になるのですから。それにしても今年も月日の過ぎるのがはや～い！そして今、東京オリンピック開催に向けて、コロナ禍なのに国民の生活と生命を守る事を後回しにして、誰のために無理やり開催しようとしているでしようか？
北海道の感染者数も、数的には減って来ているように見えていますが、信じがたいと思っている人もいます。ウイルスも変化しながら威力を増して来ています。現在2回ワクチン接種が任意で進めれていますが、面倒な接種システムでありで、すべての人達に行き渡るまでには程遠いです。じっと我慢強く順番を待ちながら生活しているのですから。こんな非常事態だからこそ国が国民に対して｢緊急の手立て｣をするべきです。何が今必要なのかは、私達の声の代弁者の国会議員の皆さんはわかっているのかな？なんとなく自分に火の粉がかからないようにしたければ、代弁者席から去ってください！菅さんが何を持って安全と言えるのか説明が聞きたいです。それから、20日で緊急事態宣言が解除されて、まずは一安心といきたい所ですが、どこに潜んでいるかわからないウイルスに、自分自身を守るためにも気を緩めないようにと戒めなくてはなりません！今日の満月楽しみで～す！
今日はぐっと気温も下がり、湿度は高かったけど過ごしやすい一日です。昨日の自転車は、後半がずっと向かい風だったのでさすがに疲れました。でも今日はもう大丈夫そうです！午前中に雨も降ったりしていたので、今日の自転車は無しです。そのかわりと言ってはなんですが、午後1時過ぎに石狩庁舎前の｢焼肉大福｣さんへ。そんなに混む場所では無いのですが、それでも結構人が入ってました。コロナになってから暫く焼肉店はご無沙汰でしたが、ランチメニューの｢生ラム定食｣とムーンは｢ホルモン定食｣を食べてきました。う～ん、美味しかった！今日は特別という事で大目に見てね！
さて、[コロナのデルタ株は｢非常に危険｣、わかり始めた深刻度！]という記事を読みました。最近は変異株の呼び方をギリシャ文字で表示するようで、アルファ株はイギリス型変異株、ベータ株は南アフリカ型変異株、ガンマ株はブラジル型変異株、そしてデルタ株はインド型変異株のことを言います。デルタ株は現在、世界70カ国に広がり、インド、英国、シンガポールにおいては最も優勢な株となっているそうです。デルタ株は英国で最初に発見されたアルファ株(従来株より約50％伝播しやすい)と比べて、さらに60％広まりやすいとされていて、｢スーパースプレッダー変異株であり、そこが厄介な変異株｣らしい。インドと英国では、4～6週間のうちにデルタ株が優勢になったことから、その伝播のしやすさと感染しやすさが従来の変異株よりも相当高い。さらにスコットランドにおいての入院リスクは、重症化しやすかったアルファ株の約2倍であると報告されています。世界的にも｢封じ込めるのは非常に難しく、数週間のうちに支配的な変異株になる可能性が高い｣と報告されています。さてこの時期に開催するオリンピックが、果たして安心・安全などと言える人はいるのかなぁ！米国でもワクチンの接種を完全に終えているのは人口の45％にすぎません。
先週のクマ騒動から、何と今日は地下鉄24軒駅から500メートル離れた所に｢若い2頭の鹿｣が迷い込んで来ました。熊と違って、人に危害を加えることはないとは思いますが、油断は禁物ですから。野生の小さな小動物もすでに私達の見えない場所にいるのかもしれませんね。予想出来ない事が続きそうです。自転車散策も天気と体調次第で、ますます活気づいて来ています。
今日も10時半に家を出て、まずは新川沿いに手稲方向へ。予想では手稲山口へ向かうのかと予想していたら、途中から前田の住宅街を走っていたら、｢食事処つくし｣さんでランチしようか！と言うことになりました。久しぶりなので｢天ぷら定食｣を注文しましたが、見ただけでお腹がいっぱいになりそうなボリュームを前に、私はギブアップ！今日は思いのほか風が強かったので、もう先には進むのを諦めて家に向かいました。途中でトライアル前田店内にある｢靴のウエダ｣さんに寄って見たら、驚くことに｢1足2,700円､2足めは100円｣というコーナーが有って、2足買うと何と税込み3,080円。結構ちゃんとした靴が揃っていて、2人の靴を1足1,540円(税込)でゲットしてニンマリしちゃいます！おしゃれな靴もありますが、実用的な履きやすい良い靴が多いです。今日もたっぷり汗をかきながら、17キロ弱でランチもいれて3時間、帰りは向かい風にも負けないようになりました。風と日差しで日焼けが気になりますが、元気なら良いかな！
今日はちょっと腰が痛い！少し運動のし過ぎかもね。毎日7,000歩を目標にしていて、17日～20日までの4日間は目標クリアで少し頑張り過ぎかも。その間自転車も乗ってるし、最低でも5,000歩は超えているのでね。寄る年波には勝てないって事でしょうか。今日は27℃近くまで気温も上がり暑いぐらいでしたが、明日もまた晴れそうで気温も高そうです。昨日からamazonの年に一度のプライム会員感謝祭｢プライムデー｣だったので、前回買った｢ギターワイヤレスシステム｣をもうワンセット発注しました。前回は4,600円ぐらいだったんだけど、今回はプライムデー中小企業応援セールで貰った1,000円割引と、プライムデー割引と合わせて2,000円引きの2,600円でゲットしました。ギターとキーボードで使う予定で、無線でワイヤレス送信出来ますのでとても楽になりました。一応キーボードでも試しましたが、遅延もなく音的にも問題無しで快適に使えそうです。良い買い物でした！
今日は自転車はお休みデーでしたので、家でゆっくりのハズが、午前中は古川家のお買い物のお手伝い、午後からは姉のプリンターのPCとスマホへの接続設定で姉の家に。何だかんだと話し込んで、結局は夕方5時過ぎに家に帰ってきました。歳を取ると話が長い3姉弟です。
先週は｢まさか｣の様な熊出没で、今まで他人事のように思っていましたが、札幌市内至るところで起こり得るかも。丁度その日に自転車で、｢百合が原公園｣へ行こうと話していましたが、怖いのと公園の閉鎖で取り止めになりました。土日の天気もイマイチで、やっと週明け今日｢百合が原公園｣に行ってきました。気温も23℃と自転車に乗るのには快適な気温です。まだユリの開花には早いようでしたが、大輪の芍薬は今が見頃です。バラも開花しているのですが、年々規模が小さくなって来て、狭いスペースで咲いていましたが、もう見頃は過ぎているようです。今日もシュガーさんは爽快に走っていて、2回も置いて行かれてしまいました。今日の走行距離は23キロ弱ですが、心地よい走りに満足！少し早めのランチは、シュガーさんの｢おごり｣と言うことで、久しぶりに｢和食処とんでん篠路店｣でお腹を満たしました。9時半に家を出て、12時に家に到着です。
コロナ生活で自粛生活が続いていますが、だからと言って私達の生活スタイルは、｢それほど｣以前と変わっていないかと、そう思うのもつい最近の事です。私達には｢同じ趣味｣の共通点があったので、この自粛生活を乗り越えているかも知れませんね！1人よりは2人は最強です！今日の写真は、百合が原公園散策からです。凄いカメラを抱えたご夫婦とすれ違いました。仲が良いのかな？
凄いなぁ！青木さんがコツコツと一人でオリジナルCD(全12曲)を完成！作詞作曲・歌・演奏そしてCD制作と全部一人でこなして作り上げたそうです。若い時ならいざしらず、この年代でしかもコロナ禍の中での集中力と総合力は、さすがに素晴らしいことだと思います。とても私達には真似の出来ない技ですね。｢音楽も演奏も今ひとつ録音も今ひとつ｣と謙遜されていますが、やりこなす事が凄いことで、頭が下がります。私達も今年は作曲に挑戦していますが、出来不出来が顕著でも、やり直す程の力は残っていませんから。録音した後は、聞くに堪えない場合が多くて、そのまま聞くことも練習もしていませんからね。ほとんど自己嫌悪ですから。最近はネットに集約していて、実際にCDを作る手段(プリンター)も無いので、ホームーページの中だけでの公開になっています。それが良いことなのかどうかは別として、CD制作に奔走していた昔を思い出してしまいました。2001年の事ですが、もう20年も経っているのですね。まだパソコン覚えたての頃で、素人作業ですので1年がかりで、やっと完成したCDを前にいたく感激したものです。
今日は日曜日ということもあり、朝まで雨だったのでじっと家の中で過ごしています。お昼は作り置きの"おかず"で済ませて、早めにブログを書き始めました。コロナ禍もさすがにここまで来ると、どういう行動が感染につながるか朧げながら判って来た気がします。少なくとも欧米に比べれば感染者数は少ないので、普段の生活習慣が大きなウエイトを占めている事がわかります。要はそのパターンが崩れたときに感染拡大が起きるようです。常時マスクをすることで、感染確率は圧倒的に少なくなりますから。人が興奮するか感情的になるような場合、そして集団的な行動や密閉された空間など、普通日常ではない場所や行動全般です。この年代になると、そう難しいことでは無いような気がしますが、皆さんはどうでしょうか。そう考えると少し気が楽になりませんか。
明日20日で｢緊急事態宣言｣が解除になります。この間最低限度に外出を我慢して過ごしていましたが、朝晩に車が多いのは分かりますが、意外な時間帯でも妙に車が多いなと思ったりしています。たまたまその場を通ったから気になのかなぁ？それから今日は1ヶ月ぶり｢美容室我忘さん｣に行ってきました。これから暑い真夏に向かうので、思い切りカットしてもらいました。スッキリして70歳には見えないかも。うふふ～！今日も店内に飾られている花を撮らせて頂きました。1ヶ月後また伺いま～す！
今夜から明日は、天気も雨マークで肌寒い週末になりそうです。真夏日かと思えば一晩で気温が低くなったり、私達の年代になると体調も誤作動しかねません。18日の千歳の青木さんのブログで、全て1人で｢世界に1つのCD｣の完成を知りました。1人でコツコツと全12曲、よく仕上げましたね感心しました。たっぷり青木さん節、私達はいつ聞けるのでしょうか？シュガーさんも、もしよければ｢Original Music｣コーナーに新しいSongBookを作って紹介したいなぁなどと言ってました。私達もどっちかと言うと、今は｢うた練｣より自転車散策の方に気持ちが行っているようです。多分それは私だけかもしれませんね。ワクチン接種予約券が届きましたが、手続きなんたらなのでしばらく様子を見てからにします。
今日の自転車は、｢百合が原公園｣って決めていたのに、朝とんでもないニュースが飛び込んできました。｢東区の住宅街にクマ出没！クマに襲われ４人けが｣って、えぇ～！って感じで驚きです。東区の元町付近は、地下鉄東豊線沿線で完全な街中でしょ！この体長約２メートルのヒグマどっから来たのさ。当然石狩川渡ってきたんだよね。それとも南区方面の山から歩いてきたのかなぁ。ニュースでは、元町のイオンの駐車場を移動中の映像と、その後陸上自衛隊丘珠駐屯地(丘珠空港隣)に入り込んだ映像も。この辺りは、｢つどーむ｣や｢百合が原公園｣と地続きになっているので、当然｢百合が原公園｣も閉鎖されたようです。信じがたいニュースで、ちょっと度肝を抜かれました。こんな東区の街中で、しかも山からは数十キロもあるところですので、山が近い南区とは違い普通ありえないのですが。ただただ驚きです！
と言う訳で、11時過ぎに自転車で｢農試公園｣から琴似発寒川を山の手まで行くことにしました。その後琴似を経由して100均に寄って帰ってきましたが、今日も｢ベントス｣でお弁当を買って帰宅しました。ほぼ16kmの行程でした。今日は体調もよく、足も絶好調で疲れも残らず快適なサイクリングです。この調子が続けば嬉しいなぁ！
ワクチン接種については、少し様子を見ようと思っています。札幌市の情報では、11月一杯はかかるようですし、急ぐ必要もないかもしれません。市の情報は、｢順調に行けば｣の話なので、多分今年いっぱいでは収まりがつかないと思っています。今年は殆ど諦めていますし、我慢は得意ですので大丈夫ですから。個人があたふたしないでワクチンを打てる時まで、封印しておくことにしましょう。基本的に集団免疫になるには、70％以上のワクチン接種が必要なわけで、これから若い方が接種しない限りは生活がもとに戻ることはないと思っています。ましてやこれからインド株が蔓延しそうな状況ですし、オリンピックも強硬しそうなので、まだまだ状況は二転三転しそうです。ただインド株は最近のイギリスの例を引けば、感染力は強いのですが、致死率は低くそうです。
今日の自転車散策から一晩明けて、気持ちよく乗って気分は良かったのですが、少し疲れが残ってしまいました。シュガーさんに｢どう？｣と聞いて見たら、私ほど疲れていないみたいです。15日にゴミ当番が終わったので、もう5時起きをしなくていいかなぁ～と思っても、6時に起きてしまいます。札幌の日の出は3時45分と聞いて、夜ふかししすぎて気づいたら外が明るいなんて事にならないようにしなくては。いつになく自転車散策の回数が多い今年です。朝散歩と自転車散策が重ならないようにしています。｢朝散歩｣が私に合っているのか、まだわかりません。歩きながら写真を撮っているのですが、何となく写真を撮るために歩いているのかも。
そして今日は、2ヶ月ぶりに｢巻爪｣治療に白石まで行ってきました。何年も我慢していましたが、4月から今日で2回目になります。私の場合は、爪の伸びが遅いので｢2ヶ月に1回｣通うことにしました。久しぶりに地下鉄に乗って賑やかな街中に出かけたせいか、アスファルトの照り返しと騒音で疲れてしまいました。それから、20日までの｢緊急事態宣言｣が解除になって、｢まん延防止措置｣に移る見込みのようです。また油断して気が緩み、またまた人がドット出歩きますよね。もう何度も学習しているはずなのに！6月もあと二週間で、まだ半分あるとか、もう半分も過ぎてしまったとか言いながら7月を、そして五輪を迎えそうです。今年の6月は、生き生きと咲き誇っている花達の｢生命力の強さ｣に、思わず気づかされた気がしています。いつになく｢癒やされた｣みたいです！今日の写真は我が家の猫の額ほどの庭に、唯一咲く花｢芍薬｣が咲きました。それと12個目の｢台湾パイン｣です。
半月ぶりで朝7時近くまで寝ました。朝からお天気もよく風もないので、10時過ぎに自転車で出かけてきました。最近のお気に入りコース花川方面です。今日はちょっと足を伸ばして、花川にある石狩市役所から花畔方面に気ままに走ってみました。この辺りは茨戸川が複雑に湾曲した中洲みたいな感じの場所です。途中、イオン緑苑台店でお昼を頂いて、発寒川遊歩道経由で午後1時半頃に帰ってきました。ほぼ23kmぐらいで気持ちの良いサイクリングでした。今年は相当自転車で動いているので、足の筋肉も付いてキツイこともなく走れます。とは言え20kmを超えると体は疲れるようで、帰ってきてから1時間半ほどソファーで気持ちよく寝てしまいました。今寝起きです！最近はムーンの自転車のスピードが以前より早くなって、うかうかしてると追い抜かれてしまいます。なるべく路肩や歩道が広い道路を選んで、あまり危険が無いコースを走るようにしています。マスク2枚重ねで走っていますが、もうすっかり慣れてマスクインナーフレームを付けていますので呼吸も楽です。ご多分に漏れず、私達もコロナ太りになってますが、お互い体調は良い状態だと思っています。スマートバンドと体組成計、赤外線体温計とパルスオキシメーターで管理してます。
さて、シュガーの接種券もムーンから1日遅れで到着しました。大規模接種会場の予約も、18歳～64歳もスタートするそうですが、私達にやっと今になって接種券が来たのに、接種券がまだまだ来ない人がどうやって予約するのさ！もういい加減に接種券方式なんて意味がないから止めたら！無駄なお金と時間をかけて全然緊急事態の対応じゃないでしょう。本人確認が出来れば誰でも打てるようにする時期でしょ！イライラしちゃいますね。
自粛生活生活が身についてしまって、通常なら14日から｢北海道神宮例大祭｣が開催されているのに。お祭り大好きな二人に取っては、それさえ忘れてしまうほど生活が変わってしまったと実感しています。生活スタイルをこんな事で変えられてしまい、二人ならどうにか言葉にだして｢ああだこうだと｣と言えますが、どんな年代層でも一人暮らしは置き去られてしまいそうです。ご近所さんの付き合い方も、かなり無関心になって来ていますし、いつの頃からか人を敬う気持ちが無くなりかけています。これって親の躾と、親の後ろ姿を見ながら育っていくものかもしれません。良くも悪くも、親からの影響は大きいのですからね。そして、やっと｢ワクチン接種｣のお知らせが届きました。封筒には6枚も読まなければならない用紙が入っています。身を守るために読みますが、こんな手間暇掛けていたら今年中に100％接種は無理でしょうね。ワクチン接種をしたと言っても、100％感染しないと言えませんが、すべての人達が早くワクチン接種が出来ますようになれると良いですね！
こんなパンデミックが起こっているのに、オリンピック開催に向けて動いています。札幌も3種目の会場になっていて、いくら規制されようが｢野次馬根性｣的な人達も大勢います。それこそ｢後の祭り｣で済まされない事なのに！嫌なことばかり続いていますが、今年も各地の例大祭が二年連続中止になっています。昨日は2019年の｢北海道神宮例大祭｣のビデオを見て頂きました。今日は｢栗山天満宮秋季例大祭｣です。凄いのは｢露天商300店｣以上が立ち並ぶのです。北海道内を回っている露天商が一堂に会するのですからお祭り好きにはたまりません！残念ながら今年も中止ですので、ビデオでも見て楽しんでね。
昨日から比べると、ぐっと気温も低くなって最高気温21℃台です。涼しいと体が楽に動きますね。午後1時過ぎから週一の買い物に出かけました。今日は、イオン系の安売り店｢ザ・ビッグエクスプレス前田店｣と｢スーパーセンタートライアル手稲星置店｣です。どちらも一般のスーパーに比べると相当安く買い物が出来ます。年金生活者の限られた生活費の中でのやり繰りですから、結構頭使います。でも認知予防には良いかもね。最近台湾パインが手に入りづらくなっているので、今日は599円の小玉スイカを買ってきました。買い物も全然嫌いじゃないし、ムーンも買い物大好き人間なので、2人で先を争って安いものを探しまくりです。
歌を作ったり歌ったりも相当頭を使いますが、私達の場合は趣味の旅行も徹底的に準備してから行きますので、行く前に一度バーチャルで旅行してから本番の旅行です。その分本番の旅行では、かなり行きあたりばったりで目的地を決めています。天候の事もあるので、臨機応変にスケジュールを変更しながら、一回で二度美味しい旅行ですから。なお、シュガーの場合はかなりの方向音痴ですが｢晴れ男｣で、ムーンは｢歩く地図帳｣で車のナビゲーターには最適ですし心強いのです。2人の性格は右と言えば左で相当違うのですが、でも共通する趣味が3つもあれば｢充分楽しい人生｣でしょう。明日でゴミステーションの当番も終了です。昔だったらいざしらず、この歳になると朝5時起きもそんなに苦にならないのですが、その後朝の9時までが長～い！朝散歩とか畑仕事とかが無いと持て余しますね。心臓の関係で朝散歩はちょっと辛いのと、我が家には畑も無いしそんな高尚な趣味も勿論全然無いのです。そして虫も大の苦手(笑)！さて、6月も中旬を迎え夏本番が近づいてますが、オリンピックは嫌いじゃないけど今回はかなり微妙。と言うか選手が可愛そうですね。テレビを見ない生活で問題は無いのですが。
こんなに天気が良くて、暑いし日曜日ですから、誰でも出かけたくなるでしょうね。緊急事態宣言が出されてから、あと7日間じっと我慢して宣言が解かれるのか、更に延期されるのか、感染者数が減っても死亡者数が減ってはいないので、20日になってみなければわからないと思っていますが。自粛生活を守りながら、最小限の外出をしていますが、世間で言われている｢コロナ太り｣に直面しています。暴飲暴食をしているようにも思えないし、要は代謝量が少ないようです。わずか1キロ～2キロ減らしたいのに！思い当たると言えば｢おやつ｣かも？私達の20代の頃は、二人ともスリムだったのですが、今は逞しく成長し続けています。せめて私は60キロ台を、シュガーさんは80キロ台を切るために頑張りましょうね。
今日はこの暑さに負けずに、自転車散策で16キロ近く走ってきました。暑いとは覚悟していましたが、やっぱり26℃は暑い！走っているとあちこちの家の敷地内で、｢焼き肉｣をやっている光景を目にしました。皆さんお酒が入っているようでしたが、ダメだとは言いませんが充分気をつけて下さいね。帰りに｢ベントス｣で、ちょっと豪華目の幕の内弁当を買って帰って来ましたが、最近はテイクアウトが多くなっています。我が家の買い物は｢週1回｣で、二人分を作るのが良いのか、テイクアウトが良いのかなぁ？楽な方に向かいそうな気がするので、当面は半々と言う事でやってみま～す！それから、しばらく休眠状態だった｢うた練｣をそろそろ始めようとおもいます。シュガーさんはしばらく歌っていなかったので｢一からスタート！｣って言っていますが、私は｢マイナス一からスタート！｣です。それにしてもしばらく歌っていないと、恐ろしく劣化が激しい！それから、ゴミ当番も｢明日と明後日｣の2回で終わりです。シュガーさんご苦労様！
昨日とは打って変わって、朝からどんよりした曇り空。気温も20℃以下で、ジメジメしていて午前中にわずかに雨が降ったりしてました。午後からは一転してお天気も回復して気温も24℃まで上昇しています。今は午後4時過ぎですが、青空も覗いて来ています。と言う訳で、自転車は昨日はお天気が良すぎて、そして今日は雨と風でお休みです。自転車に乗れない日は、家の中を歩き回って歩数を稼いでいますが、家の中で歩くと歩くスピードは早くなるようで、結構汗をかきながら歩き回っています。健康のためと言うよりも、｢暇を持て余して｣って言ったほうが良いかもね。最近｢健康オタク｣の2人です。
今日久しぶりに歌なんぞを歌ってみました。｢SMスタジオ｣もすっかり音楽鑑賞のシステムになっていて、ライヴ演奏用の設定じゃなかったので、なかなかまともな音が出なくて難渋しました。少し機材の設置を変えて、モニター中心の設定にしなければと思います。やはり歌うほうが気持ちよく聞こえる音じゃないと落ち込んじゃいますからね。高価な機材は殆どないので、如何に工夫して良い音にするか日々苦心しているっていうのが現実です。さて、コロナも欧米ではワクチン接種の影響なのか、比較的安定して来たようです。ここで比較的と書きましたが、国によって大きな変動がありますので一概には言えませんが、現在の日本レベルあたりまでは落ち着いて来ています。日本もさすがに5月の第4波は度肝を抜かれましたが、緊急事態宣言と言うよりも国民自体が危機感を持って、個人個人が相当な自粛生活に入ったことが感染者が減ってきた原因だと思います。決して国の緊急事態宣言が功を奏したわけではなく、あくまでも国民レベルでの自粛行動の賜物です。そして我儘な政府とIOCは、不退転の決意で｢オリンピック｣を決行するんでしょうねきっと。国民に一層の自粛を求めながら。先が見えるようです。犠牲になるのは選手ですか国民ですか？
6月が三分の一過ぎました。そして今日の北海道は｢今年初の真夏日｣になりました。札幌ではお昼前にもう30℃超えになって、オホーツ地方の津別町では32.8℃、北見は32.3℃になったそうです。今日の札幌は東京よりも暑いのですから。暑さが続くのかと思っていたら、土日は24℃の予報で、真夏日は今日1日と聞いて、まずは一息つけそうですので良かった～ぁ！こんな暑さの中でも、外で作業をしている業者さんの横でマスク無しでご近所の子供達は走り回っています。大丈夫なのかなぁ～？4日連続自転車散策も、この暑さなので今日はお休みしました。そして20日までの緊急事態宣言解除の10日前になってから、札幌でのワクチン接種対象を広げて来ていますが、まだ最初の75歳以上の人達がかなり接種されていないので、そこはどうするつもりなのかなぁ？まだ我が家には予約券すら届いていませんが、ワクチン接種するための電話予約のストレス今から気が重い！
それから今シーズン11個目の購入と、完全にハマってしまった｢台湾パイナップル｣ですが、今回はパインは甘さよりちょっと苦味を感じました。収穫時期は5月～6月なので、まだまだ我が家の食卓に乗りそうですが、20個近くは行くかもしれませんね！
今日は気温も高く、29℃まで上がったようです。そして明日は何と31℃とのことで、今年一番の暑さになりそうです。なるべく家の中でクーラーを入れながら過ごそうかと思います。夕方になって気温も下がって来たところで、4日連続の自転車で12km程走ってきました。自転車に乗っている方が風を感じて涼しいのですが、帰ってきてからは汗が吹き出します。すぐにシャワーを浴びて体が楽になりました。今日は途中で｢牧草ロール｣を見つけて写真に収めてきました。何となく北海道を感じる風景ですよね。昨日は｢台湾パイン｣をゲットして、今シーズンの実に11個目の台湾パイナップルになりました。完全にハマっています。すっかり切り方も覚えて、芯まで甘い台湾パインを頂きま～す。
来月4日はムーンの？歳の誕生日なので、錦大沼の花菖蒲園を見に行って、苫小牧あたりで1泊して帰ってこようかと思ってます。4日は丁度日曜日なので、ビジネスホテルも日曜日は安いので好都合です。今年はムーンの誕生日祝いも兼ねた道東旅行も、北海道のコロナ感染者の急増と緊急事態宣言で結局キャンセルになってしまいましたので。ささやかな1泊旅行ですね。フェリーでの本州旅行は来年のお楽しみで、500円貯金がんばります。
やっと北海道内で75歳以上対象の｢新型コロナワクチン接種｣が、本州から比べてやっと開始されています。75歳以下はまだかと思っていたら、札幌市民27万8000人に接種券の発送が始まっているようです。今現在75歳以上の高齢者の接種状況が2割り程度だそうで、予約方法を考え直さなければ、75歳以上の高齢者の接種はなかなか進まないでしょうね。予約方法が今まで通りなら、｢てんやわんや｣状態なのかなぁ？8日に北海道知事が｢新たな一手｣(もう古いですが)で、北海道ワクチンセンターを設置するそうです。札幌の毎日の感染者数も二桁でホットしていたら、気を抜けば今日は三桁です。20日まで緊急事態宣言ですが、宣言が延長された時と比較すると減ってはいますが、安心は出来ません。政府がオリンピック開催に動いているので、宣言が解除される流れになって行きますからね。鈴木さんは、これからも菅さんの旗振り役を頑張って、自分の将来を描いているように思えるのですが。道民の為とはとても思えない！
そして、連日暑い日が続いていますが、最高気温が気温が23℃なら本州では暑いとは言わないでしょうね。動かなければ暑さを感じないのですが、太陽の日差しが半端なく強いので、｢日焼け｣に気を付けましょうね。明日から30℃まで届きませんが、かなり暑くなりますので高齢者の私達なので、｢熱中症｣にならないように要注意です！マスクは年中掛けて慣れていても、さすがにこの時期は自転車で走っていると｢マスク内｣は塩分で満たされています。こんだけ汗まみれになってペダルを漕いでいるのに、体重が減らないのはなぜなのかなぁ～？
毎日天気が良くて忙しい毎日です。何かって？自転車に決まってるでしょ！距離的には12～15kmぐらいなんですが、気分転換になりますし運動にもなるので一挙両得です。先日｢サンキ｣で買った下着のボクサーパンツが妙に大きくて、今日買い直しです。ボクサーパンツにも色々あるようで、トランクスタイプだったようです。僕らの時代はパンツと言えば｢ブリーフ｣一択ですからね、それも白の。さすがに今はカラフルになってますが、ボクサーパンツのブリーフタイプを買って来ました。青のストライプと紫の色柄が妙に気に入って、年甲斐もなく買ってしまいました。その後、手稲の｢中の川｣付近をグルっと回って帰ってきました。1時間ちょっとの時間なのですが、ひと汗掻いて気分は爽快です。
そろそろコロナの話題も飽きてきたので、我が道を行くしか無いようです。この時代をどうやって生きていくかは、究極自分自身の問題なのでしょうから。前から気になっていたのが、子ども時代に母が作ってくれた｢親子丼｣の味なのです。大きな鍋にいっぱい作ってくれるのですが、どう考えても｢親子丼｣とは違う食べ物ですが、我が家ではそれが｢親子丼｣でした。今考えると謂わば｢親子風卵とじ煮込鍋｣なのだと思うのですが、めちゃくちゃご飯に合うのです。今日はそれを再現しようと思って挑戦してみました。鶏胸肉､玉ねぎ､なると､ちくわ､椎茸を小さめに切って、5個の卵を溶いて煮込みます。出汁は｢めんつゆ｣と｢すき焼きのタレ｣､お酒､みりん､塩､砂糖で味付けでした。炊きたての御飯に乗せて食べると、美味しい親子丼？になりました。うん！確かこんな味だったような気がします。良い感じの味になりました。3日ぐらいはご飯のお供になりそう。私達の子ども時代は、皆んな貧しい時代だったので食卓はいつも一品料理でしたね。それでも不満なんて有りませんでしたがね。と言うことで、今日も良い一日でした。さあ～明日も天気です！
6月も二週目に入って、ゴミ当番のための早起きも後6回です。すっかり日の出が早くなって、明日の日の出は3時56分です。暗くなるのも19時過ぎ頃になって、暦の上では初夏でも気温はもうすでに真夏並み日になったりしています。我が家も昨年新しくなった｢エアコン｣も始動しています。着付けの独習を2階でやっているのですが、いつも汗まみれになって｢ボタボタ｣と落ちて、更年期の時を思い出しています。工夫しながらお勉強しなくては。
そして北海道の感染者数が1ヶ月ぶりに100人を切りました。感染者数が減った反面、死亡者数が多くなっています。札幌では、60代から90代の死亡は7人です。自粛生活で人との関わりがますます少なくなって、国や地方自治体は全く他人事のように何も手立てをしていません。独自の発想で動いている市町村の成功例があるではありませんか。大きくなればなるほど｢動きが遅い｣では済まされないし、もう私達の我慢も限界で爆発するかもしれませんから。私達が自転車に乗り始めて10数年経ちました。今年は一番気持ちよく乗れているように感じています。コロナ生活で体力維持しなくては！と言う思いがあるかもしれません。心と体が元気で後は気力かな！
今日は姉からのSOSで、パソコンの不具合の修理でした。Windows10の状態が悪いそうで、スタートメニューが表示されなくなっていました。取り敢えず家に持ち帰って、新たにWindows10のクリーンインストールをすることにしました。このマシンは前にシュガーが使っていたものですが、最近はすっかり頭も回らなくなって来て、ほとんど忘れていますので考え考えの作業です。前にも何度かやったことはあるのですが、すっかり忘れてしまってます。じっくり腰を据えて頭を抱えながら、夜までには何とかクリーンインストールも終了しました。あ～ぁ歳を取るとシンド！
今日は日曜日ということもあり、かなり人でも多そうです。姉が丸亀製麺の｢うどん弁当｣が食べたいと言うので、いつものネット注文決済で発注。午後2時頃受け取りに行って姉の家に向かいましたが、この時間帯でも丸亀製麺の入り口は人が一杯で、中に入りきれずに行列が外まで溢れていました。お～っ！恐ろしい光景です。丸亀製麺のネット注文の受け取り口は、出口から入ってすぐのところにあるので安心ですが、いつも店から出てくる客に変な顔されます。前なんか親切にも｢ここは出口ですよ！｣って怒られてしまいました。実は出口に小さく紙が貼ってあって、ネット注文受け取り口って書いてあるんですがね！店側ももっと大きく書いてね。と言うことでお昼は姉の家で｢うどん弁当｣頂きました。安い割に量もあって美味しいですよ。｢天ぷら｣も4つほど追加してお腹いっぱいです。
昨日は朝から｢台風のような｣強風と横殴りの雨も、16時過ぎには収まって｢嵐が去った｣夕方でした。嵐の真っ只中を何を思ったのか、バスに乗って北区役所まで行ってきました。さすがに空いていて、高額医療費申請手続きは｢1人待ち｣ですぐ終わりました。いつもなら寄り道をするのですが、さっさと帰ってきました。そして今日は、朝から予報通りの真夏並みの良い天気で、気温も本州並になりました。昨日の今日ですから迷うことなく自転車に乗りたくなりますから。私達の場合、出たとこ勝負で走りながら｢目的地｣を決める事が多いのです。だんだんと気温が上がって来ているので、北34条西1丁目の石狩街道から北に向かい、途中で新琴似の｢暖龍｣さんのテイクアウト弁当を買って家に向かいました。胃袋が満たされて、暑かったので二人してまたまた｢昼寝｣となりました。あんまり長～い昼寝は、気分が悪いとわかっているのですが？また私はしっかり2時間33分とスマートウオッチにしっかり記録されているのですからね。
そろそろ｢衣替え｣をはじめようかと思っています。6月の声を聞くといつもなら｢お祭り｣でしょうが、今年も二年連続で無しです。この感染者数と多くの死亡者が出ているのですから、当然ですよね。それでも｢東京オリンピック｣開催で、どんな安全対策をしていても、今の感染者数は大きく減ってはいません。真夏に開催も不健全だし、札幌の夏は本州並に暑くなっています。オリンピックどころではないのに！この新型コロナをどう封じ込めるか、優先順位を履き違えていませんか？あまりにも国民をないがしろにした姿勢に、苛立ちが増すばかりです。
今日は朝から強い風と雨が吹き荒れました。午後5時過ぎには何とか雨も止み、お天気も回復して来ました。明日からの土日は、気温も25℃と夏日の予報でお天気も良さそうです。｢何処かに行きたい！｣っと思ってしまいますが、この時期はじっと我慢の毎日です。500円玉貯金を続けていますが、今回は1年3ヶ月ぐらいが過ぎ、10万円を突破しました。だいたい10万円以上貯まると、それを旅行の資金にしてフェリーで本州旅行に出かけていましたが、今回はまだまだ先の事になりそうですね。
先月の29日から、一念発起して最低1日4,500歩、目標7,000歩を実行してますが、まだ1週間ですが何とか続いています。7千歩を超えたのは1回だけですが、ほぼコンスタントに5,000歩以上は歩いてます。とにかく無理をしないのが前提で、外でも家の中でも良いのでその点は気楽に歩けそうです。この目標は、最近の世界の学者の治験を元にして設定しました。8,000歩以上はほとんど意味がないそうです。それと歩くスピードも別に早歩きとかも関係なく、普通に歩いても充分効果があると最近の学説では言われています。要は続けることですから。習慣化するってとても大切で、例えばマスクなんかも習慣化すれば苦もなく付けていられますし、習慣化出来てないとすぐ付け忘れてしまいます。｢人間は習慣の生き物｣という言葉があるくらいですからね。技術の習得も、何度も同じことを繰り返しながら習慣化することですから。
今日の札幌は｢今季初の夏日｣で、仲良く旭川も26℃になりました。気温が上がるとは思っていましたが、ここまで上がるとは。私達もいつの間にか｢スマートウオッチ｣を装着してから、すっかり健康オタクに近づいて来ています。自転車散策も今までところは気持ちよく走っているのですが、お互いに高齢者と言われている年代なのだと、すっかり忘れてしまっているほど、今年は快適に3月末から自転車に乗っていました。自転車散策は、2日連続までにして1日休みに。今日もちょっとその辺までと言いながら、向かい風と追い風と戦いながら17キロ超えですから。足の筋力付いているのか、またやってしまいました！明日は今日と一転して大荒れと予報が出ているので、家で大人しく過ごことにしま～す！
今日の自転車散策は、追分通を北上して石狩花川に入り、紅葉山通りを緑苑台の｢イオンスーパーセンター石狩緑苑台店｣で一休みして折返し、新琴似通りを南下して帰宅しました。この付近には、昨年亡くなったシュガーさんのお母さんが入所していた、特別養護老人ホーム｢清明庵｣があり、随分通った懐かしい建物を撮って来ました。
今日は月命日で｢浄圓寺｣さんまで。10時過ぎに家を出て、途中お供え物を調達して向かいました。このご時世ですので、供養の後は寄り道もせず12時過ぎには真っ直ぐ家に帰ってきました。今月からムーンは着物でのお参りです。最近ちょっと運動の頻度(自転車)が多いのか、足腰が少し痛くなって来てます。腰に湿布を貼って、腰バンドを巻いてですからね。齢のことを考えると、過度な運動でちょっと無理し過ぎているのかもしれませんね。今日も天気は良かったのですが、ぐっと堪えて今日は自重することにしました。さすがにここにきて自粛疲れが出て来たかもね。冬を乗り越えて春を迎え、もっと北海道の良い季節6月も2年越しの自粛は辛いものがあります。まだ昨年あたりの方が、数字的にはずっと感染者数は少ない状態でしたからね。さすがに5月に入ってからの危機感は、遥かにレベルが違いますからね。
しばらく歌の方はお休み状態ですが、なかなか足が出ない感じです。家のスタジオの設定も出来てはいますが、まだ歌を歌う2人の息が合わないですね。今、ギターのシールド接続からワイヤレス接続にしようかと考えています。5,000円ぐらいで何とか出来そうなので。狭い場所でのギターシールドはとても邪魔で煩わしいのと、こう言う時は形から入った方がヤル気も出てくるかと。今年は何とか目標をもってやりたいと考えていますが、それが出来るようになってくれれば良いのですが。若い時の2年と、今の齢の2年は重さが違いますからね。
今日から6月です。北海道の一番過ごしやすいのが6月なのですが、今はどうなのかな？6月になると何時も思い出すのは、2014年6月5日に新しくオープンする特別養護老人ホーム｢もなみの里｣に母が入所出来たことです。申し込みをしていたのですが、残念ながら空き待ちになりました。がっかりしていたら、急にキャンセルが出て10日前に連絡があって、そこから見学、入居説明を受けて入所決定になりました。それから大急ぎで準備に取り掛かり大騒ぎの10日間でした。これこそ｢棚ぼた｣です！入所時はかなり痩せて40キロそこそこでしたが、食べる気力はあって体重も日増しに増えて来ました。時々記憶が消えることがあっても、昔の記憶は残っているので、そこを話題にするようにしていきました。新川から藻南まで3年間週2回、シュガーさんと一緒に通うことが出来ました。これも二人だから出来たとシュガーさんに感謝です。6月になるとラッキーな出来事を思い出します。
そして今日からゴミステーションの当番が始まりました。すっかり日の出が早くなり5時に起きて、5時半に｢ゴミネットのセッテング｣です。ただでも睡眠不足なシュガーさんなので、何時もより多く｢昼寝｣をして体力維持してね。気になるのはコロナ感染者数もですが、死亡者数です。病院にもいけず自宅で待機して亡くなるケースもこの先続くのかと思うと、暗い気持ちになってしまいます。いくらワクチン接種をしても安全だと言い切れません。世代別接種よりも、まずは若者や子供達にワクチン接種をしなくてはならないのでは。無症状は一番怖いのに！明日は｢母の月命日｣のお参り行って来ま～す！
